Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Embodiment: Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
- Mental- und Körper-Übungen für innere Stärke und Ausgeglichenheit
- Von: Petra Mommert-Jauch
- Gesprochen von: Daniel Franzen
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Wie Ihr Körper Ihre Stimmung hebt Stress und psychische Belastungen wirken direkt auf unseren Körper. Das Herz schlägt wild, der Magen krampft und die Muskeln verspannen sich.
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Embodiment: Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
- Mental- und Körper-Übungen für innere Stärke und Ausgeglichenheit
- Gesprochen von: Daniel Franzen
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Der Darm als Quelle der Gesundheit - Die Lanserhof Fastenkur
- Von: Prof. Dr. Andreas Michalsen
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Gesundheit ist nicht nur ein Zustand, sondern die Grundlage für alle Ziele, die wir im Leben erreichen wollen. Sie ist das Fundament, auf dem wir aufbauen und der Kern unserer Lebensqualität. Im Lanserhof haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, dieses Fundament zu stärken und zu schützen. Unsere Lanserhof Kur ist mehr als eine vorübergehende Maßnahme; es ist der Einstieg in eine lebenslange Reise der Selbstfürsorge und des Wohlbefindens. Wir gehen weit über die Symptombehandlung hinaus und bieten einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
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Der Darm als Quelle der Gesundheit - Die Lanserhof Fastenkur
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Terroir & Adiletten - Der Weinpodcast
- Von: Willi Schlögl Curly & pleasure*
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der eine ist Top-Sommelier, der andere Rapper und hat von Wein (noch) keine Ahnung: Willi Schlögl und Rapper Curly. Das Dreamteam ist jede Woche im Gespräch mit spannenden Gästen aus der Weinwelt und weit darüber hinaus. Wer sich für Wein interessiert, gute Unterhaltung und auch etwas Irrsinn mag, ist hier richtig. Egal ob Wein-Nerd oder völlig ahnungslos, Willi und Curly machen garantiert Lust auf die nächste Pulle!
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Autogenes Training
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher4
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Geschichte3
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...
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Musik nicht auszuhalten
- Von Snowbunny Am hilfreichsten 26.11.2010
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Autogenes Training
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2010
- Sprache: Deutsch
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Neustart im Kopf
- Wie sich unser Gehirn selbst repariert
- Von: Norman Doidge
- Gesprochen von: Günter Merlau
- Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.130
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Sprecher1.008
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Geschichte1.000
Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns. Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften.
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Absolut...
- Von Eva Am hilfreichsten 20.06.2018
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Neustart im Kopf
- Wie sich unser Gehirn selbst repariert
- Gesprochen von: Günter Merlau
- Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2018
- Sprache: Deutsch
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Entzündungshemmende Ernährung und FODMAP-Diät
- Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen ... und zum Schnelles Abnehmen
- Von: Leonie Schmidt
- Gesprochen von: Jennifer Siedler
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher36
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Geschichte36
Ihr Verdauungstrakt und Ihr Immunsystem brauchen Aufmerksamkeit und eine gesunde Ernährung. Leider ist das, was uns als Nahrung angepriesen und verkauft wird, in Wirklichkeit ultraprozessierte Nahrung, die bei Millionen von Menschen Entzündungssymptome hervorruft und Sie ernsthaften gesundheitlichen Problemen aussetzt.
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Allg. Blabla und gefährliches Halbwissen
- Von suschon11 Am hilfreichsten 11.12.2025
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Entzündungshemmende Ernährung und FODMAP-Diät
- Wie man sich gesund ernährt zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung und Linderung chronischer Entzündungen ... und zum Schnelles Abnehmen
- Gesprochen von: Jennifer Siedler
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.475
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Sprecher1.335
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Geschichte1.329
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?
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Interessant
- Von Verena Am hilfreichsten 23.09.2018
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2018
- Sprache: Deutsch
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Blueprint
- Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days
- Von: Ross Edgley
- Gesprochen von: Luke Francis
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher13
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Geschichte13
From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World’s Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body. ‘He’s an animal’ CHRIS HEMSWORTH ‘The inner workings of a sports science genius’ EDDIE HALL, former World’s...
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Not the expected standard
- Von captainredbeard Am hilfreichsten 10.09.2021
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Blueprint
- Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days
- Gesprochen von: Luke Francis
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2021
- Sprache: Englisch
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt225
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Sprecher197
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Geschichte195
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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Fakenreich, fundiert und unterhaltsam
- Von Martin Am hilfreichsten 02.09.2017
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Serie: The Obesity Code, Titel 1
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2016
- Sprache: Englisch
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Gesichtsyoga - Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern
- Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege
- Von: Marie Wagner
- Gesprochen von: Michaela van de Loo
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kommen dabei für Sie aber nicht in Frage? Stattdessen wollen Sie für schöne Konturen lieber auf die Kraft der Natur setzen und Ihrer Haut ganzheitlich etwas Gutes tun? Dann ist Gesichtsyoga Ihr Mittel der Wahl und mit diesem Buch werden Sie in kürzester Zeit zum Yogi! Wir kommen alle nicht darum herum.
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Gesichtsyoga - Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern
- Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege
- Gesprochen von: Michaela van de Loo
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Impfen - ja oder nein?
- Der Ratgeber für eine bewusste Entscheidung
- Von: Roman Machens, Christoph Eydt, Ruediger Dahlke
- Gesprochen von: Umut Dirik
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt130
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Sprecher118
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Geschichte116
Der Ratgeber für eine bewusste Entscheidung Für und Wider zum umstrittenen Thema Impfen werden in diesem aktuellen Ratgeber durchleuchtet. Denn spätestens seit dem verstärkten Ausbruch der Masern in Deutschland ist der Sinn des Impfens wieder Teil der öffentlichen Diskussion geworden - es wird sogar schon von Impfpflicht gesprochen. Doch was ist dran an Schutzimpfungen? Sind sie medizinische Wunderwaffen gegen Krankheitsepidemien oder Ursachen zahlreicher gesundheitlicher Störungen und verursachen damit mehr Schaden als Nutzen?
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Ein MUSS für alle Eltern!
- Von Hildegard Am hilfreichsten 13.02.2018
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Impfen - ja oder nein?
- Der Ratgeber für eine bewusste Entscheidung
- Gesprochen von: Umut Dirik
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2015
- Sprache: Deutsch
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Von: Scott Douglas, Alison Mariella Désir - Foreword
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher14
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Geschichte14
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Interessantes Buch für Läufer
- Von Robin Am hilfreichsten 10.09.2025
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2018
- Sprache: Englisch
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Die dunkle Leidenschaft
- Wie Hass entsteht und was er mit uns macht
- Von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher27
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Geschichte27
Eine Leidenschaft, die nichts als Leiden schafft. Hass ist das kälteste und bösartigste aller Gefühle, und dennoch ist er Teil unserer psychischen Grundausstattung. Hass kann vielfältige erschreckende Ausprägungen annehmen – im einzelnen Menschen ebenso wie in Gruppen. Ja, er kann sogar zu einem gesellschaftlichen Phänomen werden, wie sich heute in den "sozial" genannten Medien in drastischer Weise zeigt.
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Etwas langatmig
- Von Rike Merbusch Am hilfreichsten 03.05.2023
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Die dunkle Leidenschaft
- Wie Hass entsteht und was er mit uns macht
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2022
- Sprache: Deutsch
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Von: Scott Adams
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Second Edition is essential for anyone who wants to find a unique path to personal victory—and make luck find you in whatever you do.
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Great book by Adams
- Von bbpresident Am hilfreichsten 18.01.2026
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2025
- Sprache: Englisch
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The Peter Attia Drive
- Von: Peter Attia MD
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
The Peter Attia Drive will feature guests and experts that will offer advice and insight to help you optimize performance, health, longevity, critical thinking, and life. It's hosted by Stanford M.D., TED speaker, and longevity expert Dr. Peter Attia, founder of Attia Medical, PC, a medical practice with offices in San Diego and New York City.
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Tiere essen
- Von: Jonathan Safran Foer, Brigitte Jakobeit, Isabel Bogdan, und andere
- Gesprochen von: Ralph Caspers
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Gekürztes
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Gesamt871
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Sprecher630
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Geschichte627
Wie viele junge Menschen schwankte Bestsellerautor Jonathan Safran Foer lange zwischen Fleischgenuss und Vegetarismus hin und her...
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ein Fehler
- Von Anke Am hilfreichsten 07.02.2011
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Tiere essen
- Gesprochen von: Ralph Caspers
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2010
- Sprache: Deutsch
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Von: Alexandra Stross
- Gesprochen von: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt126
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Sprecher106
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Geschichte105
Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszuscheiden? Und wie gelingt dies ohne Nebenwirkungen und ohne hungern zu müssen? Alexandra Stross vermittelt auf lockere und unterhaltsame Art nicht nur die Wirkungsweise verschiedener Entgiftungsmethoden, sondern auch, wie sie in der Praxis angewendet werden. Und sie hat auch eine höchst ermutigende Botschaft im Gepäck: Gesundheit bis ins hohe Alter und das Erreichen des Wunschgewichtes müssen keine Fantasie bleiben, sondern sind durch richtiges Entgiften für jeden möglich.
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Tolles Buch
- Von LILIE5662 Am hilfreichsten 03.05.2019
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Gesprochen von: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause
- Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
- Von: Markus Boll
- Gesprochen von: Inka Wiederspohn
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie!
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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause
- Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
- Gesprochen von: Inka Wiederspohn
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt65
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Sprecher57
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Geschichte57
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht.
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Auf internistischer Safari
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.03.2023
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Von: Ben Azadi
- Gesprochen von: Ben Azadi
- Spieldauer: 9 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
NEW YORK TIMES BESTSELLER Founder of Keto Kamp and health expert reveals the main reason why 93 percent of Americans are metabolically unhealthy, and provides a 30-day reset to restore their metabolism for good. Metabolic Freedom is for those who are fed up with the failed diet dogma of fad...
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Gesprochen von: Ben Azadi
- Spieldauer: 9 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2025
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