Feeling Great
The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
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Feeling Great
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Gesprochen von:
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Brian Arens
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Von:
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David D. Burns
Über diesen Titel
From the author who has sold more than five million copies of Feeling Good: The New Mood Therapy comes a new and revolutionary high-speed treatment for depression and anxiety.
Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment.
In Feeling Great, Dr. David Burns reveals that our negative moods do not result from what's wrong with us, but rather - what's right with us. And when you listen and suddenly hear what your negative thoughts and feelings are trying to tell you, suddenly you won't need them anymore, and recovery will be just a stone's throw away.
Dr. Burns will provide you with inspiring and mind-blowing case studies along with more than 50 amazing tools to crush the negative thoughts that rob you of happiness and self-esteem.
Are you tired of feeling
Down, depressed, or unhappy?
Anxious, panicky, or insecure?
You can change the way you feel!
You owe it to yourself to feel great!
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2020 David D. Burns (P)2020 Echo Point Books & Media, LLCDiese Titel könnten dich auch interessieren
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ulrich
- 09.01.2025
Spectacular
I absolutely love this book! While it naturally shares some overlap with the author’s first work, the two complement each other beautifully. If you’re seeking profound insights or a practical toolbox to apply in your own work, this is the resource you’ve been looking for.
True substance.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jano
- 20.04.2021
Fortsetzung von Feeling Good
Hat Feeling Good vom Autor schon begeistert, so sammelt hier David Burns seine jahrzehntelange Erfahrung und führt diesen Weg weiter. Neu hinzu kommt die Erkennung der positiven Absicht hinter den negativen Gedanken. Eine Vielzahl an Übungen und Fallbeschreibungen machen dieses Buch rund und es ist, wie immer, angenehm, wenn Autor*Innen warten, bis er/sie etwas zu sagen hat gegenüber Autoren, deren Verlag einfach ein neues Buch rausbringen möchte, auch wenn der Inhalt sich kaum verändert. Hier ist es anders und hinzukommt, dass es auch gut eingelesen ist. Ich kann es also nur empfehlen.
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