AWAKE – mit Jan von Wille Titelbild

AWAKE – mit Jan von Wille

AWAKE – mit Jan von Wille

Von: Jan von Wille
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Über diesen Titel
 Dein Kopf sagt „Weiter". Dein Körper sagt „Stopp".Du funktionierst. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber innerlich läuft dein System heiß – und keine Meditation, kein Urlaub, keine Disziplin hat das wirklich geändert.Das ist kein persönliches Versagen. Es ist Biologie.Stress ist keine Kopfsache. Er ist eine neurobiologische Reaktion. Solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist, bleibt jede mentale Strategie an der Oberfläche.Ich bin Jan von Wille. Ich begleite Menschen an der Schnittstelle von Nervensystem, Körper und Identität. In diesem Podcast spreche ich über das, was wirklich passiert – wenn wir erschöpft sind, überreagieren, nicht loslassen können. Und was sich verändert, wenn wir aufhören, gegen den Körper zu arbeiten, und anfangen, mit ihm zu hören.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Reifung.Mehr unter: https://jan-von-wille.de .Jan von Wille Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • Ständig erschöpft? Vielleicht fehlt dir das Annehmen

    Ständig erschöpft? Vielleicht fehlt dir das Annehmen
    Nov 3 2026
    „Ach, lass mal. Ich krieg das schon hin.“ Kennst du diesen Satz? Bei mir ist er oft schon draußen, bevor ich überhaupt geprüft habe, ob ich die Hilfe vielleicht gern gehabt hätte. In dieser Folge erzähle ich dir, woher er bei mir kommt: von einem Lebkuchenhäuschen im Kinderheim und von einem kleinen Jungen, der gelernt hat, dass Geben sich sicherer anfühlt als Brauchen. Du erfährst, warum Satt und Genährt zwei verschiedene Dinge sind und weshalb Geben irgendwann leerläuft, wenn die andere Hälfte fehlt. Dazu erzähle ich dir von einem Sonnenaufgang nach vier Tagen Dunkelheit, bei dem mein Körper etwas hereingelassen hat, ohne etwas zu leisten. Dein Kopf weiß längst, dass Hilfe annehmen heute sicher ist. Dein Körper braucht dafür Erfahrungen…→ Mehr dazu:
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    11 Min.
  • Was dein Nervensystem beim Geschirrspülen weiß

    Was dein Nervensystem beim Geschirrspülen weiß
    Oct 10 2026
    Eine volle Spüle, und dein Körper schlägt Alarm, als wäre etwas Schlimmes passiert. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist: Dein Nervensystem reagiert auf das, was es früher gelernt hat. Du erfährst, wie du dich in solchen Momenten selbst hältst und warum manchmal ein Mensch, der bleibt, mehr hilft als jede Technik. So findest du leichter zu dir zurück.→ Mehr dazu:
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    23 Min.
  • Ist dein Selbstbild kleiner als dein Leben?

    Ist dein Selbstbild kleiner als dein Leben?
    Sep 14 2026
    Kafka wollte nur noch weg. Wohin? Keine Ahnung – Hauptsache weg von hier. Und vielleicht kennen wir diese Richtung besser, als uns lieb ist: Wir wollen alte Muster loswerden, weniger funktionieren, weniger Angst haben, endlich freier sein. Aber was passiert, wenn wir nicht mehr nur fragen, wovon wir wegwollen – sondern was uns eigentlich zieht? In dieser Folge geht es um die Sätze „So bin ich eben“ und „Das passt nicht zu mir“ – und darum, warum sie vielleicht viel weniger über uns sagen, als wir glauben. Vielleicht ist dein Leben größer als das Bild, das du bisher von dir hattest. Genau aus dieser Frage ist auch AWAKE LEBENDIGER entstanden.→ Mehr dazu:
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    12 Min.
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