Jetzt kostenlos testen
-
Mobiles Progressives Muskelentspannungs-Training
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 11 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness
ODER

Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Wollen Sie sich auf Reisen oder an Ihrem Arbeitsplatz immer wieder bewusst entspannen und gezielt Stress abbauen? Dazu bieten wir Ihnen eine altbewährte Entspannungsmethode, die Progressive Muskelentspannung (PME), in Kurzform für Ihr Handy an. Die gesamte Übung dauert nur circa 10 Minuten. Das Progressive Muskelentspannungs-Training ist sehr leicht zu erlernen und anzuwenden. Es basiert auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Nach jder Übung fühlen Sie sich wieder wohltuend entspannt, erholt, ruhig und gelassen.
©2010 Avita Media GmbH (P)2010 Avita Media GmbH
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Autors
Das sagen andere Hörer zu Mobiles Progressives Muskelentspannungs-Training
Gesamt
Sprecher
Geschichte
Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
Sortieren nach:
Filtern:
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- soso
- 01.08.2017
Mobiles Progressive Muskelentspannung
Die Mobiles Progressive Muskelentspannung
Ist wunderbar auch fürs Büro geeignet wenn man sich darauf einlassen kann! Ich mache sie sogar bei langweiligen Sitzungen um nicht einzuschlafen, klasse und keiner sieht oder merkt etwas !
Wunderbar :-))
MEHR ENTDECKEN
Top 10
Welche Titel finden Audible-HörerInnen besonders gut? Die beliebtesten Hörbücher und Hörspiele aus allen Genres gibt’s hier jeden Monat neu.
ORIGINAL PODCASTS
Exklusive Podcasts kostenlos für Abonnenten
Exklusive und wöchentlich neue Reportagen, Interviews, Comedy und Hintergrundgeschichten.



MEHR ENTDECKEN
SPIEGEL Bestseller
Welche Titel haben es in die SPIEGEL-Bestseller-Liste für Belletristik und Sachbuch geschafft?