Ergebnis für "30 Minuten Power-Napping" in Alle Kategorien
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30 Minuten Power-Napping
- Von: Stefanie Demmler, Solveig Lanske, Dörthe Ziemer
- Gesprochen von: Gabi Franke, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte0
Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.
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30 Minuten Power-Napping
- Gesprochen von: Gabi Franke, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
- Serie: 30 Minuten
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2015
- Sprache: Deutsch
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Power-Napping
- Energie tanken
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Leistungsdruck und Existenzsorgen prägen heute das Bild unserer Gesellschaft zunehmend. Die aktuellen Statistiken der Krankenkassen beweisen: Der Anteil stressbedingter psychischer Störungen nimmt beängstigend zu. Deshalb sind tägliche Entspannungsphasen zum Ausbalancieren von Arbeit und Freizeit lebenswichtig geworden...
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Schöne Musik zum begleiten
- Von g.k. Am hilfreichsten 19.07.2024
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Power-Napping
- Energie tanken
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2014
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten Mobbing
- Von: Eberhard G. Fehlau
- Gesprochen von: Gisa Bergmann, Dirk Pettenkofer, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher7
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Geschichte6
Vor zehn Jahren noch als Ausnahmeerscheinung abgetan, gilt Mobbing am Arbeitsplatz heute als ein weit verbreitetes und für Betroffene wie Beteiligte überaus ernstzunehmendes Problem...
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Keine wirklich neuen guten Tipps. Angenehm. Sprech
- Von Dackelfreundin Am hilfreichsten 01.10.2020
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30 Minuten Mobbing
- Gesprochen von: Gisa Bergmann, Dirk Pettenkofer, Gordon Piedesack
- Serie: 30 Minuten
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2010
- Sprache: Deutsch
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Power-Napping
- Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Mit dem Powernap können Sie sich schnell verbrauchte Energie während des Tages zurückholen. Diese Art der Schnellentspannung wird in vielen Unternehmen weltweit unterstützt z.B. mit entsprechenden Räumlichkeiten. Sie können den Powernap aber auch an jedem anderen Ort durchführen. In Japan nutzen Geschäftsleute z.B. die U-Bahnfahrt gerne für einen intensiven Powernap.
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Rede Bull für die Ohren
- Von M.N. Am hilfreichsten 23.02.2019
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Power-Napping
- Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2013
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten Mediation
- Von: Monika Heilmann
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Unter Konflikten am Arbeitsplatz leiden die Menschen und das Betriebsklima. Deshalb holen sich immer mehr Betriebe die professionelle Hilfe eines Mediators, um wieder zu einer fruchtbaren und wertschätzenden Zusammenarbeit zu finden. Monika Heilmann möchte Verständnis für den Mediationsprozess schaffen und Hemmschwellen von Mitarbeitern, Führungskräften und Personalmanagern gegenüber einer Mediation abbauen. Sie schildert, was Mediation im betrieblichen Alltag bewirken kann, und macht das Verfahren der Mediation transparent.
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Mediation
- Von Thomas Hecken Am hilfreichsten 22.09.2022
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30 Minuten Mediation
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Serie: 30 Minuten, 30 Minuten
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2020
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten Erfolg
- Von: Jörg Löhr, Ulrich Pramann
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher31
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Geschichte31
Möchten Sie nicht länger darauf angewiesen sein, Glück zu haben, sondern wollen Sie Ihren Erfolg selbst in die Hand nehmen? Sind Sie bereit, selbst etwas für Ihren Erfolg zu tun, wissen aber noch nicht, wie Sie das anfangen sollen? Hier erfahren Sie konkret, wie Sie: Ihre Lebensziele formulieren, alte, hemmende durch neue, konstruktivere Verhaltensweisen erSetzen, Sich auf Erfolg programmieren, die Macht des Unterbewusstseins-Strategien entwickeln, um Schritt für Schritt Ihre Ziele zu erreichen.
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motivierend aber viele wiederholungen!
- Von Geni 💗🎀 Am hilfreichsten 28.11.2022
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30 Minuten Erfolg
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Serie: 30 Minuten, 30 Minuten
- Spieldauer: 1 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2020
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten Zeitmanagement
- Von: Lothar J. Seiwert
- Gesprochen von: Uwe Koschel, Art Veder, Sonngard Dressler
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher9
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Geschichte10
Kennen Sie das Gefühl, zwischen mehreren Dingen hin und hergerissen zu sein? Sie haben keine Zeit, um Ihre beruflichen Aufgaben zu bewältigen - ganz zu schweigen von der Zeit, um wirklich Wesentliches in Ihrem Leben zu bewegen? Dieser unterhaltsame Ratgeber gibt Ihnen viele praktische und sofort umsetzbare Tips. Sie werden sich nicht länger unter Druck gesetzt fühlen, sondern Ihren Tag souverän planen.
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Zeit mal ganz anders betrachtet
- Von ennulath Am hilfreichsten 09.04.2011
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30 Minuten Zeitmanagement
- Gesprochen von: Uwe Koschel, Art Veder, Sonngard Dressler
- Serie: 30 Minuten
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2007
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten Motivation
- Von: Reinhard K. Sprenger
- Gesprochen von: Gisa Bergmann, Art Veder, Uwe Koschel
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Gekürztes
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Gesamt13
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Sprecher7
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Geschichte8
Wie entsteht Motivation? Welche Einstellung und welche Rahmenbedingungen fördern sie? Wie können Sie mit mehr Engagement Ihr Leben leben? Dieser Audio-Ratgeber strukturiert erstmals das Wissen über Motivation und zeigt sechs konkrete Handlungsfelder auf. Diese weisen Ihnen einen Weg zu mehr Motivation, damit Sie im Berufs- und Privatleben verantwortlich und selbstbestimmt handeln können.
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30 Minuten Motivation
- Gesprochen von: Gisa Bergmann, Art Veder, Uwe Koschel
- Serie: 30 Minuten
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2004
- Sprache: Deutsch
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Power-Gedächtnis - fit in 30 Minuten
- Von: Dirk Konnertz, Christiane Konnertz
- Gesprochen von: Charles Rettinghaus
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher3
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Geschichte3
Im Mittelpunkt dieses Hörbuchs steht das Gedächtnis. Warum lässt es Schüler scheinbar vorzugsweise in Mathearbeiten oder Vokabeltests im Stich...
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leicht verständlich
- Von macao13 Am hilfreichsten 29.03.2009
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Power-Gedächtnis - fit in 30 Minuten
- Gesprochen von: Charles Rettinghaus
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2009
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten raus aus dem Jobfrust
- Von: Ronald P. Schweppe, Aljoscha Long
- Gesprochen von: Heiko Grauel, Sonngard Dressler, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher2
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Geschichte2
Glücklich im Job? Na klar! Freude an der Arbeit ist kein Hexenwerk, sondern eine Frage der Einstellung...
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oh je... platter geht es nicht
- Von Rob S Am hilfreichsten 20.07.2018
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30 Minuten raus aus dem Jobfrust
- Gesprochen von: Heiko Grauel, Sonngard Dressler, Gordon Piedesack
- Serie: 30 Minuten
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2012
- Sprache: Deutsch
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The Power to Change
- Mastering the Habits That Matter Most
- Von: Craig Groeschel
- Gesprochen von: Craig Groeschel
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Read by the author. Life-Changing Spiritual and Practical Strategies for True Transformation. Nothing is more frustrating than knowing you need to change and trying to change, but failing to change. You feel stuck, no matter how hard you try. Craig Groeschel, author of Winning the War in Your...
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Must read!
- Von Meetii Marie Hewig Am hilfreichsten 28.12.2024
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The Power to Change
- Mastering the Habits That Matter Most
- Gesprochen von: Craig Groeschel
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2023
- Sprache: Englisch
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Entspannen - Powernapping
- Von: Dana
- Gesprochen von: Dana
- Spieldauer: 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Wenn Sie nicht Einschlafen können oder sich einfach entspannen wollen, ist diese TonStory ein idealer Begleiter. Auch für Powernapping geeignet, da der gesprochene Text eine hypnotisierende Wirkung hat und es sich auf Wunsch leicht einschlafen lässt.
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Entspannen - Powernapping
- Gesprochen von: Dana
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2015
- Sprache: Deutsch
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30 Minuten Intuition
- Von: Monika A. Pohl
- Gesprochen von: Sonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Schon seit Urzeiten wissen wir Menschen intuitiv, was die Forschung erst langsam entdeckt: Unser Bauchgefühl hat einen entscheidenden Anteil daran, wie es uns geht. Als Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper macht die Intuition sich selten auf eine dramatische oder mystische Weise bemerkbar. Sie ist ein ganz gewöhnliches Gefühl mit großer Wirkkraft und braucht Raum und Zeit, um sich zu entfalten.
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Schrecklich
- Von ist Am hilfreichsten 21.10.2017
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30 Minuten Intuition
- Gesprochen von: Sonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
- Serie: 30 Minuten
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2017
- Sprache: Deutsch
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30 Power-Habits für Disziplin, Motivation und Erfolg
- Von: Jochen Maybach
- Gesprochen von: Axel Maluschka
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Chronischer Zeit- und Erfolgsdruck zwingen uns dazu, mehr zu tun, als wir erfassen und schaffen können. Die prominenten Folgen davon sind Erschöpfung, Kopfschmerzen, Magengeschwüre und oftmals auch Burnout. Doch oftmals liegen die Lösung und das Problem in uns selbst. In schlechten Gewohnheiten, die meist ganz unbewusst etabliert werden und die schlechten Eigenschaften werden nicht erkannt. Die eigenen Möglichkeiten durch richtige Methoden ins Unermessliche zu steigern und zu verbessern, klingt für viele zu schön, um wahr zu sein. Aber genau so kann es kommen!
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Grundsätzlich ein gutes Hörbuch, allerdings wäre t
- Von Bücherwurm Am hilfreichsten 09.03.2018
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30 Power-Habits für Disziplin, Motivation und Erfolg
- Gesprochen von: Axel Maluschka
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2017
- Sprache: Deutsch
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Minuteman
- A Technical History of the Missile That Defined American Nuclear Warfare
- Von: David Stumpf
- Gesprochen von: Douglas R Pratt
- Spieldauer: 19 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
David K. Stumpf demystifies the intercontinental ballistic missile program that was conceived at the end of the Eisenhower administration as a key component of the US nuclear strategy of massive retaliation. Although its nuclear warhead may have lacked power relative to that of the Titan II, the Minuteman more than made up for this in terms of numbers and readiness to launch - making it the ultimate ICBM.
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Well researched, dull writing
- Von JM Am hilfreichsten 03.11.2023
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Minuteman
- A Technical History of the Missile That Defined American Nuclear Warfare
- Gesprochen von: Douglas R Pratt
- Spieldauer: 19 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2021
- Sprache: Englisch
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Fit in 20 Minuten
- Erfolgreich durch Hypnose
- Von: Jack Goldberg
- Gesprochen von: Jack Goldberg
- Spieldauer: 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Das Hypnose-Hörbuch "Fit in 20 Minuten" des Medicaverlages in Hamburg hilft ihnen, sich innerhalb kurzer Zeit wieder zu regenerieren. Es ist in diesem Zusammenhang interessant zu erfahren, dass zwanzig Minuten tiefe Entspannung zehn Stunden Schlaf ersetzen.
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Fit in 20 Minuten
- Erfolgreich durch Hypnose
- Gesprochen von: Jack Goldberg
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.09.2018
- Sprache: Deutsch
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