Paleo-Diät erleben
Die Paleo-Diät orientiert sich an der Ernährungsweise von Steinzeitmenschen. Sie zielt darauf ab, Deine allgemeine Gesundheit zu verbessern.
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The Paleo Manifesto
- Ancient Wisdom for Lifelong Health
- Von: John Durant
- Gesprochen von: John Durant
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifelong Health, John Durant argues for an evolutionary - and revolutionary - approach to health. All animals, human or otherwise, thrive when they mimic key elements of life in their natural habitat. From diet to movement to sleep, this evolutionary perspective sheds light on some of our most pressing health concerns. What is causing the rise of chronic conditions, such as obesity, diabetes, and depression?
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1th Half is very good. the 2nd not so much...
- Von Fengh Am hilfreichsten 30.12.2020
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The Paleo Manifesto
- Ancient Wisdom for Lifelong Health
- Gesprochen von: John Durant
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.08.2016
- Sprache: Englisch
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Es war ein Genuss.....!
- Von Steffen Harter Am hilfreichsten 24.09.2018
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Von: Paul Saladino MD
- Gesprochen von: Paul Saladino MD
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In this groundbreaking book, Dr. Saladino reveals the shocking truth about foods we’re told are essential for good health, like whole grains, plants, and leafy greens. He dismantles those myths one by one and reveals the healing potential of an all-meat diet: the diet our bodies were designed to eat. With step-by-step guidance, complete with sample meal plans and frequently asked questions, The Carnivore Code is the only plan you need to experience the incredible benefits of the carnivore diet for yourself.
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A decent listen for regular people
- Von Andrei Man Am hilfreichsten 21.12.2022
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Gesprochen von: Paul Saladino MD
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2020
- Sprache: Englisch
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Paleo Diet for Athletes Guide
- Paleo Meal Plans for Endurance Athletes, Strength Training, and Fitness
- Von: Rockridge Press
- Gesprochen von: Kevin Pierce
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Maximize your workout with lean proteins and superior carbohydrates. Paleo Diet for Athletes is the ultimate guide to building strength and endurance by feeding your body foods that get results.
The Paleo diet is a lifestyle change, not a weight loss fad. Paleo athletes eat nutritious, natural, and unprocessed foods that build muscle, boost stamina, and increase workout time.
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Paleo Diet for Athletes Guide
- Paleo Meal Plans for Endurance Athletes, Strength Training, and Fitness
- Gesprochen von: Kevin Pierce
- Spieldauer: 2 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.08.2013
- Sprache: Englisch
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Building upon this critical work in Good Calories, Bad Calories and presenting fresh evidence for his claim, Taubes now revisits the urgent question of what’s making us fat—and how we can change—in this exciting new book. Persuasive, straightforward, and practical, Why We Get Fat makes Taubes’s crucial argument newly accessible to a wider audience.
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Grundlagenforschung perfekt aufbereitet. So ernährt man sich wirklich richtig
- Von Hieronym Am hilfreichsten 20.09.2011
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2010
- Sprache: Englisch
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PALEO Kompakt – Steinzeit Fast Food
- Von: Patrick Leonard
- Gesprochen von: Lukas Frania
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Erfahren Sie, wie Sie mit dem bewussten Konzept der Paleo Diät gesund und dauerhaft Gewicht reduzieren können. Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader. Haben Sie Probleme mit der Undurchsichtigkeit Ihrer täglichen Lebensmittel? Können Sie sich einfach nicht mit chemischen Zusatzstoffen und Lebensmittelmanipulation anfreunden? Wollen Sie endlich gesund und bewusst leben und dabei idealerweise noch Gewicht verlieren?
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PALEO Kompakt – Steinzeit Fast Food
- Gesprochen von: Lukas Frania
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.12.2016
- Sprache: Deutsch
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Egal, ich ess das jetzt!
- Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
- Von: Anna Funck
- Gesprochen von: Edda Fischer
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Eigentlich wollte Anna Funck sich vom Ernährungswahnsinn nicht verrückt machen lassen, denn nichts geht über eine ordentliche Pasta und ein schönes Stück Steak. Doch als sie merkt, dass der Blähbauch ihren Alltag beeinträchtigt, will sie doch etwas ändern: Die Moderatorin und Mutter von zwei Kindern beginnt, sich mit all den Ernährungstrends auseinanderzusetzen - von Paleo über Low Carb bis hin zur Apfelessigkur, isst Superfoods, Avocados, Chia-Samen und heilfastet.
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schlecht und inhaltlich oberflächlich
- Von Hanna Grandel Am hilfreichsten 27.04.2019
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Egal, ich ess das jetzt!
- Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
- Gesprochen von: Edda Fischer
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Fett verbrennen am Bauch
- Low Carb? Detox? Raw Food? Paleo? Intervallfasten? Ketogene Ernährung? Erfahre, wie Abnehmen wirklich funktioniert!: inkl. 10-Wochen-Action-Plan
- Von: Lena Siemers
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wenig Bewegung und Nahrung im Überfluss. Das sind die typischen Zustände, denen sich die meisten Einwohner der Industrienationen gegenübersehen. Wen wundert es da, dass sich schnell einige Pfunde zu viel ansammeln? Möchte man diese Kilos nun verlieren, werden einem viele Abnehm-Programme und Ernährungsformen empfohlen, die das Blaue vom Himmel versprechen. Wir bringen Licht in das Dunkel, brechen die alten Denkmuster und zeigen Dir, was wirklich funktioniert!
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Nicht wirklich als Hörbuch geeignet
- Von Marion Meier Am hilfreichsten 30.01.2021
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Fett verbrennen am Bauch
- Low Carb? Detox? Raw Food? Paleo? Intervallfasten? Ketogene Ernährung? Erfahre, wie Abnehmen wirklich funktioniert!: inkl. 10-Wochen-Action-Plan
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Gehirn-Pflege Guide 2.0
- Paleo Brain Power For Everyone - Pragmatiker Edition
- Von: Pawel M. Konefal
- Gesprochen von: Pawel M. Konefal
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch ist für den Pragmatiker, der seinen Wissenshorizont erweitern möchte, schnell und ungefährlich seine kognitiven Fähigkeiten steigern will um geistig so fit zu sein wie noch nie zuvor. Für den, der seinen Mitmenschen im Alltag immer mit einem "Funken" Intelligenz voraus sein möchte. Es ist für Einsteiger als auch Fortgeschrittene in diesem Bereich sehr empfehlenswert.
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Gehirn-Pflege Guide 2.0
- Paleo Brain Power For Everyone - Pragmatiker Edition
- Gesprochen von: Pawel M. Konefal
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Epi-paleo Rx
- The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
- Von: Dr. Jack Kruse
- Gesprochen von: Liane Lee
- Spieldauer: 10 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Neurosurgeon and wildly controversial Paleo blogger Dr. Jack Kruse gives us his first book, Epi-paleo Rx: The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health. Kruse, who used his findings to lose 140 pounds and pack on muscle, takes the reader through his prescriptions for obesity, diabetes, heart disease, osteoporosis, autoimmunity, brain health, and aging. The material weaves together surprises from our Ice Age origins with the new science of epigenetics, or the effect of diet and environment on gene expression.
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Epi-paleo Rx
- The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
- Gesprochen von: Liane Lee
- Spieldauer: 10 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2023
- Sprache: Englisch
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Living Paleo Style
- Overcome the Ancestral-Modern Mismatch to Regain Your Natural Wellbeing
- Von: Miki Ben-Dor
- Gesprochen von: Nick ZH
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Only a few generations ago, we lived in direct and constant contact with nature in a tightly-knit group of hunter-gatherers. Autonomy, intimacy, and equality ruled, and our authenticity could be freely and fully expressed.
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Living Paleo Style
- Overcome the Ancestral-Modern Mismatch to Regain Your Natural Wellbeing
- Gesprochen von: Nick ZH
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2023
- Sprache: Englisch
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Julia Tulipans' Evolution Radio Show
- Von: Julia Tulipan
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Entdecke den Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden mit Julia Tulipan.Erweiter deinen Horizont mit Einblicken in Stoffwechseltherapien und wissenschaftlich fundierte Tools, die deine Gesundheit auf das nächste Level bringen. Tauche ein in die Welt der Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung. #Keto #LowCarb #Paleo #LCHF #Stoffwechseltherapie #Gesundheitsverbesserung
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Paleo Schnelleinstieg
- Gesund abnehmen mit der Steinzeitdiät – Der kompakte Ratgeber
- Von: Tobias Grunewald
- Gesprochen von: Octavian Willixhofer
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Lebensmittelindustrie macht es uns immer schwerer, zu verstehen und zu kontrollieren, was wir zu uns nehmen. Gerade bei Fertiggerichten ist die Zugabe von dubiosen Stoffen fast schon obligatorisch, aber auch in vermeintlich natürlichen Produkten lauern Zusätze, die der Gesundheit und dem Gewicht erheblichen Schaden zufügen können. Dazu kommen die Schäden, die durch Massentierhaltung und Import exotischer Speisen der Umwelt und der Tierwelt zugefügt werden. Essen und Hunger sind schon lange keine instinktiven Sachen mehr, denn alles wird industrialisiert und will vermarktet werden.
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Oje...
- Von RomanR. Am hilfreichsten 30.07.2018
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Paleo Schnelleinstieg
- Gesund abnehmen mit der Steinzeitdiät – Der kompakte Ratgeber
- Gesprochen von: Octavian Willixhofer
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2017
- Sprache: Deutsch
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The Paleo Cardiologist
- The Natural Way to Heart Health
- Von: Jack Wolfson
- Gesprochen von: Marcus Freeman
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The Paleo Cardiologist is about finding the cause of heart problems, instead of the typical Band-Aid fixes of conventional medicine. The truth is that heart disease can be prevented naturally, and cardiologist Dr. Jack Wolfson will show you how.
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The Paleo Cardiologist
- The Natural Way to Heart Health
- Gesprochen von: Marcus Freeman
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2015
- Sprache: Englisch
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Paleo
- Lose Fat with Paleo for Weight Loss Using Natural Foods and Healthy Eating
- Von: Brian Adams
- Gesprochen von: C. J. McAllister
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Have you heard about the Paleo diet, but aren't sure what it is? Do you know the many benefits of this diet? Would you like to know if it's right for you? If so, then Paleo: Lose Fat with Paleo for Weight Loss Using Natural Foods and Healthy Eating is the book for you!
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Paleo
- Lose Fat with Paleo for Weight Loss Using Natural Foods and Healthy Eating
- Gesprochen von: C. J. McAllister
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2016
- Sprache: Englisch
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The Paleo Life
- Stone Age Wisdom for Modern Times
- Von: Clare Foges
- Gesprochen von: Mary Woodvine
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
For 95 per cent of history, humans were hunter gatherers. In our cranium is kit that was formed hundreds of thousands of years ago. Back then we would have met a few hundred people in a life-time; today it's countless thousands. Back then we were only required to care about what directly affected us; now the news plugs our emotions into the agonies of the world. Little wonder that so many of us are tired, wired, stressed and depressed. Paleo Life shows a different way, guided by the lifestyles of hunter-gatherers past and present.
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The Paleo Life
- Stone Age Wisdom for Modern Times
- Gesprochen von: Mary Woodvine
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2024
- Sprache: Englisch
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Living Low Carb
- Revised & Updated Edition: The Complete Guide to Choosing the Right Weight Loss Plan for You
- Von: Jonny Bowden PhD CNS, Barry Sears PhD, Will Cole
- Gesprochen von: Adam Verner
- Spieldauer: 14 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In their quest to lose weight and live healthily, dieters continue to embrace low-carb plans like Keto, Paleo, and the Mediterranean Diet. And, with this new update and revision, Jonny Bowden's best-selling Living Low Carb more perfectly reflects today's choices, including new sections on Keto, Paleo, low-carb Mediterranean, and Carnivore and Vegetarian Keto, in addition to Atkins and the Zone.
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Living Low Carb
- Revised & Updated Edition: The Complete Guide to Choosing the Right Weight Loss Plan for You
- Gesprochen von: Adam Verner
- Spieldauer: 14 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2020
- Sprache: Englisch
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- Von: Mark Hyman MD
- Gesprochen von: Mark Hyman
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets, leaving most of us bewildered and confused. For those of us on the sidelines, trying to figure out which approach is best has been nearly impossible - both extreme diets have unique benefits and drawbacks. But how can it be, we've asked desperately, that our only options are bacon and butter three times a day or endless kale salads? There must be a better way!
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Never try, never know!
- Von Stefanie_C Am hilfreichsten 23.07.2022
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- Gesprochen von: Mark Hyman
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2021
- Sprache: Englisch
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Holistic Keto for Gut Health
- A Program for Resetting Your Metabolism
- Von: Kristin Grayce McGary
- Gesprochen von: Robin Douglas
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you feel exhausted? Experience foggy thinking and mysterious symptoms that come and go - symptoms your doctors can’t figure out and yet they keep prescribing more and more medications? Do you have headaches, congestion, or allergies? Do you suffer from joint pain, sleep challenges, hormone imbalances, skin problems such as eczema and psoriasis, thyroid dysfunction, or any other autoimmune disorder? Holistic healthcare expert Kristin Grayce McGary reveals that the answer to resolving your health challenges may lie in comprehensive gut repair.
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Holistic Keto for Gut Health
- A Program for Resetting Your Metabolism
- Gesprochen von: Robin Douglas
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2020
- Sprache: Englisch
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Paleolopolis - Paleo entwickelt sich weiter - In einer Welt nach unserer Zeit
- Paleo Kurzgeschichten für Kinder und Erwachsene
- Von: Birgit Konefal
- Gesprochen von: Birgit Konefal, Pawel M. Konefal
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was ist PaleoLopolis eigentlich? So etwas gab es bisher noch nicht... PaleoLopolis ist ein imaginärer, zukünftiger Ort und schafft einen Vorausblick darauf, wie Paleo sich in der Zukunft weiterentwickeln könnte. Worum geht es in PaleoLopolis? Es geht um äußerst interessante und sehr lehrreiche Kurzgeschichten mit dem Paleo Lebensstil als Hintergrund. Es werden Situationen aus dem Leben im fiktiven PaleoLopolis beschrieben. Sie beleuchten die heutige Zeit kritisch und heben den Paleo Lebensstil hervor. Was steckt alles drin?
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Paleolopolis - Paleo entwickelt sich weiter - In einer Welt nach unserer Zeit
- Paleo Kurzgeschichten für Kinder und Erwachsene
- Gesprochen von: Birgit Konefal, Pawel M. Konefal
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2018
- Sprache: Deutsch
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