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Meditation für Dummies

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Meditation für Dummies

Von: Stephan Bodian
Gesprochen von: Michael Mentzel
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Über diesen Titel

 Gestresst? Immer in Eile? Dieses Hörbuch schafft schon nach wenigen Minuten eine Oase der Ruhe. Nach einer Einführung in die Meditation bietet es angeleitete Übungen zum Meditieren zuhause.(c)+(p) 2007 Wiley-VCH Verlag Alternative & Komplementäre Medizin Spiritualität

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Ich hatte mir im Sommer d. J. das Buch in der Bibliothek ausgeliehen und bin von dem Buch sofort beigeistert gewesen. Die Übersetzung von Stephen Bodian's Buch halte ich für rundum gelungen. Auf der beigefügten CD sind die Meditationsübungen, die auch Bestandteil dieses Hörbuchs sind. Leider wird in dieser Hörbuchausgabe nur ein Teil des Printmediums wiedergeben und m. E. interessante Passagen einfach ausgelassen. So machen die Übungen den überwiegenden Teil des Hörbuchs aus. Wenn man sich dem Thema nähern möchte, halte ich diese Hörbuchversion für ungeeignet, weil sie nicht die Qualität des Buches hat. Schade. - Lieber nicht -

Lieber nicht

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ich habe es gern gehört und konnte lernen. Auch die Beispiele sind klar und einfach umzusetzen. Alles im allen ein einfaches aber gutes Hörbuch um die Meditation kennen zu lernen.

zum "kennenlernen"

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Geht so. Habe etwas mehr erwartet.
Der Sprecher ist sehr gut! Ganz angenehme Stimme in den Meditationen.

Naja, geht so...

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Es gibt zunächst eine kurze Einführung in das Grundthema Meditation. Weiterhin werden dann verschiedene Meditationen vorgestellt, die man auch gleich mitmachen kann. Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm, einfühlsam und hat genau das richtige Tempo. Ich habe einige Hörbücher zum Thema Meditation für Anfänger und für mich ist dieses eins der besten.

Guter Einstieg in die Meditation

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