Ergebnis gesprochen von "Robert Stargalla" in Alle Kategorien
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Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entspannung ist für ein ausgewogenes und gesundes Leben genauso wichtig wie Essen, Trinken und Schlafen. Das Autogene Training ist eine altbewährte Selbstentspannungsmethode, die in nahezu jeder Lebenssituation einsetzbar ist. Mit Hilfe dieses Hörbuchs können Sie das Autogene Training in der Grundstufe erlernen. Die Musik im Hintergrund fördert zusätzlich den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
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Gibt Bessere!
- Von skunkey Am hilfreichsten 02.02.2016
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Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Mobiles Autogenes Training
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wollen Sie sich auf Reisen oder an Ihrem Arbeitsplatz immer wieder bewusst entspannen und gezielt Stress abbauen? Dazu bieten wir Ihnen eine altbewährte Entspannungsmethode, das Autogene Training, in Kurzform für Ihr Handy an. Die gesamte Übung dauert nur circa 10 Minuten. Das Autogene Training ist sehr leicht zu erlernen und anzuwenden. Es basiert auf der Selbstsuggestion und unserem Vorstellungsvermögen.
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Mobiles Autogenes Training
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu lernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit dem PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Mobiles Progressives Muskelentspannungs-Training
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wollen Sie sich auf Reisen oder an Ihrem Arbeitsplatz immer wieder bewusst entspannen und gezielt Stress abbauen? Dazu bieten wir Ihnen eine altbewährte Entspannungsmethode, die Progressive Muskelentspannung (PME), in Kurzform für Ihr Handy an. Die gesamte Übung dauert nur circa 10 Minuten. Das Progressive Muskelentspannungs-Training ist sehr leicht zu erlernen und anzuwenden. Es basiert auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung.
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Mobiles Progressive Muskelentspannung
- Von soso Am hilfreichsten 01.08.2017
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Mobiles Progressives Muskelentspannungs-Training
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Selbstheilung
- Mehr seelische Selbstwertschätzung durch ein positives Selbstbild
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mehr Selbstwertschätzung ist nicht nur der Schlüssel für unsere Gesundheit, für unser Glück und unseren beruflichen Erfolg, sondern auch die Basis für dauerhaft gute Privat- und Berufsbeziehungen. Dieses Hörbuch bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Affirmationen (positive Gedankensätze) mehr seelische, körperliche und geistige Selbstwertschätzung entwickeln und verwirklichen zu können.
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Selbstheilung
- Mehr seelische Selbstwertschätzung durch ein positives Selbstbild
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Seelisch heilsame Gedanken
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Aufgrund meiner Erfahrungen gehe ich davon aus, dass alle menschlichen Verfehlungen das Resultat mangelnder Selbst- und Menschenliebe sind. Die Folge von zu wenig Liebe ist die mangelnde Wertschätzung für sich selbst und für alle Mitmenschen. Mit diesen seelisch heilsamen Affirmationen können Sie Ihr Unterbewusstsein positiv beeinflussen und darüber mehr natürliche Selbstliebe und Wertschätzung entwickeln und praktizieren.
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Seelisch heilsame Gedanken
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Idealgewicht
- Von: Robert Stargalla
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch basiert auf der Erfahrung, dass man (frau) sein Idealgewicht nur dann erreichen und vor allem auch halten kann, wenn man mehr Selbstwertschätzung entwickelt, sich regelmäßig gut entspannt und einen neuen Ernährungsstil entwickelt und praktiziert.
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Idealgewicht
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2013
- Sprache: Deutsch
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