Ergebnis Anbieter "Random House Audio" in Gesundheit & Wellness
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Von: Michael Easter
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt180
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Sprecher159
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Geschichte159
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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Den Resetknopf im Kopf drücken.
- Von P. Marks Am hilfreichsten 08.11.2022
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Gesprochen von: Michael Easter
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2021
- Sprache: Englisch
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Von: Alan Watts, Deepak Chopra - introduction MD
- Gesprochen von: John Lee
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
An acclaimed philosopher shows us how—in an age of unprecedented anxiety—we can find fulfillment by embracing the present and living more fully in the now. He is "the perfect guide for a course correction in life" (from the Introduction by Deepak Chopra). The brain can only assume its...
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The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Gesprochen von: John Lee
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2023
- Sprache: Englisch
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Von: Rick Hanson PhD
- Gesprochen von: Rick Hanson PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher10
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Geschichte9
With New York Times bestselling author, Dr. Hanson's four steps, you can counterbalance your brain's negativity bias and learn to hardwire happiness in only a few minutes each day. Why is it easier to ruminate over hurt feelings than it is to bask in the warmth of being appreciated? Because...
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Gesprochen von: Rick Hanson PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2013
- Sprache: Englisch
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The Book of Alchemy
- A Creative Practice for an Inspired Life
- Von: Suleika Jaouad
- Gesprochen von: Suleika Jaouad, Vidish Athavale, Fabian Cook Jr., und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
A guide to the art of journaling—and a meditation on the central questions of life—by the bestselling author of Between Two Kingdoms, with contributions from Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders, and many more “The Book of Alchemy proves on every...
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The Book of Alchemy
- A Creative Practice for an Inspired Life
- Gesprochen von: Suleika Jaouad, Vidish Athavale, Fabian Cook Jr., Sean Patrick Hopkins, Emma Ladji, Karen Murray, Soneela Nankani, Nikki Patel, Maggi-Meg Reed, Gail Shalan
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.04.2025
- Sprache: Englisch
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The Gifts of Imperfection, 10th Anniversary Edition
- Features a New Foreword
- Von: Brené Brown
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt154
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Sprecher124
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Geschichte125
The tenth-anniversary edition of the game-changing #1 New York Times bestseller, featuring a new foreword. For over a decade, Brené Brown has found a special place in our hearts as a gifted mapmaker and a fellow traveler. She is both a social scientist and a kitchen-table friend whom you can...
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Wonderful book!!
- Von Diana Am hilfreichsten 28.10.2020
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The Gifts of Imperfection, 10th Anniversary Edition
- Features a New Foreword
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2020
- Sprache: Englisch
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- Von: Dr. med Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt.
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Schmerz verstehen und schmerzfrei werden
- Von Thomas D. Am hilfreichsten 10.01.2023
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2022
- Sprache: Deutsch
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Von: Chip Heath, Dan Heath
- Gesprochen von: Charles Kahlenberg
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt144
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Sprecher116
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Geschichte115
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ONE MILLION COPIES SOLD! The ultimate guide to making changes and following through, from the authors of Made to Stick and Decisive—hailed as “witty and instructive” (The Wall Street Journal), “packed with examples and hands-on tools that will get you...
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langatmig
- Von Daniel Scherer Am hilfreichsten 20.04.2011
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Gesprochen von: Charles Kahlenberg
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2010
- Sprache: Englisch
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The Power of Habit
- Why We Do What We Do in Life and Business
- Von: Charles Duhigg
- Gesprochen von: Charles Duhigg
- Spieldauer: 9 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
NEW YORK TIMES BESTSELLER MORE THAN 3 MILLION COPIES SOLD This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits. “Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception.”—Financial Times A WALL STREET JOURNAL AND...
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The Power of Habit
- Why We Do What We Do in Life and Business
- Gesprochen von: Charles Duhigg
- Spieldauer: 9 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2025
- Sprache: Englisch
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The Culture Code
- The Secrets of Highly Successful Groups
- Von: Daniel Coyle
- Gesprochen von: Will Damron
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt459
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Sprecher398
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Geschichte395
NEW YORK TIMES BESTSELLER The author of The Talent Code unlocks the secrets of highly successful groups and provides tomorrow’s leaders with the tools to build a cohesive, motivated culture. “A truly brilliant, mesmerizing read that demystifies the magic of great groups.”—Adam Grant...
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Inspiring
- Von Holger Am hilfreichsten 02.09.2018
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The Culture Code
- The Secrets of Highly Successful Groups
- Gesprochen von: Will Damron
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2018
- Sprache: Englisch
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Blue Nights
- A Memoir
- Von: Joan Didion
- Gesprochen von: Kimberly Farr
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher9
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Geschichte9
A Kirkus Reviews Best Nonfiction Book of the Century From one of our most powerful writers, a work of stunning frankness about losing a daughter. Richly textured with bits of her own childhood and married life with her husband, John Gregory Dunne, and daughter, Quintana Roo, this new book by...
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Persönlich und poetisch
- Von Christian Am hilfreichsten 09.02.2012
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Blue Nights
- A Memoir
- Gesprochen von: Kimberly Farr
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2011
- Sprache: Englisch
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The Female Brain
- Von: Louann Brizendine MD
- Gesprochen von: Louann Brizendine MD
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt139
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Sprecher112
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Geschichte111
Since Dr. Brizendine wrote The Female Brain ten years ago, the response has been overwhelming. This New York Times bestseller has been translated into more than thirty languages, has sold nearly a million copies between editions, and has most recently inspired a romantic comedy starring...
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Invaluable knowledge
- Von Madalina Serban Am hilfreichsten 13.07.2017
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The Female Brain
- Gesprochen von: Louann Brizendine MD
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.08.2007
- Sprache: Englisch
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Luna-Yoga für den Rücken
- Entspannung finden, Kraft tanken
- Von: Adelheid Ohlig
- Gesprochen von: Adelheid Ohlig
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher18
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Geschichte16
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.
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sanfter Übungsdurchgang
- Von Liv Am hilfreichsten 09.04.2020
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Luna-Yoga für den Rücken
- Entspannung finden, Kraft tanken
- Gesprochen von: Adelheid Ohlig
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Loving What Is
- Four Questions That Can Change Your Life
- Von: Byron Katie, Stephen Mitchell
- Gesprochen von: Byron Katie, Stephen Mitchell, MacLeod Andrews, und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt118
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Sprecher99
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Geschichte100
Out of nowhere, like a cool breeze in a marketplace crowded with advice, comes Byron Katie and “The Work.” In the midst of a normal life, Katie became increasingly depressed, and over a ten-year period sank further into rage, despair, and thoughts of suicide. Then one morning, she woke up in...
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An eye opener
- Von Lilly Am hilfreichsten 24.11.2019
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Loving What Is
- Four Questions That Can Change Your Life
- Gesprochen von: Byron Katie, Stephen Mitchell, MacLeod Andrews, Rebecca Lowman
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2016
- Sprache: Englisch
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No-Drama Discipline
- The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child's Developing Mind
- Von: Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Gesprochen von: Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt95
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Sprecher77
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Geschichte76
NEW YORK TIMES BESTSELLER The pioneering experts behind The Whole-Brain Child and The Yes Brain tackle the ultimate parenting challenge: discipline. “A lot of fascinating insights . . . an eye-opener worth reading.”—Parents Highlighting the fascinating link between a child’s...
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I loved it!
- Von Ioana Macovei Am hilfreichsten 29.04.2019
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No-Drama Discipline
- The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child's Developing Mind
- Gesprochen von: Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2014
- Sprache: Englisch
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Comfortable with Uncertainty
- 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion
- Von: Pema Chödrön
- Gesprochen von: Joanna Rotte
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher5
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Geschichte5
This audiobook by Pema Chödrön, the renowned American Buddhist nun, offers short, stand-alone sections designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living. More than a collection of thoughts for the day, Comfortable with Uncertainty offers a progressive...
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Comfortable with Uncertainty
- 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion
- Gesprochen von: Joanna Rotte
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2017
- Sprache: Englisch
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Von: David D. Burns M.D.
- Gesprochen von: Kaleo Griffith
- Spieldauer: 13 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher10
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Geschichte10
Do you toss and turn at night with a knot in your stomach, worrying about your job, your family, work, your health, or relationships? Do you suffer from crippling shyness, obsessive doubts, or feelings of insecurity? Are you plagued by fears, phobias, or panic attacks? What you may not realize...
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Accent
- Von Marenthyu Am hilfreichsten 21.09.2021
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Gesprochen von: Kaleo Griffith
- Spieldauer: 13 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2017
- Sprache: Englisch
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Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt
- Von: Günther Bisges
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte2
Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Dieses Hörbuch enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen.
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Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2017
- Sprache: Deutsch
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Von: Vonda Wright MD
- Gesprochen von: Vonda Wright MD
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
NEW YORK TIMES BESTSELLER Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond. “Stop...
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Gesprochen von: Vonda Wright MD
- Spieldauer: 9 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2025
- Sprache: Englisch
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Progressive Muskelentspannung
- Körper, Geist und Seele im Einklang
- Von: Wolfgang Möhring
- Gesprochen von: Sabine Bundschu
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.
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Progressive Muskelentspannung
- Körper, Geist und Seele im Einklang
- Gesprochen von: Sabine Bundschu
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2013
- Sprache: Deutsch
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Der emotionale Rucksack
- Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
- Von: Vivian Dittmar
- Gesprochen von: Vivian Dittmar
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher26
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Geschichte26
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen.
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wie von einem Roboter gesprochen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.05.2025
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Der emotionale Rucksack
- Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
- Gesprochen von: Vivian Dittmar
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2022
- Sprache: Deutsch
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