今回のエピソードでは、

「上手くなろう」とする前に、

自分の感覚を確かめていた時間について

お話ししています。

CD制作とライブを終えて

この一年を振り返ると

何かを身につけたというより、

無理していたところが

少しずつほどけていった感覚がありました。

正しく言おうとすると、

言葉は少し硬くなる。

でも、身体がちゃんと一緒にいるとき、

声や言葉は自然に外へ出ていく。

そんな体感をもとに、

「表現って、作りにいくものじゃなくて

戻ってくるものかもしれない」

という問いを置いています。

聴きながら、

あなたの身体はどこが反応するでしょうか？

それはあまり言葉にしてこなかった

あなた自身の大切な感覚かもしれません。

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いい原稿があるのに、

それを「話そう」「声に出そう」

とした瞬間に言葉が詰まる。

そんな場面に、

心当たりはありませんか？

今回のエピソードでは、

「視覚」と「声」の関係について、

あるレッスンの体験をきっかけにお話ししています。

文字を追いすぎると、

声は行き場を失うことがある。

声の向きを

ふっと変えると

想像するための視覚がはたらく

あなたは今、

どんな絵を思い浮かべて

話そうとしているでしょうか？

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今週は

「深呼吸、がんばらなくてもいいよ」という

テーマでお話ししています。

新年、成人式、などなど

節目のときほど、知らないうちに

気合いが入って

肩に力が入ってしまう、

なんてことありませんか？

「まずは深呼吸！！」

も、もちろん良いのだけれど

深呼吸を意識しすぎて、

体が固くなってしまう人も

少なくありません。

今回は、

呼吸を“整える”というより

日常の中で“思い出す”という視点から。

コーヒーの香り、

お味噌汁の湯気、

ふんわり漂う匂いと

体と呼吸の感覚についてお話ししています。

声や話し方も、呼吸のリズムがそのまま表れます。

今夜、少し肩の力を抜きたい方へ。

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