Kostenlos im Probemonat

  • Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik

  • Von: Robert Stargalla
  • Gesprochen von: Robert Stargalla
  • Spieldauer: 47 Min.
  • 4,6 out of 5 stars (10 Bewertungen)

Streame eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Flexibel pausieren oder jederzeit kündigen.
Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik Titelbild

Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik

Von: Robert Stargalla
Gesprochen von: Robert Stargalla
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 6,95 € kaufen

Für 6,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Amazon Prime und Audible Logo

Bist du Amazon Prime-Mitglied?

Audible 60 Tage kostenlos testen

    Inhaltsangabe

    Entspannung ist für ein ausgewogenes und gesundes Leben genauso wichtig wie Essen, Trinken und Schlafen. Das Autogene Training ist eine altbewährte Selbstentspannungsmethode, die in nahezu jeder Lebenssituation einsetzbar ist. Mit Hilfe dieses Hörbuchs können Sie das Autogene Training in der Grundstufe erlernen. Die Musik im Hintergrund fördert zusätzlich den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.

    Mit dem Inhalt:

    • 1. Allgemeines zum Autogenen Training;
    • 2. Ruhe, Entspannung und bewusstes Atmen;
    • 3. Schwereübung für Arme und Beine;
    • 4. Wärmeübung für Arme und Beine;
    • 5. Entspannung für meinen Bauchraum;
    • 6. Schulter- und Nackenentspannung;
    • 7. Kopfübung und Entspannungsrücknahme.

    ©2011 Avita Media GmbH (P)2011 Avita Media GmbH
    • Ungekürztes Hörbuch

    Das sagen andere Hörer zu Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik

    Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
    Gesamt
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      8
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      2
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Sprecher
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      6
    • 4 Sterne
      1
    • 3 Sterne
      1
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      1
    Geschichte
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      5
    • 4 Sterne
      1
    • 3 Sterne
      2
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      1

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Sortieren nach:
    Filtern:
    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Gibt Bessere!

    Was hat Ihnen am meisten an Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik gefallen? Was am wenigsten?

    Die Anleitung ist mal grunsätzlich korrekt.

    Was hat Sie am meisten an Robert Stargallas Geschichte enttäuscht?

    Aber teilweis sehr ausführlich. Und ein bayerischer Akzent ist nicht für jedermann.
    Und dann pro Übung ein Kapitel scheint mir doch sehr darauf aus, hier etwas in die Länge zu ziehen, um dann für wenig viel Geld zu kassieren.

    Würden Sie es noch mal mit einem anderen Hörbuch mit Robert Stargalla versuchen?

    Nö, bin a Saupreiß

    Würden Sie sich eine Fortsetzung von Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik wünschen? Warum oder warum gerade nicht?

    Nicht von diesem Autor. Das gibt es ja bereits von anderen Anbietern.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Entspannung pur

    werde es mir wieder anhören.
    bin gespannt wie die Steigerung sich anfühlt.
    auch entspannung will gelernt sein.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Gut und ehrlich ....

    wenn man mit der Stimme "klarkommt" ..... einfach, ohne viel Schnick-Schnack und wirkungsvoll. Aber wie immer eine sehr individuelle Angelegenheit.