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Raus aus der Mental Load-Falle

Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

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Raus aus der Mental Load-Falle

Von: Patricia Cammarata
Gesprochen von: Christiane Marx, Oliver Kube
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Über diesen Titel

Kinder, Küche, Krisenmanagement.

Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung.

Dieses Hörbuch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven!

Mit einem Gedicht des Slampoeten und Kabarettisten Lars Ruppel.

©2020 Beltz Verlag in der Verlagsgruppe Beltz, Weinheim und Basel (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin Beziehungen Elternschaft & Familienleben

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Es gibt eine Passagen die finde ich nicht gelungen oder zu viel des Guten, doch im Großen und Ganzen ein super (Hör-) Buch, was alle Eltern hören/lesen sollten.

Super!

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Die Sprecher waren sehr angenehm und dieses Buch empfand ich als positive Gedankenstütze. Auch die Beispiele am Schluss veranschaulichen eine mögliche Gleichstellung in der Partnerschaft

Durchweg Positiv

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Die Sprecherin ist genial 👌
Mit dieser Sprecherin wird vermutlich jedes Hörbuch toll sein. diese Stimme ist so angenehm, sodass sie einen durch das Buch trägt und man sich am Ende wundert wie viele Kapitel bereits gelesen wurden.
der Inhalt des Buches regt sehr zum Nachdenken und reflektieren an. ich habe es meinen Freundinnen empfohlen. aber eigentlich müssten es auch die Männer lesen um ein Verständnis zu entwickeln.

Klasse Sprecherin

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Ein tolles Buch welches eine Situation beschreibt die viele Menschen betrifft , die es selber nie so in Worte fassen könnten …..

Wow

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Ein sehr gutes Buch und eine klasse Sprecherin. Hat mir als Vater sehr geholfen einiges zu verbessern.

Endlich eine echte Hilfe

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Sehr gute neue Einblicke in Mental Load erhalten! Absolute Empfehlung! Ich habe es allen Freundinnen empfohlen und weiter geschickt

Dass im Grunde die ewige Steigerung der Effizienz zu Ungleichheit in der Verteidigung von Aufgaben führt

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Ein wunderbares Hörbuch, nicht nur für junge Familien, auch für Omas und Opas, danke!
Auch Opas lernen dazu.

Auch Männer haben Familienverantwortung!

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Perfekt für alle Paare! Sollten auch Männer hören. Wissenschaftlich, praxisnah, mit Anleitung zum selber machen.

Vollumfassende Betrachtung des Themas

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Ja, da hat doch mal jemand es auf den Punkt gebracht. Danke! Mal schauen wie es beim Partner ankommt...

Danke

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Das Buch spiegelt das Leben vieler Frauen wieder. Sich selbst darin zu finden ist hart, aber der erste Schritt um etwas zu verändern.

Aufschlussreich und wahr

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