Ergebnis für "Sleep well in your Bettgestell" in Gesundheit & Wellness
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Richard Armitage
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
In this season of Sleep Sound, join Richard Armitage as he transports you into peaceful and serene soundscapes from around the globe designed to ease you into a restful slumber. Richard’s rich, calm voice will lull you into a state of deep relaxation while gentle landscapes play out and fade into the background. So take a deep breath, relax, and join Audible, as we help you to Sleep Sound.
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Warm beautiful voice
- Von L. H Am hilfreichsten 30.07.2025
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Gesprochen von: Richard Armitage
- Serie: Sleep Sound
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2024
- Sprache: Englisch
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Sleep Meditation: Meditation for Sleep, Anxiety, and Stress Relief
- Guided Mindfulness Meditation to Fall Asleep Fast and Wake Up Happy. Smarter, Deep Sleep.
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Marisa Imon
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Want to fall asleep fast, experience deep sleep, and wake up energized? Studies continue to show that deep REM sleep is vital to reducing stress and anxiety, boosting immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and even extending lifespan by preventing the onset of disease. In the short term, quality sleep will help you feel incredible. In the long term, it could save your life.
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Sleep Meditation: Meditation for Sleep, Anxiety, and Stress Relief
- Guided Mindfulness Meditation to Fall Asleep Fast and Wake Up Happy. Smarter, Deep Sleep.
- Gesprochen von: Marisa Imon
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2019
- Sprache: Englisch
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Hypnose gegen Schlafstörungen und Schlafprobleme
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für häufig vorkommende Schlafprobleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern.
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Hypnose gegen Schlafstörungen und Schlafprobleme
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Sweet Sleep
- Nighttime and Naptime Strategies for the Breastfeeding Family
- Von: La Leche League International, Diane Wiessinger, Diana West, und andere
- Gesprochen von: Pam Ward
- Spieldauer: 15 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Full of mother-wisdom, reassurance, and support, Sweet Sleep is the first book on nights and naps for breastfeeding families. It is a comprehensive how-to guide for making sane and safe decisions on how and where your family sleeps, backed by the latest research in pediatric care.
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Sollte jede Frau gelesen haben
- Von Nicol Am hilfreichsten 18.12.2022
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Sweet Sleep
- Nighttime and Naptime Strategies for the Breastfeeding Family
- Gesprochen von: Pam Ward
- Spieldauer: 15 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.07.2020
- Sprache: Englisch
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Von: Dr. Neil Stanley
- Gesprochen von: BJ Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often, or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better.
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Kein Fachbuch.
- Von tarik Am hilfreichsten 06.06.2021
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Gesprochen von: BJ Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2019
- Sprache: Englisch
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The Sleep Book
- Von: Dr. Guy Meadows
- Gesprochen von: Sam Sword
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Sleep shouldn't be a struggle, but for a third of the population the nightly pattern of tossing, turning, and that gnawing frustration is a regular occurrence. The Sleep Book's revolutionary five-week plan now means that this will be a thing of the past. Using a blend of mindfulness and new acceptance and commitment therapy (act) techniques, Dr. Guy shares his unique five-week plan to cure your problems whether it's a few restless nights or a lifetime of insomnia.
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The Sleep Book
- Gesprochen von: Sam Sword
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2014
- Sprache: Englisch
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Powerful I Am Positive Sleep Affirmations: 8 Hour Sleep Cycle Meditation
- Von: Joel Thielke, Catherine Perry
- Gesprochen von: Catherine Perry
- Spieldauer: 8 Std.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Use the power of I Am to create positive, empowering self-beliefs. Affirmations are a fast, powerful way to help you be the best you can be and create energy for success - all during your REM cycle.
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Fantastisch
- Von Keith Cranston Am hilfreichsten 18.08.2020
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Powerful I Am Positive Sleep Affirmations: 8 Hour Sleep Cycle Meditation
- Gesprochen von: Catherine Perry
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.07.2017
- Sprache: Englisch
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Wake Up to Sleep
- Von: Charlie Morley
- Gesprochen von: Charlie Morley
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher2
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Geschichte2
Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic approach to healing stress and trauma-affected slumber.Inspired by his work with military veterans, sleep expert Charlie Morley explores how to combat the harmful effects of stress and trauma in...
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Wake Up to Sleep
- Gesprochen von: Charlie Morley
- Spieldauer: 6 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.10.2021
- Sprache: Englisch
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Learn Chinese In Your Sleep
- Beginner Mandarin Chinese Vocabulary Lessons Coupled with Soothing Music for You to Enjoy While You Sleep or Meditate
- Von: Glenda Greco
- Gesprochen von: Susanna Jiang
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
I'm sure your first question is: Can you actually learn a foreign language while you’re asleep? The answer is unassailably, yes! Just press play on this audiobook when you’re sleeping, meditating, or doing chores around the house. Learn new vocabulary while actively listening, or passively while you’re doing other things. This audiobook contain more than 1000 common Mandarin words and phrases, and original music specifically to relax your mind.
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Aussprache leider nicht zu gut
- Von Vincent Am hilfreichsten 10.11.2021
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Learn Chinese In Your Sleep
- Beginner Mandarin Chinese Vocabulary Lessons Coupled with Soothing Music for You to Enjoy While You Sleep or Meditate
- Gesprochen von: Susanna Jiang
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2021
- Sprache: Englisch
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How to Be Well
- The 6 Keys to a Happy and Healthy Life
- Von: Frank Lipman MD, Amely Greeven
- Gesprochen von: Shaun Grindell
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
In How to Be Well, Lipman has created The Good Medicine Mandala - a new map for a new era of medicine. The Good Medicine Mandala is illustrated by a circular system of six rings that contain simple steps to what really works to improve and strengthen resilience, functioning, and overall health.
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The narrator
- Von Helmut-d Am hilfreichsten 09.05.2018
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How to Be Well
- The 6 Keys to a Happy and Healthy Life
- Gesprochen von: Shaun Grindell
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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Deep sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic training
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
You fall asleep poorly? You have no peace of mind? Or you don't find a way into deep sleep? Syncsouls developed "deep sleep"...
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Deep sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic training
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2013
- Sprache: Englisch
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Lucid Dreaming Made Easy: How to Fall Asleep Quickly and Live Your Best Dreams
- Improve your Confidence and Creativity, Solve Problems and Experience the Ultimate Freedom
- Von: James P. Lowry
- Gesprochen von: Matt Hicks
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
You probably already had some incredible dreams when nothing seemed to be restraining you anymore. You woke up amazed, excited, with new insights about your life. What if you could harness this power? Dive at will into your wildest fantasies every time you close your eyes. Wake up feeling refreshed, positive and inspired. Ready to take on any challenges that come your way? This is what lucid dreaming is all about. This book will give you the “techniques” and best practices for lucid dreaming so that you can practice as efficiently as possible and put every chance on your side.
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Recommended!
- Von H. P. Am hilfreichsten 14.08.2022
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Lucid Dreaming Made Easy: How to Fall Asleep Quickly and Live Your Best Dreams
- Improve your Confidence and Creativity, Solve Problems and Experience the Ultimate Freedom
- Gesprochen von: Matt Hicks
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2019
- Sprache: Englisch
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Waking Dream of Restful Sleep
- Hypnotherapy for Undoing Insomnia
- Von: Loretta Siani
- Gesprochen von: Loretta Siani
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
It produces profound relaxation then takes the listener on an inner journey to a tropical garden - they fall asleep in a hammock on the covered porch in the middle of a gentle rain storm and dream of walking on the shore of a turquoise sea...
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Waking Dream of Restful Sleep
- Hypnotherapy for Undoing Insomnia
- Gesprochen von: Loretta Siani
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2015
- Sprache: Englisch
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Relax & Sleep
- ASMR Island
- Von: Sophia de Mar
- Gesprochen von: Sophia de Mar
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Welcome to ASMR island. Here you receive the best ASMR massages, aura cleansing, hair brushing, tea time and scalp massage. Sophia takes care of you with her relaxing voice and German accent so that you can sleep well and relax yourself. The ASMR sounds are real so that you can just close your eyes and enjoy a hot cup of tea while sitting by the fireplace or getting a new haircut next to the beach with the wonderful wave sounds in the background. Sophia wishes you a relaxing time. This audio is created for entertainment and relaxation.
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So many ASMR tingles
- Von Jessy Am hilfreichsten 01.06.2021
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Relax & Sleep
- ASMR Island
- Gesprochen von: Sophia de Mar
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2021
- Sprache: Englisch
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Baby Sleep Solution Sounds: Deep Sleep Frequencies with White Noise for Babies' Perfect Sleep
- Von: Frankie Larson
- Gesprochen von: Frankie Larson
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
I know being a parent can be hard sometimes, especially at the beginning when it seems like you or your baby never get a full night's sleep, a survey carried out in 2019 shows that 78.9 percent of parents in America suffer from sleep deprivation at some point during the first year of raising a child or even during the day when your little one won’t stop crying, and the only thing you want is for the wailing to stop and to see a smile appear on their cute little faces.
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Baby Sleep Solution Sounds: Deep Sleep Frequencies with White Noise for Babies' Perfect Sleep
- Gesprochen von: Frankie Larson
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2022
- Sprache: Englisch
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Healthy Sleep
- Wake up Refreshed and Energized with Proven Practices for Optimum Sleep
- Von: Andrew Weil, Rubin Naiman
- Gesprochen von: Andrew Weil, Rubin Naiman
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Imagine waking up each day alert, invigorated, and at the peak of health - without needing that cup of coffee to get going. For many this sounds like a fantasy. But according to Dr. Andrew Weil and his colleague, Dr. Rubin Naiman, healthy sleep and healthy waking are well within your grasp, without turning to sleeping drugs.
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Healthy Sleep
- Wake up Refreshed and Energized with Proven Practices for Optimum Sleep
- Gesprochen von: Andrew Weil, Rubin Naiman
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2015
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation for Deep Sleep
- Von: Glenn Harrold, Russ Davey
- Gesprochen von: Glenn Harrold
- Spieldauer: 42 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
This series of mindfulness meditations will help you to appreciate life in the present moment as you connect with your senses, thoughts and feelings. This is the fourth title in the series and has been designed to help you completely switch off and connect with a feeling of presence and peace as you fall asleep. Mindfulness techniques can help you to still your mind and clear away any worries or anxieties, allowing you to switch off and fall into a deep, peaceful sleep every night.
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Mindfulness Meditation for Deep Sleep
- Gesprochen von: Glenn Harrold
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2016
- Sprache: Englisch
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