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Ein hochspannender Airbnb-Thriller rund um eine abgelegene Ranch, eine junge New Yorkerin auf der Suche nach Ruhe – und das mysteriöse Verschwinden einer jungen Frau. Spannungsvoll gelesen von Anne Düe und Peter Lontzek. Wem kann sie trauen? Und wie sicher ist sie wirklich? Auf der Suche nach Ruhe und Entspannung reist die junge New Yorkerin Grace nach Wyoming, wo sie sich auf einer abgelegenen Ranch über Airbnb ein Zimmer gebucht hat. Hier gibt es weder Handynetz noch WLAN oder andere Ablenkungen. Nur ihren Gastgeber Calvin, mit dem sich Grace für die nächsten Tage das Haus teilen wird.

Sie muss ihre Vergangenheit um jeden Preis schützen Nichts fühlt sich richtig an, seit Elle in ihr spektakuläres Haus an Cornwalls Küste für eine Woche an Fremde vermietet hat. Sie hört Geräusche in der Nacht, Dinge wurden bewegt, jemand war in ihrem abgeschlossenen Schreibzimmer, und in ein Tischbein ist "Lügnerin" eingeritzt. Ihr wahrgewordener Traum von einem Platz zum Schreiben am Meer, den sie sich nach dem überwältigenden Erfolg ihres ersten Romans geschaffen hat, wird zum Albtraum. Bildet Elle sich alles nur ein, wie ihre Schwester Fiona meint, oder hat es wirklich jemand auf sie abgesehen? Und kennt nun ihr dunkelstes Geheimnis.

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist David D. Burns, M.D. outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life.

In this revolutionary book, Ali Abdaal, Cambridge-educated doctor and the world's most-followed productivity expert, offers a scientifically proven way to get more done - by finding radical pleasure in everything you do. He starts by introducing the three 'energisers' that make work invigorating rather than draining - Power, Play and People. Then he delves into cutting-edge science that reveals how to integrate these forces into your daily routine - so you end every day feeling uplifted rather than exhausted.

Zwischen Elternschaft und Partnerschaft – Marie und Sebastian erkunden jede Woche mit euch die Realität des Lebens in einer modernen Familie, von den alltäglichen Herausforderungen mit Kindern bis zu den Veränderungen in ihrer eigenen Beziehung. Dabei sprechen sie ehrlich über die Seiten des Gefühls- und Familienlebens, die sonst lieber verschwiegen werden. Ob gemeinsame Höhepunkte oder individuelle Kämpfe – sie zeigen, dass im Chaos des Familienalltags auch Raum für persönliches Wachstum und tiefe Verbundenheit ist. Das gesamte Archiv inklusive alle Folgen von „Drei ist ‘ne ...

Verblüffend einfach und extrem effektiv. Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen könnten? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit nicht mehr unsere Gegenwart beeinflussen würden? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Die Wienerin Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn seit Jahren und hat mit seiner Hilfe schon vielen Klienten zu mehr Wohlbefinden und Selbstbestimmung im Leben verhelfen können.

Bewegend, ehrlich und urkomisch: die Fortsetzung von Hapes Lebensgeschichte Hape Kerkeling in Bestform: In seinem neuen Hörbuch setzt er nicht nur entscheidende Etappen seines Lebens fort, sondern taucht tief in die bewegte Geschichte seiner Vorfahren ein. Berührend und mit unvergleichlichem Sinn für Komik erzählt er von seiner Kindheit in den Siebzigern und den Glanzzeiten der TV-Unterhaltung, von Liebe, Vorsehung und dem Goldenen Zeitalter der Niederlande. Er führt in die Anfänge seiner Fernsehkarriere und bis in die Frühzeit der Kerckrings, ins blühende Amsterdam des 17. Jahrhunderts.

Jack: Drei Worte, um meine Frau zu beschreiben: Wunderschön. Ehrgeizig. Unversöhnlich. Anna: Ich brauche nur ein Wort, um meinen Mann zu beschreiben: Lügner! Anna hat alles, was sie will. Sie hat hart gearbeitet, um Moderatorin des BBC-Mittagsmagazins zu werden, Freunde und Familie vernachlässigt, ebenso Jack, der inzwischen ihr Exmann ist. Als sie über einen Mord in Blackdown berichten soll, zögert sie. Denn in der verschlafenen Kleinstadt ist sie aufgewachsen. Und das Opfer ist eine Freundin aus Kindertagen. DCI Jack Harper hätte nie gedacht, dass er einmal in Blackdown landen würde.

In unserer leistungsorientierten, schnelllebigen und dauerinformierten Gesellschaft verlieren immer mehr Menschen die natürliche Verbindung zu sich selbst und überfordern sich häufig, ohne dies zu bemerken oder zu hinterfragen. Oft sind Mental Load, ein unerfüllbar hoher Perfektionismus, oder die Angst, nicht zu genügen oder zu versagen, Resultate der gefühlten oder tatsächlichen Ansprüche, die wir an uns selbst stellen.

When The Polyvagal Theory was published in 2011, it took the therapeutic world by storm, bringing Stephen Porges's insights about the autonomic nervous system to a clinical audience interested in understanding trauma, anxiety, depression, and other mental health issues. The book made accessible to clinicians and other professionals a polyvagal perspective that provided new concepts and insights for understanding human behavior. The perspective placed an emphasis on the important link between psychological experiences and physical manifestations in the body.

This audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.

Loving others can be so messy. Somewhere along the way, maybe you’ve experienced pain and trauma that caused you to put up barriers in your heart. Maybe you’ve even felt this spreading into your relationship with God. If you're honest, maybe your connection with Him only feels surface level. You’ve shut down with him too and aren’t experiencing His love like before.

This is a very powerful, transformational, guided meditation/hypnosis session with a healing effect that increases every time you use it. This meditation is for everyone who needs some extra peace of mind; who wants to feel safe and supported during difficult times in life. This is your personal key to awakening and making the world a better place one meditation at a time. By making yourself feel better you make the whole world a little better, too. So keep going!

Are you super-critical of yourself? Do you place high ethics for yourself to meet? Do you struggle with stress or negativity? Do you believe you should punish yourself for your shortcomings rather than treat yourself kindly? If you are like this, how can you change your thinking? A good place to start is to offer yourself self-compassion. The 15-Day Self-Compassion Challenge audiobook is an easy-to-use book that will help you start to be more self-compassionate right away.

Starting spiritual direction for the first time? This audiobook tells you everything you need to know. Rev. Dr. John R. Mabry can help. He has been a spiritual director for nearly 20 years, and is the director of the interfaith spiritual direction certificate program at the Chaplaincy Institute in Berkeley, California. Starting Spiritual Direction is one of the first books on spiritual direction written for people who are receiving spiritual direction, rather than giving it.