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Die Mind Calm Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

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Die Mind Calm Methode

Von: Sandy C. Newbigging
Gesprochen von: Herbert Schäfer
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Über diesen Titel

 Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.©2014 / 2015 Sandy Newbigging / Rowohlt Verlag GmbH. Übersetzung von Barbara Imgrund (P)2015 Argon Verlag GmbH Spiritualität
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Ich glaube damit kann ich es endlich schaffen meinen Geist zum Schweigen zu bringen. Ich kann es nur empfehlen

Sehr hilfreich

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sorry .... das ist entweder eine miserable Übersetzung oder wirklich nur eine ziemliche Geduldsprobe. Ich hab bis Kapitel 9 durchgehalten und dann Stichproben bis zum Ende gehort, leider wurde es nicht besser. Ich hab zwischendurch meinen Player geprüft, ob er auf repeat steht ... aber nein es sind einfach so viele Wiederholungen drin. Die geführten Meditationen zum Schluss sind den 1 Punkt wert.

unterirdische Aneinanderreihung von Wiederholungen

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