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Der Bestseller mit mehr als eine Million verkaufter Exemplare! Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Es gibt eine wachsende Zahl von Menschen, die das Gefühl haben, dass etwas in ihrem Leben fehlt. Trotz beruflichem oder privatem Erfolg sind sie nicht wirklich glücklich. Je stärker sie versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden sie. Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe des Bestsellers "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei" erklärt, wie Sie dieser Glücksfalle entkommen.

Hannes ist 13 Jahre alt, als er endlich alle Probleme hinter sich lassen kann: die vielen Schulwechsel, die Psychiatrien, den sexuellen Missbrauch, seine schwer traumatisierte Mutter und den alkoholsüchtigen Vater. Das Jugendamt ermöglicht Hannes, sich ein neues Leben aufzubauen - weit weg von zu Hause, in Kirgistan. Doch als es ihm endlich gut geht, kommt eine schlechte Nachricht: Das Jugendamt bricht die Maßnahme ab. Gegen seinen Willen muss Hannes zurück nach Deutschland! Wenige Monate später ist er tot.

Wenn dein schönster Traum zu deinem schlimmsten Albtraum wird Julia und Nicki sind beste Freundinnen. Für Julias Junggesellinnenabschied haben sie sich etwas ganz Besonderes ausgedacht: Statt Party zu machen, gehen sie lieber wandern. Nur sie beide auf dem abgelegenen Kungsleden-Wanderweg in Schweden. Doch eines Morgens geschieht das Unvorstellbare, und Julia bleibt allein in der Einsamkeit der rauen Natur zurück. Ohne Karten, ohne Orientierung, ohne zu ahnen, was mit Nicki passiert ist. Wird sie den Weg zurückfinden? Und wer ist die Gestalt, die Julia immer wieder zu sehen glaubt?

If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT). With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition.

Jetzt ist der Erfolgsroman von Tanja Russ auch als Hörbuch in ungekürzter Version verfügbar. Einfach zurücklehnen und in die Welt der Protagonistin Lea eintauchen... Lea ist 29, Fotografin und überzeugte Singlefrau. Sie steht mit beiden Beinen fest im Leben und nimmt die Männer, wie sie kommen. Doch immer fehlt ihr dabei etwas. Bis sie Lukas begegnet. Streng, dominant, leidenschaftlich, bietet er alles, was Lea sich von einem Mann wünscht.

Picture-perfect storybook romances don't exist in real life. Couples fight. Feelings of love wax and wane through the years. So, how can you reignite passion and intimacy in your relationship, cultivate greater understanding and compassion between yourself and your partner, and bring the joy back to your love life? In this fully revised edition of ACT with Love, therapist and world-renowned ACT expert Russ Harris shows how developing psychological flexibility can help you and your partner strengthen your relationship.

The Rodrinian Peninsula is a wonderful place to live, if you ignore the fact it’s basically a prison. During the 94th Solace, in the wake of an unprecedented atmospheric event, the rock-climbing prodigy Kwin Pine’s impulsivity sets off a cascade of irreversible events.

Trauma-Focused ACT presents a highly effective, research-based protocol for treating post-traumatic stress disorder (PTSD), as well as a broad range of trauma-related disorders—from depression to addiction. Newcomers and experienced professionals alike will learn a comprehensive approach to treating trauma with a focus on living in the present, healing the past, and building the future. This unique guide is based on the empirically supported program author Russ Harris developed for the World Health Organization (WHO).

Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.

In questo volume Russ Harris intende condurre lettori e lettrici alla scoperta della propria trappola della felicità, aiutandoli a riconoscere i meccanismi mentali che li tengono prigionieri ed eliminare i pensieri negativi attraverso strumenti innovativi, originali e metodi ed esercizi differenti da quelli proposti nella prima edizione del libro. L'obiettivo è quello di recuperare la propria libertà di scegliere e agire come meglio si ritiene, senza cadere nella trappola: queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale più cerchiamo di trovare la felicità, più soffriamo.

If we live long enough, life will knock us around. Relationships will fail. Loved ones will die. Injury, illness and disease will all take their toll. Our suffering might seem unbearable at these times, but there is hope. The Reality Slap is a compassionate, wise and extremely practical guide to handling the anxiety, grief and suffering that inevitably follow such major life blows.

In fifth edition of The Fundamentals of Ethics, author Russ Shafer-Landau employs a uniquely engaging writing style to introduce students to the essential ideas of moral philosophy. Offering more comprehensive coverage of the good life, normative ethics, and metaethics than any other text of its kind, this book also addresses issues that are often omitted from other texts, such as the doctrine of doing and allowing, the doctrine of double effect, ethical particularism, the desire-satisfaction theory of well-being, moral error theory, and Ross' theory of prima facie duties.  

Paule Plattfuß, der Taxifahrer, ist völlig überarbeitet. Benjamin springt gerne für ihn ein...

Wenn Liebe zur tödlichen Täuschung wird. Nach einer stürmischen Affäre zieht Hannah zu Thomas an den Bodensee und kann ihr Glück kaum fassen. Doch im Haus erinnert alles an Thomas' Ex-Frau Katharina, die vor zwei Jahren spurlos verschwunden ist und ihren Sohn zurückgelassen hat. Der Junge spricht seit dem Verschwinden seiner Mutter kein Wort mehr. Als Thomas immer öfter verreist, fühlt Hannah sich in dem großen Haus zunehmend einsam. Sie will endlich herausfinden, was vor zwei Jahren wirklich geschah.

Performed by Russ with his music featured throughout. Instant National Bestseller! Wall Street Journal bestseller; USA Today bestseller; Publishers Weekly bestseller; international bestseller. An inspirational book by self-made musical superstar, Russ, reminding you that it starts with YOU, to...

Wir sehen dich - wir verfolgen dich. Am Höhepunkt ihrer Online-Karriere verliert die Lifestyle-Influencerin Sarah Rode alles, wofür sie jahrelang gearbeitet hat. Die Online-Welt gibt ihr die Schuld am Tod einer Followerin. Nach einer Flutwelle aus Hass löscht Sarah all ihre Social-Media-Apps und verkriecht sich in ihrem Haus. Doch der Hass sickert bald über die Grenzen der Online Communities hinaus bis über ihre Türschwelle. Sie fühlt sich bedroht und verfolgt. Dann erscheint ein neuer Instagram-Account in Sarahs Namen.

An Instant New York Times Bestseller A Washington Post Notable Book A Financial Times Best Business Book of the Year “A first-rate financial thriller . . . Lucky Loser is one of those rare Trump books that deserve, even demand, to be read.” —Alexander Nazaryan, The New York Times...

With this funny, in-your-face guide, you won’t find advice on how to “enjoy” exercise, or tips for making broccoli and kale taste as good as donuts and ice cream. What you will find are solid skills to help you actually do the healthy things you know you should be doing. Using these skills - based in acceptance and commitment therapy (ACT) and neuroscience - you’ll learn to find the motivation you’re craving to adopt healthy habits, even if they do suck. You’ll also discover how to accept self-criticism, develop self-compassion, and live a more meaningful life.

Explore the full scope of the Enneagram to illuminate your greatest wisdom, become your truest self, and face life’s challenges with fortitude and grace “Who am I, really?” It’s such a fundamental question of human existence that entire schools of philosophy, spirituality, and scientific...

Brought to you by Penguin. 10,000 miles. 16 countries. 352 days. Hardest Geezer, Russ Cook, is the first person to run the entire length of Africa. From his starting point in Cape Agulhas, South Africa, through sandstorms in the Sahara Desert, rainforests, mountain ranges and long empty roads...