barfuß + wild Titelbild

barfuß + wild

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Von: Jan Frerichs ofs
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Über diesen Titel

Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.

Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.

Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.

Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.

Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.

Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann.

Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.

📧 team@barfuss-und-wild.dewww.barfuß-und-wild.de - Jan Frerichs ofs - Alle Rechte vorbehalten.
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  • #266 - Wie Du uralt werden kannst, ohne zu verbittern ...
    Jan 10 2026

    Niemand nimmt sich vor, im Alter zu verbittern.

    Niemand möchte das bewusst.

    Und doch passiert es.

    Und vielleicht kennst Du den Gedanken: So will ich nicht werden.

    Die gute Nachricht ist: Verbitterung passiert nicht einfach so.

    Sie fällt nicht vom Himmel, sondern sie ist oft die Folge eines Missverständnisses.

    Die Folge einer Vorstellung davon, dass wir auf der Lebensleiter immer weiter nach oben steigen müssen.

    Das mag für die erste Lebenshälfte funktionieren.

    Aber in der zweiten Lebenshälfte geht es darum, die Leiter hinunterzusteigen.

    Oder überhaupt: die Leiter wegzuwerfen und zu schauen, wer ich wirklich bin – jenseits meiner Erfolge, meiner Besitztümer und meiner Statusvorstellungen, die ich übernommen habe.

    Wie so ein Weg aussehen kann, darum geht es in dieser Folge.

    MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2585]

    EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]

    LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]

    WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]

    LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ]

    WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]

    RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]

    BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]

    barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy ]

    WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ]

    Pace e bene, Br. Jan.

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    barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs

    Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und anderen spirituell (freiwillig) Obdachlosen, die nicht warten wollen, bis sich was ändert, sondern selbstbewusst damit beginnen, die (ur)alten Wege neu zu entdecken und auf ganz eigene Weise zu gehen. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]

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    29 Min.
  • #265 - Wie Du mit Archetypen eine starke innere Autorität entwickeln kannst ...
    Jan 3 2026

    Was gibt mir die Kraft, König beziehungsweise Königin des eigenen Lebens zu sein?

    Was lässt mich meine eigene Würde spüren – die mir nichts und niemand nehmen kann?

    Wenn wir in der Fastenzeit durch die Eremos-Wochen gehen, dann arbeiten wir mit dieser Königsmetapher.

    Der König oder die Königin ist ein Archetyp, eine uralte Symbolfigur, die wir kollektiv verstehen und die das Erwachsensein symbolisiert.

    Interessant ist, dass viele, die auf dem spirituellen Weg dieser Königsmetapher begegnen, erst einmal zurückschrecken.

    Ich will doch kein König oder eine Königin sein.

    Das ändert sich vielleicht nach dieser Folge.

    MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2578]

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    24 Min.
  • #264 - Mit diesem Wegweiser gehst Du selbstbewusst und entschlossen ins neue Jahr ...
    Dec 27 2025

    In den zwölf Tagen zwischen den Jahren steht die Zeit still – hat man früher gesagt.

    Heute kann damit kaum mehr jemand etwas anfangen.

    In unserer durch und durch beschleunigten Kultur und Gesellschaft ist Stillstand eher etwas »Verdächtiges«.

    Das führt leider dazu, dass wir den Stillstand nicht mehr schätzen.

    Und damit geht auch die Kunst des Innehaltens immer mehr verloren.

    Und gerade dort, wo das Leben selbst uns in einen Stillstand bringt – in einer Krankheit, einem Umbruch oder einfach in der Erschöpfung – arbeiten wir meistens noch dagegen an.

    So verliert das Leben seine Tiefe.

    Gerade jetzt, wo viele mit neuen Vorsätzen ins Jahr starten, lohnt sich ein zweiter Blick: Was davon stärkt mich wirklich? Und was überfordert – aus einem alten Druck heraus?

    Und wir neigen nun einmal dazu, uns zu überfordern, statt Tiefe zuzulassen.

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    31 Min.
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