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    • Innere Heilreisen

    • Seelenreisen für ganzheitliches Wohlbefinden
    • Autor: Zora Gienger
    • Sprecher: Sabine Bundschu
    • Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Wenn wir an Reisen denken, fallen uns oft paradiesische Strände, Erholung oder fremde Menschen und Kulturen ein. Doch nicht immer werden unsere Erwartungen in der Realität auch erfüllt: Die Unterkunft lässt zu wünschen übrig, die Anfahrt war beschwerlich und das Wetter auch nicht immer schön. Ganz anders ist es, wenn unsere Seele auf Reisen geht. In Gedanken können wir uns Orte erschaffen, nach denen wir uns schon immer gesehnt haben, die vielleicht schon immer in uns geschlummert haben. Schon die alten Schamanen wussten, dass das Paradies kein Ort außerhalb von uns selbst ist, sondern direkt in unserem Inneren liegt.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Balsam für die Augen

    • Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
    • Autor: Uschi Ostermeier-Sitkowski
    • Sprecher: Sabine Bundschu
    • Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 5

    Den Augen Gutes tun: Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Progressive Muskelentspannung

    • Körper, Geist und Seele im Einklang
    • Autor: Wolfgang Möhring
    • Sprecher: Sabine Bundschu
    • Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Meditative Reisen in die Tiefenentspannung

    • Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
    • Autor: Thomas Niklas Panholzer
    • Sprecher: Sabine Bundschu
    • Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 4
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 1

    Um Stress abzubauen, Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren, hilft nichts besser als gezielte Tiefenentspannung. Nutzen Sie diese Reisen...

    Regulärer Preis: 10,95 €