Ergebnis für "Spiral" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Dunkle Psychologie - Das Große 5 in 1 Buch
- Techniken der Manipulation | Dunkle Gedankenkontrolle durch NLP | Verführungs - und Überzeugungstaktiken | Gaslighting | Emotionale Erpressung
- Von: Emory Green
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 22 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt244
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Sprecher204
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Geschichte200
Möchten Sie sich nicht mehr kontrollieren lassen und selbstbestimmt durchs Leben gehen? Erhalten Sie sofort Werkzeuge wie den D-Faktor, mit dem sie bestimmen können, wie dunkel die Aspekte der Persönlichkeit sind, mit der Sie es gerade zu tun haben. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Tricks der Manipulatoren lüften! Erhalten Sie ein Notfall-Programm, mit dem Sie zielsicher die ersten Anzeichen deuten, um Narzissten direkt zu entwaffnen, und viel mehr.
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Modernes lesen des Kaffeesatzes.
- Von opitz Am hilfreichsten 25.02.2021
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Dunkle Psychologie - Das Große 5 in 1 Buch
- Techniken der Manipulation | Dunkle Gedankenkontrolle durch NLP | Verführungs - und Überzeugungstaktiken | Gaslighting | Emotionale Erpressung
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 22 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
- Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung
- Von: Kathleen Kunze
- Gesprochen von: Karoline von Mask Oppen
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein – und sich selbst dabei immer weiter verlieren. Viele Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load fest, bis nach einiger Zeit Erschöpfung und innere Leere überhandnehmen. Wenn wir uns ständig mental und emotional für alles verantwortlich fühlen, verstärkt das unser Gefühl der Überforderung. Stresssymptome, anhaltende Müdigkeit, ein dysreguliertes Nervensystem oder sogar chronische Beschwerden können die Folge sein. Doch warum ist es so schwer, auszubrechen?
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Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
- Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung
- Gesprochen von: Karoline von Mask Oppen
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.11.2025
- Sprache: Deutsch
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Von: Alex Korb PhD.
- Gesprochen von: David deVries
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt83
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Sprecher66
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Geschichte64
Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. Based in the latest research in neuroscience, this audiobook offers dozens of little things you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towardsa happier, healthier life.
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Life-changing book
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 08.01.2022
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Gesprochen von: David deVries
- Spieldauer: 5 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2015
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 19 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher2
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Geschichte2
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity. By focusing on this frequency, you can break free from unproductive thoughts, bringing clarity and positivity back into your mind.
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meine Ma probiert es gerade aus...
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2025
- Sprache: Englisch
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Silence the Spiral
- How to Manage Mental Loops, Calm Overthinking, and Reduce Persistent Anxiety
- Von: Baz Matthews
- Gesprochen von: Lorvex Media
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
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Do your thoughts loop no matter how much you try to calm down? Does anxiety sneak up on you even when life seems “fine”? Are you exhausted from managing your mind all day and still feeling on edge? It usually doesn’t hit all at once. A small trigger. A passing worry. A thought you can’t quite let go of. Then the loop begins. Your mind starts replaying scenarios, predicting outcomes, scanning for danger. Your chest tightens. Your body stays alert. You tell yourself to stop. You try to reason it out. You analyze harder. And somehow, the spiral grows stronger.
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Silence the Spiral
- How to Manage Mental Loops, Calm Overthinking, and Reduce Persistent Anxiety
- Gesprochen von: Lorvex Media
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2026
- Sprache: Englisch
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The Upward Spiral (Second Edition)
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Von: Alex Korb PhD., Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Gesprochen von: Alex Korb PhD., David de Vries
- Spieldauer: 6 Std. und 51 Min.
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There isn’t “one big solution” to ease depression—instead there are several small, simple steps you can take to alter your brain activity and chemistry. This newly revised and updated 10th anniversary edition of The Upward Spiral offers actionable strategies to help you reshape your brain and build the life you want.
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The Upward Spiral (Second Edition)
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Gesprochen von: Alex Korb PhD., David de Vries
- Spieldauer: 6 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2025
- Sprache: Englisch
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Ärger, Wut und Schmerz. Stoppe jetzt die Spirale der toxischen Gedanken
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um mit altem Ärger endgültig abzuschließen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher32
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Geschichte29
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Ständig werden neue Drehbücher zu alten Verletzungen neu geschrieben, Ärger, Wut, Zorn oder sogar Hass werden schmerzhaft durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Du bist dabei leider allzu oft Gast in deiner Vergangenheit.
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man wird in die traumatische Kindheit versetzt
- Von Helga Am hilfreichsten 15.12.2021
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Ärger, Wut und Schmerz. Stoppe jetzt die Spirale der toxischen Gedanken
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um mit altem Ärger endgültig abzuschließen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2020
- Sprache: Deutsch
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Von: Nick Trenton
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 4 Std. und 54 Min.
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The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in.
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Gesprochen von: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Titel 13
- Spieldauer: 4 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2023
- Sprache: Englisch
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Conscious Accomplishment
- How to Use Personal Achievement for Spiritual Growth
- Von: Scott Britton
- Gesprochen von: Scott Britton
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
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Have you succeeded by conventional standards but sense there's something more? Conscious Accomplishment is a guidebook for ambitious individuals who long to deepen their spiritual path while succeeding in the world. Instead of seeing your personal achievement at odds with your spiritual evolution, you will learn how to use your goals to support it.
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Conscious Accomplishment
- How to Use Personal Achievement for Spiritual Growth
- Gesprochen von: Scott Britton
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2025
- Sprache: Englisch
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Stop the Spiral Devotional
- 100 Days of Breaking Free from Negative Thoughts
- Von: Jennie Allen
- Gesprochen von: Jennie Allen
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
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Stop spiraling thoughts and use your God-given power to think differently with this 100-day motivational resource inspired by the New York Times bestseller Get Out of Your Head, from the visionary behind the million-strong IF:Gathering. “Jennie Allen speaks so powerfully to this generation and...
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Stop the Spiral Devotional
- 100 Days of Breaking Free from Negative Thoughts
- Gesprochen von: Jennie Allen
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2024
- Sprache: Englisch
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Introduzione alle dinamiche a spirale
- Von: Claudio Belotti
- Gesprochen von: Claudio Belotti, Stefania Nali, Michele Mariotti
- Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
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Le dinamiche a Spirale, studiate anche da Nelson Mandela, Tony Robbins, e altri leader mondiali, aiutano a capire come gli altri pensano, e i motivi che li spingono ad agire in un modo piuttosto che in un altro. Questo è davvero utilissimo nelle relazioni, siano esse di lavoro o affettive. Ecco a cosa servono Le Dinamiche a Spirale! Sono uno strumento indispensabile per entrare in sintonia con gli altri, per capirli e valutare con precisione scientifica i loro desideri, i bisogni, e i loro comportamenti.
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Introduzione alle dinamiche a spirale
- Gesprochen von: Claudio Belotti, Stefania Nali, Michele Mariotti
- Spieldauer: 2 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2014
- Sprache: Italienisch
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Stop Trusting Your Anxiety
- Why Your Mind Creates Fear That isn’t Real - And How to Break the Cycle of Overthinking, Intrusive Thoughts, and Mental Spiral Loops
- Von: Trina Houle
- Gesprochen von: PulseNex Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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For years, many people live with a silent fear: “What if my thoughts are telling the truth?” Your heart races, your stomach drops, and suddenly the smallest worry feels like a threat. But deep down, a part of you senses something important — it doesn’t add up. Your anxiety feels real but what if it isn’t telling the truth?
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Stop Trusting Your Anxiety
- Why Your Mind Creates Fear That isn’t Real - And How to Break the Cycle of Overthinking, Intrusive Thoughts, and Mental Spiral Loops
- Gesprochen von: PulseNex Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2026
- Sprache: Englisch
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Spiral and Spill
- Von: Samantha Good
- Originalaufnahme
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Spiral and Spill is a podcast hosted by three best friends who have truly been through it all together. Tyler and Samantha started as best friends, grew into partners in life, and are now married with Josh right by their side as both their longtime best friend and their wedding officiant.After 12+ years of friendship, they’ve shared every chapter: the ugly, the fun, the heartbreaking, and the unforgettable. From sitting at hospital bedsides with dying relatives, to traveling across different states, to navigating a dark season of alcohol abuse, spiraling, and depression, they’ve walked ...
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The Silent Cry: There is little Kim can do as her mother's mental health spirals out of control
- There is little Kim can do as her mother's mental health spirals out of control
- Von: Cathy Glass
- Gesprochen von: Denica Fairman
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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The heartbreaking true story of a young, troubled mother who needed help. The sixteenth fostering memoir by Cathy Glass. It is the first time Laura has been out since the birth of her baby when Cathy sees her in the school playground. A joyful occasion but Cathy has the feeling something is...
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The Silent Cry: There is little Kim can do as her mother's mental health spirals out of control
- There is little Kim can do as her mother's mental health spirals out of control
- Gesprochen von: Denica Fairman
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2016
- Sprache: Englisch
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Spirals
- Von: Tonje Ettesvoll
- Originalaufnahme
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Tonje, a compassionate voice on a mission, engages in transformative conversations with survivors, experts, therapists, her own child, and even those who have caused harm – all with the aim of crafting better strategies to reduce the alarming rates of sexual abuse and childhood trauma.How do you navigate the delicate terrain of discussing trauma?Tonje, a survivor of childhood abuse, embarks on a healing journey, contemplating whether the cycle of intergenerational trauma can morph into a spiral. As she discovers her own emotional immaturity, she explores the concept of "traumaing" – ...
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Spiral Knowledge
- Von: Gregory S. Roe
- Gesprochen von: Gregory S. Roe
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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A father gives advice to his son throughout the transitional moments of the son's life in hopes of showing him the meaning of Love and how to live life in Truth. In doing so, the father redefines Love, Faith, and the meaning of life for all of us.
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Spiral Knowledge
- Gesprochen von: Gregory S. Roe
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2025
- Sprache: Englisch
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Quiet the Spiral
- Break Free from Overthinking, Calm Anxiety, and Reclaim Your Peace of Mind
- Von: L. S. Smith
- Gesprochen von: Melody Digh
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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If you’ve ever laid awake replaying conversations, overanalyzing decisions, or feeling consumed by stress, you know how exhausting overthinking can be. But here’s the truth: you are not your spiral—and you can break free. In Quiet the Spiral, counselor and author L. S. Smith offers a simple, compassionate, practical roadmap for anyone who struggles with spiraling thoughts and anxious overthinking.
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Quiet the Spiral
- Break Free from Overthinking, Calm Anxiety, and Reclaim Your Peace of Mind
- Gesprochen von: Melody Digh
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2025
- Sprache: Englisch
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The Upward Spiral: Journey into Action
- The Upward Spiral Series, Book 2
- Von: Val Toledo
- Gesprochen von: Val Toledo
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
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The Upward Spiral: Journey Into Action is a guide to personal transformation and empowerment. Through Val’s own story, you’ll discover how to uncover and rewire the subconscious “chip” that shapes your choices and reality. With 10 practical steps you can apply every day, this book shows you how to break free from old patterns, unlock your fullest potential, and create the life you truly want.
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The Upward Spiral: Journey into Action
- The Upward Spiral Series, Book 2
- Gesprochen von: Val Toledo
- Serie: The Upward Spiral Series, Titel 2
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2025
- Sprache: Englisch
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Spiral Impact
- The Black Belt Edition the Power to Get It Done with Grace
- Von: Karen Valencic
- Gesprochen von: Karen Valencic
- Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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In times of accelerated change and disruption, peoples’ lagging ability to adapt opens Pandora’s Box for destructive conflict, burnout, and division. In this Black Belt Edition of Spiral Impact: The Power to Get It Done with Grace, Karen Valencic shares how to bring forth your True Power and master the art of conflict to help you foster collaboration, innovation, and civility, greatly impacting your individual sense of freedom and engagement in your life.
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Spiral Impact
- The Black Belt Edition the Power to Get It Done with Grace
- Gesprochen von: Karen Valencic
- Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2024
- Sprache: Englisch
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The Spiral Mind
- Von: Phoenix P
- Originalaufnahme
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Where questions outlive answers and the truth is never what it seems. Unravel what you thought was true—dive into your spiral mind.SHORT STORIESPERSONAL REFLECTIONSPOEMSDISCUSSIONSThe Spiral Mind is a journey into the tangled pathways of human thought—where morality, perception, and truth blur into one another. Each episode presents haunting poems, reflective memoirs, short stories, and mind-bending discussions that challenge the beliefs we’ve been conditioned to accept as absolute. From everyday misjudgments to the timeless mistakes of humanity, this show peels back the layers of ...
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