Zeigt Titel in Sucht & Suchtprävention

Weltweit haben tausende Menschen mit dem Prinzip aus "Alkohol hat mich belogen" das Trinken aufgegeben. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie Zugang zu den Hypnose-Sitzungen, welche Sie täglich hören sollten, um Ihre neu gewonnenen Überzeugungen zum Thema Alkohol tief in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern.

This is the age of addiction, a condition so epidemic, so all encompassing and ubiquitous, that unless you are fortunate enough to be an extreme case, you probably don't know that you have it. What unhealthy habits and attachments are holding your life together? Are you unconsciously dependent on food? Bad relationships? A job that doesn't fulfill you? Numb, constant perusal of your phone, looking for what? My qualification for writing this book is not that I am better than you, it's that I am worse.

Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this is a new, unabridged audio edition of the globally best-selling book, The Easy Way for Women to Stop Smoking. The Easyway method is as successful for women as it is for men, but many of the issues are perceived differently by women - as their questions in Easyway sessions reveal – and particular difficulties face women who want to quit the habit. This audiobook examines these differences and difficulties - engaging the listener in a personal consultation - and offers specific, targeted advice on how to resolve them.

We are all people-pleasers in one way or another – even those who deny it. Whether at work, home or in our relationships, we all know how it feels to want people to like us. The problem comes when we give up our own needs along the way. In this life-changing book, psychotherapist Emma Reed...

Used for thousands of years by indigenous tribes of the Amazon rain forest, the mystical brew ayahuasca is now becoming increasingly popular in the West. Psychologist Rachel Harris here shares her own healing experiences and draws on her original research (the largest study of ayahuasca use in North America) into the powerful medicine's effects on depression, addiction, PTSD, and anxiety.  

Sie wollen endlich mit dem Rauchen aufhören, aber Stress, Gewohnheiten und diese plötzlichen Verlangenswellen (Cravings) ziehen Sie immer wieder zurück? Dieser Praxisratgeber führt Sie Schritt für Schritt aus der Abhängigkeit – realistisch, machbar und ohne leere Versprechen. Statt „Willenskraft-Parolen" erhalten Sie ein fundiertes Programm: von der Biologie des Verlangens über die Gewohnheitsschleife bis hin zu konkreten If-Then-Plänen, CBT- und ACT-Strategien, Morgenroutinen, einem Quit-Plan und Checklisten.

We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.

Alkohol, dich braucht kein Mensch! Eine Tatsache, die wohl den meisten Menschen vollkommen bewusst ist. Und trotzdem trinken wir viel zu häufig von diesem Gift mit Suchtpotenzial. Oftmals wird der Alkohol als Mittel benutzt, um unangenehme Gefühle abzustellen und endlich Ruhe im Kopf zu haben. Der Übergang von der zunächst schlechten Angewohnheit, Alkohol als Problemlöser zu konsumieren, kann sich jedoch langsam aber sicher zur Alkoholabhängigkeit entwickeln. Und dort angekommen, beginnen die Probleme erst recht.

In this unflinchingly honest and hilarious memoir, a woman discovers that her best life is a sober one. For Sarah Hepola, drinking felt like freedom; part of her birthright as a twenty-first-century woman. But there was a price–she often blacked out, having no memory of the lost hours. On the...

Would life be better without alcohol? It’s the nagging question more and more of us are finding harder to ignore, whether we have a “problem” with alcohol or not. After all, we yoga. We green juice. We meditate. We self-care. And yet, come the end of a long work day, the start of a weekend...

NEW YORK TIMES BEST SELLER Selma Blair has played many roles: Ingenue in Cruel Intentions. Preppy ice queen in Legally Blonde. Muse to Karl Lagerfeld. Advocate for the multiple sclerosis community. But before all of that, Selma was known best as … a mean baby. In a memoir that is as wildly...

Nichtraucher durch rauchen! Wie du mit Rauchen zum Nichtraucher wirst. Kennst du das Problem, wenn dich dein Gehirn ständig zur Zigarette zurückführen will? Werdende Nichtraucher führen einen dauernden Kampf mit sich selbst. Es ist wahrhaft nicht einfach, denn Glimmstängel aus seinem Leben zu verbannen. Ein berühmter Zigarrenhersteller sagte einst: "Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon dutzendmal geschafft". Dieses Zitat wiederspiegelt die Gesamtheit des Problems. Willst du mit dem Rauchen aufhören und zum Nichtraucher werden? Dann wäre es doch Zeit damit anzufangen!

Through 12-step work, exercises, and journal-keeping, Facing Love Addiction compassionately and realistically outlines the recovery process for love addicts. Mellody’s fresh perspective and clear methods work to comfort and motivate all those looking to establish and maintain healthy, happy relationships.

A TOP 5 SUNDAY TIMES BESTSELLER “Perceptive analysis (and) also a fundamentally human story... this superb book rues Adamson's absence while celebrating his music’s still audibly beating heart.” 5/5 MOJO The official biography of former Big Country frontman chronicling his career highs and...

In einer Welt ständiger Verfügbarkeit – von Informationen über Unterhaltung bis hin zu Konsumgütern – verlieren wir zunehmend die Fähigkeit, unser Leben bewusst zu gestalten. Während digitale Medien um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren, locken materielle Güter mit dem Versprechen von Erfüllung. Ich lass das jetzt mal weg lädt uns ein, uns von negativen Verhaltens- und Denkmustern zu befreien. Denn nur so können wir neue Freiräume entdecken und erkennen, was wirklich wesentlich für unser Glück ist und was ihm im Wege steht.

Mit der patentierten Hypnotherapie von mindMAGIXX ist es Ihnen möglich, das Rauchen für immer aufzugeben. Dieses Audio-Programm für Selbsthypnose kombiniert Hypnose und Meditation zu einer alternativen Therapieform, die zu Motivation, Selbstvertrauen und Erfolgen bei der Umsetzung führt. Lernen Sie, wie Sie Ihren eigenen Weg gehen können, um endlich wieder rauchfrei am Leben teilzunehmen. Genießen Sie wieder die Gesellschaft von Menschen, ohne Ihrer Sucht nachgehen zu müssen.

On the precipice of 40, Dufflyn has little to show for herself besides a jagged history in love, a failing Hollywood career, and a severe case of unrealized wanderlust. Despite the magical ability she has inherited from her mother, she fears ending up another washed-up, perpetually single...

"Dr. Patrick Carnes is a creative, pioneering, and courageous human being. His books are changing the lives of thousands!" Every day people with sexual addictions face the possibility of destruction, risking their families, finances, jobs, dignity, and health. They come from all walks of life...

Dieses Buch erkundet die kulturellen Wurzeln und modernen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Psychedelika. Es zeigt auf, wie Substanzen wie MDMA, LSD, Magic Mushrooms, Meskalin und Ayahuasca (DMT) therapeutische Anwendungen finden und transformative Heilungsprozesse unterstützen können. Mit praxisnahen Beispielen und Anleitungen zur sicheren Nutzung bietet es einen umfassenden Leitfaden für die Integration psychedelischer Erfahrungen.

Der schamanische Lehrer Sundragon hat bei indigenen Traditionen den heilsamen und sicheren Umgang mit bewusstseinserweiternden Pflanzen studiert und dieses Wissen für unsere Kultur aufbereitet. Er zeigt mit seinem Ratgeber neue Zugänge in das therapeutische und spirituelle Potential der Pflanze. Er verbindet darin spirituelles Wissen der Yogis und Schamanen mit den aktuellen Ergebnissen der modernen Cannabisforschung.