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Raus aus der Mental Load-Falle

Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
4,6 out of 5 stars (46 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Kinder, Küche, Krisenmanagement.

Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung.

Dieses Hörbuch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven!

Mit einem Gedicht des Slampoeten und Kabarettisten Lars Ruppel.

©2020 Beltz Verlag in der Verlagsgruppe Beltz, Weinheim und Basel (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin

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Bewertung
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Große Empfehlung!

Ich hatte etwas Respekt vor diesem Buch und bin sehr begeistert. Das heikle Thema "mit dem Partner über Arbeitsteilung sprechen" hat für mich seinen Schrecken verloren. Die ausgewogene Art, wie alle Seiten des Themas beleuchtet werden ist unglaublich angenehm. Es geht nicht um "Schuldige", sondern das Finden individuell passender Möglichkeiten.

2 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein Muss für jede Familie!

Das Buch hat mich sehr angesprochen und ist eine Pflichtlektüre für alle Familien, die raus aus irgendwelchen veralteten Mustern wollen. Voller guter Ideen und toller Zitate die Anlass geben für Veränderung.

2 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Vollumfassende Betrachtung des Themas

Perfekt für alle Paare! Sollten auch Männer hören. Wissenschaftlich, praxisnah, mit Anleitung zum selber machen.

1 Person fand das hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Teilweise sehr gut

Teilweise sehr gut, teilweise setzt die Autorin einfach ihren Deckel auf alle und behauptet, so muss es sein. Punkt. Das hat mir nicht gefallen, ansonsten sind aber einige gute Anregungen und Ideen dabei.

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

habe nicht durchgehalten

Habe es nicht geschafft, bis zum Ende fertig zu hören. Mit einigen Ansichten gehe ich nicht ganz konform, deswegen hatte ich keine Lust mehr. Bei der einen Stelle, wo es um die großen Kindergeburtstagspartys geht, musste ich aber schmunzeln, frage ich mich ja selbst allzu oft, wieso ich mir den ganzen Zirkus immer wieder aufhalse ;)