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In 15 Minuten frisch und ausgeglichen. Tiefensuggestion
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
1. In 15 Min. ruhig und ausgeglichen
Den Alltagsstress hinter sich lassen, Ärger und Sorgen vergessen, sich entspannen und neue Kräfte schöpfen - wer möchte das nicht? Dieser Download bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, in wenigen Minuten abzuschalten, sich von störenden Gedanken zu befreien und innere Ruhe zu finden.
2. In 15 Min. frisch und munterDieser Titel ist eine ideale "seelische Spritze" für zwischendurch: Die anregenden Suggestionen sind erstaunlich wirkungsvoll gegen Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, seelische Erschöpfungszustände und Unlustgefühle. Setzen Sie einfach den Kopfhörer auf - und Sie fühlen sich nach einem erholsamen Phantasiespaziergang frisch und munter!
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Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.
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Ich kenne Arnd Stein schon seit über 20 Jahren.
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Stress belastet Körper und Seele gleichermaßen. Einerseits führt er zu innerer Unruhe und Nervosität, andererseits zu organischen Funktionsstörungen wie Kreislauf- oder Magenbeschwerden...
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Sehr effektiv!
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Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...
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Musik nicht auszuhalten
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Dieses Hörprogramm für Kinder enthält eine faszinierende mentale Abenteuerreise, die Ihrem Kind dabei helfen wird, sein Selbstvertrauen und seine Selbstsicherheit zu steigern.
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Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich: Ärger, Sorgen, Alltagskonflikte. Mit Hilfe entspannender Worte und beruhigender Klänge werden Sie bald etwas Wertvolles wiederfinden - Ihren gesunden Schlaf!
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sehr entspannend
- Von Ingrid Eberle Am hilfreichsten 02.02.2012
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Lustlosigkeit, Missmut, Trübsinn, Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen, diese Schattenseiten des Lebens sind weit verbreitet, ja alltäglich...
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Das Geld nicht wert.
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- Milkaherz
- 18.06.2018
Entspannung
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3 Leute fanden das hilfreich
