Alkohol, dich braucht kein Mensch! Eine Tatsache, die wohl den meisten Menschen vollkommen bewusst ist. Und trotzdem trinken wir viel zu häufig von diesem Gift mit Suchtpotenzial. Oftmals wird der Alkohol als Mittel benutzt, um unangenehme Gefühle abzustellen und endlich Ruhe im Kopf zu haben.

Der Übergang von der zunächst schlechten Angewohnheit, Alkohol als Problemlöser zu konsumieren, kann sich jedoch langsam aber sicher zur Alkoholabhängigkeit entwickeln. Und dort angekommen, beginnen die Probleme erst recht. Ist man erst einmal in die Abhängigkeit gerutscht, also sind Körper und Psyche süchtig nach der Substanz Alkohol, dann ist die professionelle Betreuung von Ärzten unausweichlich.

Welche Menge Alkohol im risikoarmen Bereich liegt und wie man die typischen Anzeichen einer Alkoholabhängigkeit erkennen kann, das beschreibt Maybritt Keller im Informationsteil. Außerdem gibt sie Hörern Tipps und Ideen an die Hand, das Trinken aus schlechter Gewohnheit - insbesondere in Krisenzeiten - zu erkennen und stattdessen einen gesunden Weg einzuschlagen.

Unterstützend sind hierzu positive Glaubenssätze formuliert (siehe auch PDF zum Download), die im Entspannungsteil tief in Ihr Unterbewusstsein eindringen können. Der rein musikalische Teil zum Schluss soll Sie dann fortan an die neuen positiven Glaubenssätze erinnern, um sie ganz sicher in Ihrem Innern abzuspeichern.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.