Ergebnis für "Breath - Atem" in Alternative & Komplementäre Medizin

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Hörbuch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen.

Atmen Sie den Stress einfach weg mit dieser Mini Meditation. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese Mini Meditation ist eine Atem- und Achtsamkeitsübung die persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang setzt. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude. Sie können Ängste und Anspannung loslassen und erhalten positive Inspirationen sowie Denkanstöße.

Er schenkt uns in jedem Moment neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren darüber ihre Vitalität. Wer richtig atmet, lebt länger - und besser. Wer seine Atmung hingegen vernachlässigt, hat ein erhöhtes Risiko für schwere Lungenerkrankungen. Bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann wirklich jeder von seine Lebensqualität in kürzester Zeit steigern. In diesem Hörbuch erwartet Sie eine Sammlung der bestem Atemübungen aus aller Welt.

Der Mensch ist eingebettet in Rhythmen und Frequenzen, die sein Leben bestimmen: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, die Jahreszeiten, der Atemrhythmus, die Herzschlagfrequenz und hormonelle Rhythmen, die unsere biologische Uhr bestimmen. Heutzutage sind einige dieser Rhythmen durcheinandergeraten, das Verhältnis von Spannung und Entspannung stimmt oft nicht mehr. Wir erleben durch unsere moderne Welt oft die Jahreszeiten nicht mehr intensiv genug, wir arbeiten oft gegen die innere biorhythmische Uhr z.B. im Schichtdienst und haben wenig Zeit für Harmonisierung und Energierückfluss.

Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp - literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the Anapanasati Sutra, the Buddha's teaching on cultivating both tranquility and deep insight through full awareness of breathing. In this book, Larry Rosenberg brings this timeless meditation method to life.

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für dieses Hörbuch Musik komponiert und eingespielt.

This program is read by the author. Bring peace into your present moment through the power of breath with Global Peace Ambassador Prem Rawat Breath: It marks the beginning and end of life, it is the one thing shared by all human beings, and yet it is one of the most overlooked aspects of the...

This program is read by the author. It includes a bonus PDF visual guide, breathing exercise, meditation and 14-day inspirational pep talk. Insomnia? Gone. Anxiety? Gone. All without medication. Unpleasant side effects from blood pressure pills? Gone. A cheap and effective way to combat...

Tauche mit effektiven Atemtechniken und inspirierenden Meditationen in eine neue bewusstere und gesündere Welt ein!

In today's fast-paced world, stress, anger, and tension are increasingly becoming common emotions experienced by many. "Breath Relaxation" offers a timely antidote, providing immediate assistance to those grappling with both inner and outer turmoil. This audiobook is a guided journey through 11 easy-to-follow breathing techniques specifically designed to invoke the body's natural healing processes, restore equilibrium, and rejuvenate the spirit.

Much of the Western world was completely unaware of the profound impact of the breath on the body and mind until the 1970s. It was during this time that Swami Rama astonished physiologists by demonstrating perfect control over his heart rate and brain waves. It was something Western scientists didn’t believe humans could possibly achieve. In this audiobook, Swami Rama shares some of the basic breathing techniques practiced by Himalayan yogis so that you too can experience the profound effects of pranayama and breath control.

The Beatitudes (or "blessed are" sayings) are perhaps the most recognized and most beloved passage from the Sermon on the Mount, yet they are among Jesus' most misunderstood teachings. In The Healing Breath, acclaimed teacher and author Neil Douglas-Klotz leads listeners through the Beatitudes as spoken in Jesus' native Aramaic to show how this seemingly simple set of statements reveals a profound source of divine connection.

Achieving a sense of self-mastery and inner freedom demands that we gain a measure of hegemony over our thoughts. We learn to choose our thoughts so we are not at the mercy of whatever burps up to the mind, thus transforming a cluttered mind into a peaceful inner state of awareness. Through quieting the mind and conscious breathing, we can slow the onrush of anxious, scattered thinking and come to a deeper awareness of the interconnectedness of all of life.

Sabine Rohwer nimmt dich mit auf eine Reise zu deinem Atem und deinem Herzen. Dein Atem ist essentiell für Meditation im Allgemeinen und um Ruhe und Gelassenheit zu verspüren. Besonders um loszulassen und in die Entspannung zu kommen, kann dir diese Meditation helfen.

Diana Satish ist eine erfolgreiche professionelle Therapeutin mit eigener Praxis in Osterholz-Scharmbeck im Bereich Yoga, Physiotherapie, Ayurveda und Meditation.

The chants and music in this audiobook are some of the first petals to open on this beautiful flower. Chanted by the resident community of Plum Village in 2002.

Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert - und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich - auch mitten im Alltag.

Stellen Sie sich vor, Sie könnten eine Entspannungstechnik erlernen, die spürbar hilft und kaum Mühe erfordert...

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch simple Atemtechniken. In diesem Hörbuch erfahren Sie, was im Leben wirklich wichtig ist. Sie werden darin wichtige Zusammenhänge finden, die Ihr Leben bereichern. Noch dazu bietet der Ratgeber gutes Entertainment und Zitate, die zum Nachdenken anregen. Finden Sie im natürlichen Atemzug die beste Gelegenheit, ganz ohne Aufwand das Maximale aus sich herauszuholen.