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Die Disziplin-Formel: Wie Sie den Ausreden für immer ein Ende setzen und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen! (Motivation, Selbstmotivation, Prokrastination, ... Disziplin)

Autor: Gabriel Mann
Sprecher: Mark Scheel
Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
3.5 out of 5 stars (230 Bewertungen)

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Wollen Sie auch endlich alle Ausreden und Aufschiebungen aus Ihrem Leben verbannen und den Weg zum Erfolg einleiten?

Sie haben Ihr ganzes Leben bis ins kleinste Detail geplant und verfolgen diesen Plan ohne jemals von ihm zu weichen? Nein? Dann geht es Ihnen, wie den meisten Menschen. Selbstdisziplin hat oft negative Konnotationen in unserer Gesellschaft und doch würden wir nicht weit ohne ein Minimum ihrer kommen. Doch das Minimum reicht oft nicht aus. Sind auch Sie viel zu oft versucht, wichtige Dinge einfach aufzuschieben oder gar zu ignorieren und fällt es Ihnen schwer, notwendige Dinge sofort zu erledigen? Sie wollen ja Ihr Leben strukturieren, doch der innere Schweinehund ruft zu oft viel zu laut.

  • Legen Sie Ihre Ziele und Träume oft viel zu schnell auf Eis?
  • Sehnen Sie sich nach einem strukturierten und produktiven Tagesablauf?
  • Lassen Sie sich häufig demotivieren?
  • Damit sind Sie nicht allein! Doch das alles muss nicht sein. Mit meiner Formel für mehr Disziplin können auch Sie lernen, erfolgreich und glücklich zu leben. Folgen Sie einfach den Schritten und Tipps dieses Buches und lassen Sie sich überraschen, wie schnell sich ein besseres Lebensgefühl einstellen wird.

Warum zögern Sie noch? Laden Sie sich jetzt in nur wenigen Sekunden auf Ihren PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader herunter.

Die Disziplin-Formel

Wissenschaftliche und realitätsnahe Methoden warten in diesem Buch auf Sie. Lernen Sie alles über sich, die Möglichkeiten zur Selbstmotivation und alle Tricks, wie Sie die neu erworbene Disziplin erhalten. Mit diesem Ratgeber verbannen Sie Ihren inneren Schweinehund für immer. Gehen Sie jetzt den ersten Schritt in Ihr neues Leben!

Please note: This audiobook is in German.

©2015 Andrea Deliboyraz (P)2016 Andrea Deliboyraz

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    71
  • 4 Sterne
    65
  • 3 Sterne
    52
  • 2 Sterne
    25
  • 1 Stern
    17

Sprecher

  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    61
  • 4 Sterne
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Geschichte

  • 3.5 out of 5 stars
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Oberflächliche Betrachtung

Gefühlt die erste Hälfte verbringt das langatmige Buch damit zu erläutern, warum Disziplin gut ist -- davon muss ich nicht überzeugt werden, wenn ich mir ein Buch mit dem Titel kaufe. Versäumt wird zu sagen, was denn der Autor unter Disziplin versteht. Das ist keineswegs trivial und wird in unterschiedlichen Abschnitten offensichtlich unterschiedlich aufgefasst. Ist Disziplin v.a. Willensstärke (will power) oder doch das Einhalten habitueller Verhaltensweisen (habits), wie es öfter scheint? Wie könnte ich solche entwickeln? Unpräzise Übungen mit unklarem Ziel werden aufgeführt (Beobachte dich selbst und schreibe es auf. Erkenne Muster und durchbrich sie! -- warum? Wozu? Wenn sie hilfreich sind?). Andere Übungen laufen dem Erhalt der Willpower entgegen (Triff immer eine bewusste Entscheidung, was du trinkst -- besser wäre es, einmalig eine vernünftige Entscheidung zu treffen und sich daran zu halten, nämlich Wasser; Stichwort decision fatigue).

Die Lesung ist ermüdend und macht immer 3-4 Wörter-Häppchen aus dem Text.

Kann ich nicht weiterempfehlen. Das erste Hörbuch, dessen Erwerb ich bereut habe.

11 von 12 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Leider ehr zum einschlafen

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

in dem Großteil des Buches ging es darum von der Disziplin als gute Eigenschaft zu überzeugen. Der rest waren schwache Ratschläge wie "früher aufstehen" oder "tun was man geplant hat".

7 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars
  • Jana
  • Reppenstedt, Deutschland
  • 09.11.2016

Unerträglich aufgenommen!

Man hört von dem Sprecher mehr das Schlucken und Schmatzen beim Reden, als das Sprechen selbst. Mir fiel das Zuhören dadurch sehr schwer :(

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Inhaltlich nicht schlecht

Der Sprecher spricht leider etwas unprofessionell, konzentriert sich stark auf eine deutliche Aussprache und übersieht dabei, das er den Inhalt auch durch Charme und Charisma unterstreichen sollte.
Nach der ersten halben Stunde hätte ich fast abgeschaltet, da es hier nur um die Motivation zur Disziplin geht. Danach wird es aber konkreter.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sprecher solala, Buch ganz gut

Der Sprecher spricht sehr abgehackt und betont die Sätze etwas merkwürdig. Der Inhalt des Buches enthält viele allgemeingültige Regeln, insgesamt aber anregend.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr gut umsetzbar im Alltag

Viele gute Ansätze, selbstbequeme Automatismen zu überwinden und endlich Ziele zu erreichen. Ende der täglichen Prokr
astination in vielen Bereichen umsetzbar.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Gute und praktische Tipps. Sehr hilfreich!

Inhaltlich sehr informative et motivirend. Gute Lesegeschwindigkeit und verständliche Aussprache und Betonnung.
Empfehlenswertes Buch !

3 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

extrem schlecht vorgetragen!

die Materie ist interessant aber naturgemäß trocken. da wäre es um so wichtiger einen Sprecher auszuwählen, der das Ganze mit Leben füllt. leider liest Herr Scheel völlig bluteer, ohne Esprit, monoton und mit komischen Betonungen vor. ich konnte es nicht bis zum Ende hören...
sehr enttäuschend, Audible. Schade um das Geld

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Inhalt dünn Sprecher unerträglich

Sehr wenig an Inhalt. Immer wieder der erhobene Zeigefinger: du solltest... Du musst...

Zudem ist die Sprecherstimme furchtbar. Man schläft fast ein. Keine Dynamik. Und Schmatzgeräusche.
Nicht empfehlenswert, leider.

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Kapitel um Kapitel Allgemeinplätze und Meinungen

Über die Hälfte langatmige Thema-Motivation. An den irrelevanten Stellen ausschweifend. Ich habe nicht Neues erfahren.
Der Sprecher leiert und betont, ohne jeden Bezug zum Inhalt.

7 von 12 Hörern fanden diese Rezension hilfreich