Kostenlos im Probemonat
-
In 15 Minuten frisch und ausgeglichen. Tiefensuggestion
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 13,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.

Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
1. In 15 Min. ruhig und ausgeglichen
Den Alltagsstress hinter sich lassen, Ärger und Sorgen vergessen, sich entspannen und neue Kräfte schöpfen - wer möchte das nicht? Dieser Download bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, in wenigen Minuten abzuschalten, sich von störenden Gedanken zu befreien und innere Ruhe zu finden.
2. In 15 Min. frisch und munterDieser Titel ist eine ideale "seelische Spritze" für zwischendurch: Die anregenden Suggestionen sind erstaunlich wirkungsvoll gegen Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, seelische Erschöpfungszustände und Unlustgefühle. Setzen Sie einfach den Kopfhörer auf - und Sie fühlen sich nach einem erholsamen Phantasiespaziergang frisch und munter!
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
-
Gut schlafen
- Endlich besser ein- und durchschlafen
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.
-
-
Ich kenne Arnd Stein schon seit über 20 Jahren.
- Von Petra Am hilfreichsten 29.05.2016
-
Stress abbauen. Tiefensuggestion
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Stress belastet Körper und Seele gleichermaßen. Einerseits führt er zu innerer Unruhe und Nervosität, andererseits zu organischen Funktionsstörungen wie Kreislauf- oder Magenbeschwerden...
-
-
Sehr effektiv!
- Von kurzbuch Am hilfreichsten 19.12.2010
-
Autogenes Training
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...
-
-
Musik nicht auszuhalten
- Von Snowbunny Am hilfreichsten 26.11.2010
-
Die Wunschinsel. Abenteuerreise zu innerer Stärke
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Dieses Hörprogramm für Kinder enthält eine faszinierende mentale Abenteuerreise, die Ihrem Kind dabei helfen wird, sein Selbstvertrauen und seine Selbstsicherheit zu steigern.
-
-
Nur zu empfehlen!
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 24.12.2015
-
Gesunder Schlaf. Tiefensuggestion
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich: Ärger, Sorgen, Alltagskonflikte. Mit Hilfe entspannender Worte und beruhigender Klänge werden Sie bald etwas Wertvolles wiederfinden - Ihren gesunden Schlaf!
-
-
sehr entspannend
- Von Ingrid Eberle Am hilfreichsten 02.02.2012
-
Lebensmut statt Depression. Tiefensuggestion
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Lustlosigkeit, Missmut, Trübsinn, Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen, diese Schattenseiten des Lebens sind weit verbreitet, ja alltäglich...
-
-
Das Geld nicht wert.
- Von RogerK Am hilfreichsten 04.12.2013
-
Gut schlafen
- Endlich besser ein- und durchschlafen
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.
-
-
Ich kenne Arnd Stein schon seit über 20 Jahren.
- Von Petra Am hilfreichsten 29.05.2016
-
Stress abbauen. Tiefensuggestion
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Stress belastet Körper und Seele gleichermaßen. Einerseits führt er zu innerer Unruhe und Nervosität, andererseits zu organischen Funktionsstörungen wie Kreislauf- oder Magenbeschwerden...
-
-
Sehr effektiv!
- Von kurzbuch Am hilfreichsten 19.12.2010
-
Autogenes Training
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...
-
-
Musik nicht auszuhalten
- Von Snowbunny Am hilfreichsten 26.11.2010
-
Die Wunschinsel. Abenteuerreise zu innerer Stärke
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Dieses Hörprogramm für Kinder enthält eine faszinierende mentale Abenteuerreise, die Ihrem Kind dabei helfen wird, sein Selbstvertrauen und seine Selbstsicherheit zu steigern.
-
-
Nur zu empfehlen!
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 24.12.2015
-
Gesunder Schlaf. Tiefensuggestion
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich: Ärger, Sorgen, Alltagskonflikte. Mit Hilfe entspannender Worte und beruhigender Klänge werden Sie bald etwas Wertvolles wiederfinden - Ihren gesunden Schlaf!
-
-
sehr entspannend
- Von Ingrid Eberle Am hilfreichsten 02.02.2012
-
Lebensmut statt Depression. Tiefensuggestion
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Lustlosigkeit, Missmut, Trübsinn, Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen, diese Schattenseiten des Lebens sind weit verbreitet, ja alltäglich...
-
-
Das Geld nicht wert.
- Von RogerK Am hilfreichsten 04.12.2013
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu In 15 Minuten frisch und ausgeglichen. Tiefensuggestion
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Milkaherz
- 18.06.2018
Entspannung
Ich höre dieses Hörbuch regelmäßig zum entspannen. Die Musik lässt mich gleich abschalten. Danach fühle ich mich fit und ausgeruht.
3 Leute fanden das hilfreich