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Hochsensibel Mama sein

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Hochsensibel Mama sein

Von: Kathrin Borghoff
Gesprochen von: Charlotte Puder
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Über diesen Titel

Zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung. Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Hörbuch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen.

©2020 Verlagsgruppe Beltz (P)2020 Lagato Verlag Beziehungen Elternschaft & Familienleben

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ich war überwältigt, erstaunt, gespannt, erleichtert
Hochsensibilität annehmen und mehr darüber erfahren in einem wunderschön verpackten Hörbuch, mit toller Sprecherin! vielen Dank dafür

unbedingt anhören, hochsensibilität verstehen

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Das war nicht meine erste Lektüre zum Thema Hochsensibilität, auch nicht aus der Perspektive hochsensibler Mütter. Dieses dicht gepackte, informative und freundlich aufgemachte Buch gibt viele Impulse und Hilfestellungen, um für sich selbst einen Weg durch die anstrengenden ersten Jahre der Mutterschaft zu finden. Auch für Mütter mit älteren Kindern verliert es nicht an Aktualität. ich wünschte ich hätte dieses Buch bereits gehabt, als mein Kind ein Baby war.
Viele praktische Übungen lockern den Informationsteil auf. Die Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin machen die Inhalte noch nachvollziehbarer.
ich hoffe, dass viele Mütter, die mit ihrer Rolle kämpfen, hier eine Erklärung für sich selbst finden, und dass ihnen das Wissen um ihre Hochsensibilität genauso wie mir eine große Erleichterung bringt.

Erkenntnisbringende Lektüre

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Kurzweilig, informativ und für alle die sich selber und ihren Körper verstehen wollen. Absolut empfehlenswert

Tolles Buch für alle die dazugehören.

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Dieses Hörbuch ist großartig. Die Erkenntnis, dass ich hochsensibel bin und die wissenschaftlichen Erklärungen in diesem Hörbuch, haben dazu geführt, dass ich mich endlich verstanden fühle. Ich fange an mich selbst zu verstehen und so zu akzeptieren wie ich bin. Ich hatte viele Aha-Momente. Die Sprecherin liest nicht einfach nur vor. Mit ihrer einfühlsamen Stimme hatte ich das Gefühl, dass sie direkt zu mir in meine Seele hinein spricht. In dem Buch sind auch viele schöne Übungen, welche mir sehr geholfen haben. Ich kann dieses Hörbuch allen hochsensiblen Mamas wärmstens empfehlen.

Endlich fühle ich mich verstanden

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Ich finde das Buch sehr hilfreich. Es erklärt vieles und die Beispiele sind sehr lebhaft und alltagsnah dargestellt. Genau das hilft einem weiter!

Sehr gut

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Ich hab noch nicht viel über Hochsensibilität gelesen…zu viel Informationen 🙃 aber dieses Hörbuch hat mich berührt, inspiriert und auf den Weg gebracht. Ich werde mir das Buch noch in Papierform besorgen, da die Übungen während des Hörens nur schlecht für mich zu machen sind. Ich möchte mir Anmerkungen machen können und immer mal wieder auf den Inhalt zugreifen können. Für mich eine absolute Empfehlung für jede Mama, die bereit ist sich mit sich selbst auseinander zu setzen.

Ein tolles Ressourcen-Buch

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Die Stimme der Sprecherin fand ich sehr ansprechend. Leider konnte sie mir damit aber dennoch nicht den Inhalt versüßen.
In einigen Beispielen habe ich mich wiedergefunden, in einigen aber auch wieder nicht.
Das Buch scheint sich meiner Meinung nach mehr an hochsensible Mütter zu richten, die am Ende ihrer Kräfte sind. Das ist bei mir nicht der Fall, weshalb ich mich mit einem Großteil des Buches nicht identifizieren und ich auch mit den Übungen im Buch nichts anfangen kann.
Ich hatte gehofft, mehr Anleitungen und Beispiele im Alltag mit Kind zu bekommen.
Insgesamt war es ganz nett anzuhören, aber dennoch bin ich jetzt froh, damit durch zu sein.

Ganz ok

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Das Hörbuch hat mir so sehr geholfen und in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet.
Es ist auch so liebevoll und wohlwollend geschrieben und es macht Spaß es anzuhören. Gleichzeitig ist der Inhalt absolut wertvoll für alle sensiblen und besonders einfühlsamen Eltern. Danke an die Autorin, dass sie dieses Werk geschrieben hat!

Absolute Empfehlung!!!

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Sehr bereichernd und augenöffnend! Man muss es sicher mehrfach hören, um alles zu verinnerlichen!
Die Übungen und Aufgaben helfen sicher, um noch mehr Unterstützung von diesem Buch zu erhalten!

Werde es noch mehrfach anhören. So viel input!

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Hätte mir das mal wer vor 50 Jahren gesagt,..., oder wenigstens bevor die Kinder kamen...
Im Nachhinein verstehen, dass wir alle vermutlich kein Clan von Aliens sind ist allerdings auch schön... Vielen Dank für dieses Buch!

Vielen Dank!

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