Zeigt Titel in Selbstwertgefühl
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High-Functioning Anxiety
- A 5-Step Guide to Calming the Inner Panic and Thriving
- Von: Dr. Lalitaa Suglani
- Gesprochen von: Dr. Lalitaa Suglani
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
People with high-functioning anxiety (HFA) often appear competent and accomplished on the outside, but internally, it’s a very different story. HFA is rooted in fear–the fear of others seeing the ‘real’ us–and can lead to a cycle of overworking, overthinking, and self-criticism. Award-winning psychologist Dr Lalitaa is here to tell you that you don’t have to live like this anymore. Weaving together scientific research with practical exercises and case studies, Dr Lalitaa offers a five-step plan that will radically shift how you see yourself.
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High-Functioning Anxiety
- A 5-Step Guide to Calming the Inner Panic and Thriving
- Gesprochen von: Dr. Lalitaa Suglani
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Psychology of Self-Esteem
- Von: Nathaniel Branden
- Gesprochen von: Nathaniel Branden
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Here is an accessible, clear explanation of the true meaning of self-esteem, the relation of reason and emotion, the nature of free will, and the powerful impact of self-esteem on motivation, work, friendship, sex, and romantic love. This classic work is fresh, contemporary, and as vital and powerful as the day it was written. It remains a revolutionary contribution to man's understanding of himself.
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The Psychology of Self-Esteem
- Gesprochen von: Nathaniel Branden
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2000
- Sprache: Englisch
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Neuro-Discipline
- Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature
- Von: Peter Hollins
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Control your brain so it doesn’t control you. A science-based approach to getting things done and avoiding laziness and procrastination. Stop leaving tasks unstarted and/or unfinished. You’re better than that. The key to beating this is understanding the brain’s imperatives and working with them. Neuro-Discipline is your layperson’s guide to self-discipline success - just enough biology and psychology to give important context, while ensuring that you don’t get stuck in the minutiae. This isn’t just an audiobook; it has over 20 actionable tips you can use today.
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it's good
- Von Amer Alyousef Am hilfreichsten 15.06.2021
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Neuro-Discipline
- Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature
- Gesprochen von: Russell Newton
- Serie: Live a Disciplined Life, Titel 3
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2019
- Sprache: Englisch
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The Self-Acceptance Summit: Volume 2
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Von: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, und andere
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, und andere
- Spieldauer: 8 Std. und 50 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Why is it that we’re often our own worst enemy? What messages have we internalized that make us chronically criticize our own actions? And how can we break these cycles of self-recrimination? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume Two, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 2
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, Tara Brach, Seane Corn, Christopher Germer PhD, Danielle LaPorte, Glenn Schiraldi, Kelly McGonigal PhD, Mary O'Malley
- Spieldauer: 8 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.07.2022
- Sprache: Englisch
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Von: Stephen Guise
- Gesprochen von: Daniel Penz
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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Practical way to live thin and healthy
- Von Grzegorz Milka Am hilfreichsten 20.08.2018
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Gesprochen von: Daniel Penz
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2017
- Sprache: Englisch
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The Wall
- Smash Self-Doubt and Become the True You
- Von: Ant Middleton
- Gesprochen von: Ant Middleton
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The wall. Sooner or later we all hit it. The wall can be anything. It could be your lack of motivation, it could be your fear of leaving your comfort zone, it could be the aimlessness that comes from not having set yourself the right goals, it could be that you spend too much time with people who undermine you. What all these things have in common is that they’re holding you back. They’re the things that are stopping you from reaching your true potential, from getting the most you can out of your life.
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The Wall
- Smash Self-Doubt and Become the True You
- Gesprochen von: Ant Middleton
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.09.2022
- Sprache: Englisch
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Body Dysmorphia
- The Holistic Approach to Take Control of Your Obsessive Negative Thoughts, Stop Comparing, and Learn to Love Your Appearance
- Von: Caldwell Ramsey
- Gesprochen von: Tara Slusher
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This audiobook is specifically crafted for those who suspect they need guidance but are uncertain about the next steps to take. Addressing a sensitive subject rarely discussed in social circles, the book aims to empower listeners to help themselves and, if necessary, seek professional assistance. It delves into the impact of the disorder on daily life and the lives of those around us, providing insights into the brain's role in contributing to the issue.
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Body Dysmorphia
- The Holistic Approach to Take Control of Your Obsessive Negative Thoughts, Stop Comparing, and Learn to Love Your Appearance
- Gesprochen von: Tara Slusher
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2023
- Sprache: Englisch
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Abundance Now
- Amplify Your Life & Achieve Prosperity Today
- Von: Lisa Nichols, Janet Switzer
- Gesprochen von: Lisa Nichols, Mike Ray
- Spieldauer: 12 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
New York Times best-selling author, personal transformation guru, and life coach for the Steve Harvey Show and Today Lisa Nichols shares her journey from scarcity to abundance, outlining steps everyone can take to create abundance in career, relationships, self, and finances - while creating a legacy for others to follow. With a foreword by Steve Harvey.
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Abundance Now
- Amplify Your Life & Achieve Prosperity Today
- Gesprochen von: Lisa Nichols, Mike Ray
- Spieldauer: 12 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2016
- Sprache: Englisch
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Healing from Toxic Relationships
- 10 Essential Steps to Recover from Gaslighting, Narcissism, and Emotional Abuse
- Von: Stephanie Moulton Sarkis PhD
- Gesprochen von: Suehyla El-Attar, Stephanie Moulton Sarkis PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Surviving and escaping a toxic or abusive relationship can often only be part of the struggle. Long after, survivors often struggle to heal; your self‑esteem may be damaged, you may feel rage and betrayal, and you may punish and/or blame yourself. The author of Gaslighting and specialist in toxic behavior, narcissistic abuse, and personality disorders, Dr. Stephanie Sarkis has seen it all—and she is here to help you understand how to move forward.
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Healing from Toxic Relationships
- 10 Essential Steps to Recover from Gaslighting, Narcissism, and Emotional Abuse
- Gesprochen von: Suehyla El-Attar, Stephanie Moulton Sarkis PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.07.2022
- Sprache: Englisch
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The Science of Overcoming Procrastination
- How to Be Disciplined, Break Inertia, Manage Your Time, and Be Productive. Get off Your Butt and Get Things Done!
- Von: Patrick King
- Gesprochen von: Steve Campbell
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Procrastination is the monster that we are always running from but not always successfully. The Science of Overcoming Procrastination is a deep dive into our tendency to push things until the last minute possible. It uncovers the biological and evolutionary science behind procrastination and how we can beat these instinctual drives to triumph in our career and personal life.
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Usefull information but hard to pull of
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 07.04.2023
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The Science of Overcoming Procrastination
- How to Be Disciplined, Break Inertia, Manage Your Time, and Be Productive. Get off Your Butt and Get Things Done!
- Gesprochen von: Steve Campbell
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2018
- Sprache: Englisch
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Tame Your Inner Critic
- How to Tell Better Stories to Yourself, About Yourself
- Von: Clare Bowditch
- Gesprochen von: Clare Bowditch
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Using her experience as a storyteller, broadcaster, and (undercover) life-coach, Clare Bowditch collaborates with neuroscientist Dr Charlotte Keating to detail useful Cognitive Behavioural Therapy concepts that will help you tame your inner critic. With practical steps and Clare’s trademark humour and intimate storytelling style, Tame Your Inner Critic will teach you the skills to retrain your brain and achieve your big fat dreams.
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Tame Your Inner Critic
- How to Tell Better Stories to Yourself, About Yourself
- Gesprochen von: Clare Bowditch
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
- Sprache: Englisch
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Im nächsten Leben ist zu spät
- Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
- Von: Sina Trinkwalder
- Gesprochen von: Luise Schubert
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viele Menschen leben in einem Gefühl der Unzufriedenheit. Sie leiden vielleicht unter ihrem Gewicht, ihrem Job, ihrer Beziehung, vielleicht wünschen sie sich, "mehr" aus ihrem Leben zu machen. Doch bei vielen bleibt es auch dabei, sie kommen über das Wünschen nicht hinaus. Sina Trinkwalder ist eine Macherin. Sie hat keine Scheu, Neues anzupacken. Sie weist einen gangbaren Weg aus Unzufriedenheit und Erstarrung.
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sinnfreie Selbstbeweihräucherung
- Von Rena Am hilfreichsten 25.09.2017
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Im nächsten Leben ist zu spät
- Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
- Gesprochen von: Luise Schubert
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2017
- Sprache: Deutsch
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As We Speak
- How to Make Your Point and Have It Stick
- Von: Peter Meyers, Shann Nix
- Gesprochen von: Peter Meyers
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
A practical and empowering guide to public speaking and becoming a more effective, persuasive communicator in all areas of life. The world is full of brilliant people whose ideas are never heard. This book is designed to make sure that you’re not one of them.
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As We Speak
- How to Make Your Point and Have It Stick
- Gesprochen von: Peter Meyers
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2022
- Sprache: Englisch
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Assertiveness Training
- Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being More Confident (Practical Emotional Intelligence, Book 9)
- Von: James W. Williams
- Gesprochen von: Lee Jagow
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Being able to communicate effectively is a critical skill for both professional success and personal relationships. The lack of being able to be assertive heavily impacts your ability for effective communication and can lead to feeling powerless and having low self-esteem. The good news is that there's a simple solution. By understanding that people-pleasing is a habit and not a trait, you can start working on breaking this habit and replacing it with assertive habits.
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Assertiveness Training
- Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being More Confident (Practical Emotional Intelligence, Book 9)
- Gesprochen von: Lee Jagow
- Serie: Practical Emotional Intelligence, Titel 5
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.08.2020
- Sprache: Englisch
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The Charge
- Activating the 10 Human Drives that Make You Feel Alive
- Von: Brendon Burchard
- Gesprochen von: Brendon Burchard
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
From the author of the number-one New York Times and number-one audio bestseller The Millionaire Messenger, an electrifying and inspiring work that provides the keys to motivating yourself to satisfy your highest, most essential creative and intellectual needs. Burchard, a world-renowned motivational speaker and best-selling author, makes a compelling case that it's time for an entirely new approach to understanding what drives human ambition and achievement today.
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The Charge
- Activating the 10 Human Drives that Make You Feel Alive
- Gesprochen von: Brendon Burchard
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2012
- Sprache: Englisch
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Dark Feminine Energy
- Unveiling the Secrets of Irresistible Femininity: Develop Magnetic Body Language and Reign as the Ultimate Alpha Woman + Self-Esteem Hypnosis & Positive Affirmations
- Von: Crystal Mendoza
- Gesprochen von: Empath & Psychic Abilities Studio
- Spieldauer: 10 Std. und 3 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Do you desire to become a captivating seductress who effortlessly commands attention and ignites desire? Introducing "Dark Feminine Energy - Unveiling the Secrets of Irresistible Femininity" – the definitive guide to developing magnetic body language, reigning as the ultimate alpha woman, and embracing your dark feminine power of seduction.
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Dark Feminine Energy
- Unveiling the Secrets of Irresistible Femininity: Develop Magnetic Body Language and Reign as the Ultimate Alpha Woman + Self-Esteem Hypnosis & Positive Affirmations
- Gesprochen von: Empath & Psychic Abilities Studio
- Spieldauer: 10 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2024
- Sprache: Englisch
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How to Break Up with Your Friends
- Finding Meaning, Connection, and Boundaries in Modern Friendships
- Von: Erin Falconer
- Gesprochen von: Erin Falconer
- Spieldauer: 5 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In How to Break Up with Your Friends, celebrated life mentor Erin Falconer provides a refreshing guide to modern-day friendships — along with deeper principles, assessments, and practices for nurturing them.
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How to Break Up with Your Friends
- Finding Meaning, Connection, and Boundaries in Modern Friendships
- Gesprochen von: Erin Falconer
- Spieldauer: 5 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2022
- Sprache: Englisch
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How to Build Unstoppable Confidence Within Yourself
- The Ultimate Guide to Building Inner Strength, Unleashing Your Potential, Cultivating a Growth Mindset, and Achieving Your Best Life
- Von: Lara J. Noble
- Gesprochen von: Emileigh Ireland
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book is a step-by-step roadmap to building unstoppable confidence that is tailored to the unique needs and challenges of people like you. With the tools and actionable strategies in this guide, you'll learn how to overcome the obstacles that are holding you back and tap into your full potential.
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How to Build Unstoppable Confidence Within Yourself
- The Ultimate Guide to Building Inner Strength, Unleashing Your Potential, Cultivating a Growth Mindset, and Achieving Your Best Life
- Gesprochen von: Emileigh Ireland
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2023
- Sprache: Englisch
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Live Like a Stoic
- 52 Exercises for Cultivating a Good Life
- Von: Gregory Lopez, Massimo Pigliucci
- Gesprochen von: Rupert Farley
- Spieldauer: 10 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The answers to our daily worries and anxieties - big or small - lie at the heart of Stoic philosophy. Live Like a Stoic is the essential guide to help us live the good life. It offers a yearlong programme of 52 weekly exercises aimed at mastering an array of real-life troubles. Full of practical lessons and sections for journaling, it provides all the tools needed to overcome any life obstacles we might face.
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Live Like a Stoic
- 52 Exercises for Cultivating a Good Life
- Gesprochen von: Rupert Farley
- Spieldauer: 10 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2019
- Sprache: Englisch
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Ausstrahlung, Charisma & Körpersprache verbessern - Hypnose / Meditation
- Positive, schöne, sympathische, anziehende, unwiderstehliche & starke Ausstrahlung
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie kann man seine Ausstrahlung verbessern? Was muss man wirklich tun, um sein Charisma zu erhöhen? Was muss man wirklich tun, um seine Körpersprache verändern zu können? Wie schafft man es eine starke Ausstrahlung zu haben? Was muss eine tiefenwirksame Charisma-Selbsthypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Ausstrahlung, Charisma & Körpersprache verbessern - Hypnose / Meditation
- Positive, schöne, sympathische, anziehende, unwiderstehliche & starke Ausstrahlung
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Deutsch
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