En esta conversación, Pauline y Janett hablan sobre la dinámica familiar y la crianza. Janett discute su infancia en Chihuahua, el problema de alcohol de su padre y la riqueza que experimentaron durante sus primeros años. También mencionan el divorcio de sus padres y su impacto en la familia. Janett comparte su experiencia de dejar Juárez para estudiar en Monterrey, mientras que Pauline reflexiona sobre sus recuerdos de su madre. En general, la conversación ofrece visiones sobre la historia familiar y los desafíos que enfrentaron. Entre hermanas hablan sobre sus experiencias después de la muerte de su madre. Reflexionan sobre el apoyo que recibieron de amigos,, los desafíos que enfrentaron y la importancia de crear recuerdos y estar ahí el uno para el otro. También discuten el significado del Día de la Madre y el impacto que su madre tuvo en sus vidas. La conversación resalta la resistencia y la fortaleza del vínculo entre hermanos.

In this podcast episode, Pauline and Amanda dive into the depths of friendship, self-care, and overcoming challenges. From navigating adulthood and toxic relationships to the power of self-reflection, they share insights from their personal journeys. Amanda opens up about her experiences as a single mom and her career in the weight loss industry, shedding light on the importance of prioritizing mental well-being. The conversation delves into meal prepping, social media's influence, and setting boundaries, highlighting the necessity of self-love and forgiveness in overcoming trauma. As they discuss the significance of supportive friendships and maintaining a positive mindset, they reflect on their own bond and the importance of giving space when needed. Ultimately, they stress the importance of perseverance, community, and self-care for anyone embarking on a fitness journey.

En esta conversación, Pauline y Thelma exploran el viaje de Thelma en el ejército y su incursión en competiciones de físico culturismo. Thelma comparte cómo halló motivación en el gimnasio y decidió competir. Hablan de los desafíos de equilibrar vida militar y fitness, destacando la disciplina y el compromiso. Thelma también reflexiona sobre sus metas futuras y la importancia de disfrutar el proceso. Discuten sus experiencias en competencias, la auto-motivación y la superación de obstáculos. Thelma comparte lecciones de relaciones, resaltando comprensión y respeto. La conversación enfatiza la importancia de ser auténtico y rodearse de energía positiva. Concluyen con un llamado a creer en uno mismo y vivir auténticamente.