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Läuft schon!
- How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
- Gesprochen von: Nicole Staudinger
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
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Inhaltsangabe
Keine Ausreden mehr: In diesem Hörbuch bringt Bestsellerautorin Nicole Staudinger auch Sportmuffel in Bewegung. Das Laufhörbuch ohne Laufplan – aber mit umso mehr Spaß!
"Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche – jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Hörbuch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!"
- Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollen
- Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan
- Scheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen
Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben – und um ein paar Pfunde zu verlieren – begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.
Motivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten – ganz ohne Perfektionsdruck.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stefan Oberle
- 05.01.2024
echt und ehrlich
hab mir das buch als "mann" angehört und konnte trotz dem ständigen "meine damen, ..." auch ein Bezug dazu finden ;-) es ist authentisch und echt geschrieben und hat auch noch Humor dabei... toll zur startmotivation
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- CaRie
- 10.02.2023
Hat mich sehr berührt!
Ich laufe schon seit ca. 15 Jahren regelmäßig, mal mehr, mal weniger. Laufen ist mein Leben und ich kann mir ein Leben ohne gar nicht vorstellen.
Nicoles Geschichte hat mich sehr berührt und ich habe ihr Hörbuch fast am Stück gehört, weil ich so mitgefühlt habe. Ich bin noch nie öffentlich gelaufen, immer nur für mich, aber die Gänsehaut, die ich hatte als Nicole kurz vor ihrem Zieleinlauf am 15.06.22 war, hat mich emotional total überwältigt. Von dem her: wer weiß, was noch kommt….
Ein tolles Buch für alle die sich gerne bewegen od. bewegen wollen!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 11.05.2023
Ich liebe dieses Hörbuch!
Habe dieses Hörbuch schon mehrere male durchgehört und liebe es jedes mal ein bisschen mehr! (Sofern möglich) 🥰
Ich finde mich in so vielen Situationen wider und habe mir mittlerweile jedes Buch zugelegt und freue mich auf mehr :)) Ich persönlich mag sie als Sprecherin auch total gern, aber das ist sicher Geschmacksache 😊
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Corinne Brutsche
- 22.05.2023
Tolles Hörbuch vorgelesen von der Autorin selber
Mir hat die Stimme und der Stil des Hörbuchs sehr gefallen und ich werde, mit der Stimme von Frau Staudinger, weiter machen und wahrscheinlich auch noch andere (zukünftige) Bücher von ihr hören oder lesen. Weil es von der Autorin selber gelesen wird, ist es ausserdem noch authentischer.
Ich bin gerade am Anfang vom Laufen und die Erfahrungen von Frau Staudinger motivieren mich auf jeden Fall dranzubleiben.
Klare Kaufempfehlung!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 12.02.2023
Ich bin wieder am Start
Danke für dieses tolle Buch! Ich habe mich so oft wiedererkannt! Früher bin ich viel gelaufen! Sogar den HM in Berlin!
Nun geht es wieder los! „Lächeln“, du hast so Recht liebe Nicole und ja, du bewegst dich oder läufst und deine Haltung zu gesunden Gewohnheiten verändert sich und ist plötzlich wieder da!
Los gehts! Danke ❤️
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Nicki
- 28.03.2023
Nett für zwischendurch
Ich fand die "Story" motivierend und für den Laufeinstieg gut. Allerdings kann ich der Autorin nicht besonders lange zuhören, dafür, dass sie so viel spricht (Seminare, Bühnenprogramm & Co), betont sie mir zu übertrieben bei ihren Hörbüchern. Schade
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 03.07.2023
Tolles Buch
Ein tolles Buch, das motiviert, aha-Effekte und Wiedererkennungswerte inbegriffen.
Ich dachte schon, die inneren Stimmen habe nur ich 🤣🤣
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Leißring,Anja
- 05.02.2024
Der Weg zum Ziel
Als erstes vorweg…ich habe erst ein Buch von Nicole Staudinger gelesen. Diese fiel mir quasi im Zeitschriftenshop am Flughafen in die Hände.
Es war authentisch, lustig und sehr unterhaltsam…
Nun zu diesem Buch hier- es hat mich sowas von abgeholt. Laufen tue ich nun schon seit ein paar Jahren, mehr oder weniger regelmäßig. Den Anfang habe ich gefühlt, die Hoch und Tief‘s genau so. Das Kapitel des Halbmarathon‘s hat mich richtig geflasht, da liefen mir tatsächlich die Tränen. Die Liebe der Familie und Freunde, das Hochgefühl des Lauf‘s, es war einfach nur toll. Danke für dieses Buch!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Susanne
- 20.02.2023
Danke dafür…
Tolles Buch was man auch hören sollte wenn man schon länger läuft,
Endlich zu hören das man nicht alleine mit diesen Gefühlen positiv wie auch mal nicht so schön, hat mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.
Für alle nicht so ernsten Läufer hörenswert 👍😊
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Susanne Groß
- 09.12.2023
Unterhaltsam mit guten Praxistipps
Ich habs mir 3x hintereinander angehört. Neue Laufschuhe und Tights gekauft. Morgen Früh gehts los nach meiner Sportpause von 9 Monaten wegen eines Unfalls.
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