AWAKE – mit Jan von Wille Titelbild

AWAKE – mit Jan von Wille

AWAKE – mit Jan von Wille

Von: Jan von Wille
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Dein Kopf sagt „Weiter". Dein Körper sagt „Stopp".Du funktionierst. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber innerlich läuft dein System heiß – und keine Meditation, kein Urlaub, keine Disziplin hat das wirklich geändert.Das ist kein persönliches Versagen. Es ist Biologie.Stress ist keine Kopfsache. Er ist eine neurobiologische Reaktion. Solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist, bleibt jede mentale Strategie an der Oberfläche.Ich bin Jan von Wille. Ich begleite Menschen an der Schnittstelle von Nervensystem, Körper und Identität. In diesem Podcast spreche ich über das, was wirklich passiert – wenn wir erschöpft sind, überreagieren, nicht loslassen können. Und was sich verändert, wenn wir aufhören, gegen den Körper zu arbeiten, und anfangen, mit ihm zu hören.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Reifung.Mehr unter: https://jan-von-wille.de .Jan von Wille Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit
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  • Was dein Nervensystem beim Geschirrspülen weiß

    Was dein Nervensystem beim Geschirrspülen weiß
    Oct 10 2026
    Eine volle Spüle, und dein Körper schlägt Alarm, als wäre etwas Schlimmes passiert. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist: Dein Nervensystem reagiert auf das, was es früher gelernt hat. Du erfährst, wie du dich in solchen Momenten selbst hältst und warum manchmal ein Mensch, der bleibt, mehr hilft als jede Technik. So findest du leichter zu dir zurück.→ Mehr dazu:
    Website: [www.jan-von-wille.de]
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    23 Min.
  • Ist dein Selbstbild kleiner als dein Leben?

    Ist dein Selbstbild kleiner als dein Leben?
    Sep 14 2026
    Kafka wollte nur noch weg. Wohin? Keine Ahnung – Hauptsache weg von hier. Und vielleicht kennen wir diese Richtung besser, als uns lieb ist: Wir wollen alte Muster loswerden, weniger funktionieren, weniger Angst haben, endlich freier sein. Aber was passiert, wenn wir nicht mehr nur fragen, wovon wir wegwollen – sondern was uns eigentlich zieht? In dieser Folge geht es um die Sätze „So bin ich eben“ und „Das passt nicht zu mir“ – und darum, warum sie vielleicht viel weniger über uns sagen, als wir glauben. Vielleicht ist dein Leben größer als das Bild, das du bisher von dir hattest. Genau aus dieser Frage ist auch AWAKE LEBENDIGER entstanden.→ Mehr dazu:
    Website: [www.jan-von-wille.de]
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    12 Min.
  • Was passiert, wenn du aufhörst, dich ständig verbessern zu wollen?

    Was passiert, wenn du aufhörst, dich ständig verbessern zu wollen?
    Sep 7 2026
    Was passiert, wenn aus einer Stärke irgendwann eine Rolle wird, die wir kaum noch ablegen können?In dieser Folge erzähle ich von einer Kindheitserinnerung und davon, wie aus „Das kann ich“ langsam „So bin ich eben“ werden kann. Es geht um Schutzstrategien, die von außen oft wie Stärke, Empathie oder Selbstständigkeit aussehen – und um die Frage, ob wir darin noch frei sind.Und schließlich um einen Gedanken, der mich gerade sehr beschäftigt:Was kann ich wahrnehmen, wenn es jetzt kein Problem zu lösen gibt?Genau aus dieser Frage ist auch AWAKE LEBENDIGER entstanden.→ Mehr dazu:
    Website: [www.jan-von-wille.de]
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    20 Min.
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