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Breath By Breath

The Liberating Practice of Insight Meditation

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Breath By Breath

Von: Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
Gesprochen von: Edoardo Ballerini
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Über diesen Titel

Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp - literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the Anapanasati Sutra, the Buddha's teaching on cultivating both tranquility and deep insight through full awareness of breathing. In this book, Larry Rosenberg brings this timeless meditation method to life. Using the insights gained from his many years of practice and teaching, he makes insight meditation practice accessible to modern practitioners.

©1998 Larry Rosenberg (P)2014 Audible Inc. Alternative & Komplementäre Medizin Buddhismus Philosophie

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Tolles Buch. Sehr sehr zu empfehlen für Leute die Zeit und "Muße" haben viel zu meditieren. Tolle Geschichten aus der Erfahrung der Autors. Tolle Erzähl-Stimme. Rundum super. Höre ich hoch und runter auch als "auditives" Nachschlagewerk.

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