Sag deiner Angst, sie kann gehen! Titelbild

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik

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Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Von: Christina Hillesheim
Gesprochen von: Christina Hillesheim
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Über diesen Titel

Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann.

Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen.

Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

©2025 Ullstein Buchverlage GmbH (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH; Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung

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Hat mir geholfen meine Denkweise zu ändern würde es weiter empfehlen. Schön dass es jemanden gibt wo darüber spricht.

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Tolles Hörbuch kann man sich immer wieder anhören sehr empfehlenswert nur zu empfehlen tolle Worte und wie man am besten damit klar kommt und auch da rauskommt

Alles war sehr hilfreich

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