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1 - 20 von 100 Ergebnissen-
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Der Cortisol-Effekt
- Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten
- Von: Marina Wright, Ulrike Strerath-Bolz - Übersetzer
- Gesprochen von: Agnes Mann
- Spieldauer: 10 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung – das können die klaren Alarm-Signale für eine Störung des Stresshormons Cortisol sein. Vor allem Frauen sind oft betroffen, ohne sich dieses Problems bewusst zu sein, das ihre Lebensqualität stark einschränken kann.
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Wissenschaft & Spiritualität
- Von Judy Bookmiller Am hilfreichsten 26.01.2026
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1. Der Cortisol-Effekt
- Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten
- Gesprochen von: Agnes Mann
- Spieldauer: 10 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Pfoten vom Tisch!
- Meine Katzen, andere Katzen und ich
- Von: Hape Kerkeling
- Gesprochen von: Hape Kerkeling
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.972
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Sprecher3.612
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Geschichte3.603
Vom unendlichen Glück, mit Katzen zu leben - das neue Hörbuch von Hape Kerkeling. Seit seiner Kindheit ist Hape Kerkeling katzenverrückt...
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Nix für Katzenkenner
- Von ab_und_an Am hilfreichsten 01.07.2021
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2. Pfoten vom Tisch!
- Meine Katzen, andere Katzen und ich
- Gesprochen von: Hape Kerkeling
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Von: Jessie Inchauspé
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt922
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Sprecher891
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Geschichte891
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung...
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tolle Hacks und gute Erklärungen
- Von Katrin Feind Am hilfreichsten 24.04.2024
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3. Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Genial ernährt!
- Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 11 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher56
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Geschichte56
Klug essen, ohne die Lebensfreude einzuschränken! Das neue Hörbuch über Ernährung von der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler. Kohlenhydrate, ...
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der Titel des Hörbuch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.01.2026
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4. Genial ernährt!
- Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 11 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert
- Magic Cleaning 1
- Von: Marie Kondo
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.515
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Sprecher2.266
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Geschichte2.255
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert. Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben nie...
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Nicht wirklich magic, aber doch sehr hilfreich
- Von Kassandra Am hilfreichsten 19.11.2017
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5. Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert
- Magic Cleaning 1
- Gesprochen von: Nina West
- Serie: Magic Cleaning, Titel 1
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2016
- Sprache: Deutsch
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Der Protein-Fasten-Trick - Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst
- Von: Christian Wolf
- Gesprochen von: Christian Wolf
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt88
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Sprecher85
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Geschichte85
Mit einer Kombination aus eiweißreicher Ernährung und cleveren Fastenstrategien zeigt dieses Abnehmen-Buch, wie du nachhaltig Fett verbrennst, deinen Stoffwechsel optimierst und gesünder lebst - ohne Hungern und ohne strenge Verbote.
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Inhaltslos und langweilig
- Von Verena Am hilfreichsten 26.09.2025
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6. Der Protein-Fasten-Trick - Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst
- Gesprochen von: Christian Wolf
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Heile deine Leber
- Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten
- Von: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 21 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt199
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Sprecher163
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Geschichte161
Die Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan, muss tagtäglich Schwerstarbeit verrichten - insbesondere wenn Schadstoffe, Stress und...
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Es fehlen Tracks!!!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 25.10.2021
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7. Heile deine Leber
- Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 21 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Das kann weg! Loslassen, Aufräumen, Freiräume schaffen
- Von: Rita Pohle
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt108
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Sprecher91
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Geschichte89
Ordnung ist das halbe Leben. Ob Zuhause oder im Büro, ob Social Media oder Beziehungen - Rita Pohle, Coach für "Space Clearing"...
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Für Anfänger super, erfahrene eher weniger.
- Von Lisa Am hilfreichsten 25.11.2017
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8. Das kann weg! Loslassen, Aufräumen, Freiräume schaffen
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2016
- Sprache: Deutsch
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Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben
- Magic Cleaning 2
- Von: Marie Kondo
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt320
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Sprecher290
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Geschichte286
In ihrem zweiten Bestseller gibt Marie Kondo, weltweit erfolgreiche Aufräumexpertin, auf klare wie charmante Weise Ratschläge, wie unsere...
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Meine Aufräumbibel
- Von Samantha M. Am hilfreichsten 24.05.2019
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9. Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben
- Magic Cleaning 2
- Gesprochen von: Nina West
- Serie: Magic Cleaning, Titel 2
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Von: Dr. med. Anne Fleck
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt117
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Sprecher106
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Geschichte106
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als...
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Geht so
- Von Gizmondo Am hilfreichsten 30.06.2022
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10. Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Einfach entrümpeln
- Haushalt und Leben aufräumen und ordnen
- Von: Patrick Fonger
- Gesprochen von: Patrick Fonger
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher16
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Geschichte16
Das Hörbuch ist für alle, die nach mehr Ordnung in ihrem Leben streben. Ob zuhause in den eigenen vier Wänden, im Auto, in der...
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die Einleitung...
- Von Dav Am hilfreichsten 21.02.2024
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11. Einfach entrümpeln
- Haushalt und Leben aufräumen und ordnen
- Gesprochen von: Patrick Fonger
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Katzenerziehung ganz einfach: Schritt für Schritt deine Katze erziehen und verstehen
- inkl. Katzen Clickertraining Anleitung, um deine Katze zu dressieren und Rezepten zum Katzenfutter selber machen
- Von: Mira Lehmhuis
- Gesprochen von: Oliver Barnstorf
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher17
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Geschichte17
Du möchtest das Band zwischen Dir und Deiner Katze stärken und sie zu einem treuen und gehorsamen Begleiter erziehen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Dich! Schon lange ist bekannt, dass Katzen ein sehr großes Lernvermögen haben....
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Belangloses Allgemeinwissen mit unangenehmer Stimm
- Von Ajax Am hilfreichsten 01.09.2020
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12. Katzenerziehung ganz einfach: Schritt für Schritt deine Katze erziehen und verstehen
- inkl. Katzen Clickertraining Anleitung, um deine Katze zu dressieren und Rezepten zum Katzenfutter selber machen
- Gesprochen von: Oliver Barnstorf
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Vagusnerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich und Stressabbau im Alltag. Autogenes Training
- Mit vielen Übungen für den Alltag und Anleitungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
- Von: Michelle Amecke
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
Aktiviere deinen Vagusnerv für mehr inneren Ausgleich und effektiven Stressabbau im Alltag. Dieses Buch bietet einen großen Praxisteil zum autogenen Training und zahlreiche Alltagsübungen inklusive Meditation, Klopfen, Yoga und Atemübungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
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Sehr hilfreich / Angenehme Stimme
- Von Anton Am hilfreichsten 29.07.2024
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13. Vagusnerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich und Stressabbau im Alltag. Autogenes Training
- Mit vielen Übungen für den Alltag und Anleitungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Welpentraining
- Erfolgreich durch die ersten Monate
- Von: Martin Rütter
- Gesprochen von: Peter Veit
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Gekürztes
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Gesamt41
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Sprecher37
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Geschichte37
Der beste Start für deinen Welpen. Endlich ist es soweit – du wirst einen Welpen in deine Familie aufnehmen und in eine aufregende Zeit starten. Damit...
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Als Hörbuch leider nur eingeschränkt zu empfehlen
- Von Nina Jans Am hilfreichsten 08.08.2023
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14. Welpentraining
- Erfolgreich durch die ersten Monate
- Gesprochen von: Peter Veit
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Haushalt richtig organisieren und führen
- Mit den besten Tipps & Tricks im Handumdrehen zu mehr Ordnung, weniger Stress und mehr Geld in der Haushaltskasse
- Von: Carolin Jansen
- Gesprochen von: Kai Seuthe
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Schon wieder Ebbe in der Haushaltskasse, obwohl der Monat gerade erst begonnen hat? Der Hausputz steht mal wieder an und die Wäscheberge...
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Abzocke
- Von Carole Am hilfreichsten 21.01.2026
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15. Haushalt richtig organisieren und führen
- Mit den besten Tipps & Tricks im Handumdrehen zu mehr Ordnung, weniger Stress und mehr Geld in der Haushaltskasse
- Gesprochen von: Kai Seuthe
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2022
- Sprache: Deutsch
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Die Erfindung des Essens - Warum Karotten orange sind und wieso Napoleon Konservendosen liebte
- Von: Tom Hillenbrand
- Gesprochen von: Tom Hillenbrand
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher10
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Geschichte10
Wovon hängt ab, was wir heute essen? Wer bestimmt, was morgen auf den Tisch kommt? Und woher stammen unsere Leibspeisen eigentlich...
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Nett mehr auch nicht
- Von MB Am hilfreichsten 24.08.2025
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16. Die Erfindung des Essens - Warum Karotten orange sind und wieso Napoleon Konservendosen liebte
- Gesprochen von: Tom Hillenbrand
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Macht des Minimalismus
- Wie Sie durch einfache und effektive Methoden zu mehr Freiheit, Freude und Ordnung gelangen
- Von: Robert Brand
- Gesprochen von: Ricardo Phohleli
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt405
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Sprecher372
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Geschichte371
Wächst Ihnen Ihr Leben gerade über den Kopf und Sie sehnen sich nach Einfachheit und Klarheit? Die Überstimulierung durch die Medien...
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Sachliche Einführung in den Minimalismus
- Von Mayog Am hilfreichsten 29.01.2021
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17. Die Macht des Minimalismus
- Wie Sie durch einfache und effektive Methoden zu mehr Freiheit, Freude und Ordnung gelangen
- Gesprochen von: Ricardo Phohleli
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Weiße Magie & Hexen für Einsteiger
- Das große Praxisbuch mit 222 Zaubersprüchen, Ritualen & Rezepten für den Alltag. So nutzt du die geheimen Kräfte der Natur fur mehr Gesundheit, Glück & Liebe
- Von: Rebecca Falkenhayn
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Als angehende Hexe möchtest du deine inneren Kräfte wecken, um positiv auf dein Leben und das anderer einzuwirken. Du willst die Magie des Alltags spüren und bewusst nutzen.
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Zaubersprüche, Rituale und Rezepte
- Von Jutta Hecker Am hilfreichsten 05.07.2025
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18. Weiße Magie & Hexen für Einsteiger
- Das große Praxisbuch mit 222 Zaubersprüchen, Ritualen & Rezepten für den Alltag. So nutzt du die geheimen Kräfte der Natur fur mehr Gesundheit, Glück & Liebe
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2025
- Sprache: Deutsch
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10 Geheimnisse ordentlicher Menschen
- Schnell aufräumen und einfach Ordnung halten - der leichte Weg zu einem aufgeräumten Zuhause
- Von: Florian Meyer
- Gesprochen von: Julius Faehndrich
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher18
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Geschichte18
Erfahre, was ordentliche Menschen anders machen und mit welchen einfachen Tricks sie ihr Zuhause entrümpeln und aufräumen. Du wirst staunen, wie simpel diese Methoden sind - und du wirst begeistert sein, wie schnell du sie selber umsetzen kannst.
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Motivation hoch 3 🚀
- Von Falko Am hilfreichsten 18.01.2026
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19. 10 Geheimnisse ordentlicher Menschen
- Schnell aufräumen und einfach Ordnung halten - der leichte Weg zu einem aufgeräumten Zuhause
- Gesprochen von: Julius Faehndrich
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.07.2024
- Sprache: Deutsch
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.473
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Sprecher1.333
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Geschichte1.327
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte...
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Interessant
- Von Verena Am hilfreichsten 23.09.2018
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20. Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2018
- Sprache: Deutsch
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