Progressive Muskelentspannung Titelbild

Progressive Muskelentspannung

Körper, Geist und Seele im Einklang

Reinhören

30 Tage Audible Standard kostenlos testen

Danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar
Für 0,00 € ausprobieren
Weitere Angebote

Progressive Muskelentspannung

Von: Wolfgang Möhring
Gesprochen von: Sabine Bundschu
Für 0,00 € ausprobieren

Verlängert sich nach 30 Tagen für 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar.

Für 8,41 € kaufen

Für 8,41 € kaufen

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.

Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

©2013 Irisiana (P)2013 Random House Audio

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik Titelbild
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Titelbild
Body-Scan Meditation Titelbild
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Titelbild
Autogenes Training Titelbild
Café Engel 1-3. Sammelband 1 Titelbild
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach Titelbild
So geht's Titelbild
Wie soll ich sagen … Titelbild
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden