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Viele Verhaltensmuster – von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung – sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine innere Stärke zu entdecken und transformative Heilung zu erfahren.

Woran scheitern Veränderungen? Daran, dass Menschen sich überfordern. Wer sofort den Traumjob an Land ziehen, den Marathon laufen, den Seelenpartner erobern und sein Leben zur problemfreien Zone erklären will, erstickt an seinen Ansprüchen. Darum setzt Bestsellerautor Martin Wehrle auf kleine, effektive Schritte, die Lust auf Veränderungen machen und sich zu nachhaltigen Erfolgen summieren.

Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.

In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Potenziale entdecken: Der Schlüssel dazu ist die Kraft der eigenen Gedanken, die durch die Affirmationen von Louise Hay in die richtige Richtung gelenkt werden, um ihre gewünschte Wirkung zu entfalten. Ob es um die Bewältigung negativer Emotionen geht oder um die Verbesserung von Gesundheit, Selbstliebe, Wohlstand, Beziehung und Berufsleben – Louise Hay behandelt die zentralen Bereiche des menschlichen Seins und leitet dazu an, alte negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu enttarnen und zu transformieren.

Vielen Menschen scheint es rätselhaft, warum das Schicksal so verschieden zu den Menschen ist: Während die einen auf der Sonnenseite des Lebens stehen und ihnen alles gelingt, scheinen andere Pech und Unglück regelrecht abonniert zu haben. Oft halten diese Menschen an gesellschaftlich festgelegten Normen fest, obwohl sie wissen, dass dies der falsche Weg für sie ist. Sie müssen folglich erst einmal ihre Blockaden und Ängste erkennen, von denen sie im Leben aufgehalten werden.

Kennst du das Gefühl, mit tausenden Fragen im Kopf zu stehen, ohne zu wissen, wo du beginnen sollst? Dann ist Deine Reise zu dir selbst – Dein Weg zu mehr Lebensqualität, innerer Zufriedenheit und Glück genau das richtige Hörbuch für dich. Es lädt dich ein, Klarheit zu finden und dich auf eine tiefgehende Entdeckungsreise zu dir selbst zu begeben.

Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur wer sich selbst liebt, zieht Freude, Gesundheit und Fülle in sein Leben. Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben.

Fühlen Sie tief in sich einfach nur eine große Leere, die trotz Karriere, Familie, Eigenheim und Traumurlaub nicht gefüllt werden kann? Ahnen Sie, dass in Ihnen selbst noch etwas anderes liegt, etwas, das Beachtung braucht und dann endlich das wahre Glück bringen kann? Glückwunsch, dann haben Sie mit diesem Ratgeber den ersten großen Schritt in die richtige Richtung getan! Denn was Sie erleben, ist nichts anderes als die langfristige Entfernung von Ihrem inneren Selbst - mit katastrophalen Folgen für Geist und Seele.

Prof. Dr. Florian Becker zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen. Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.

Du bist der Schöpfer deiner eigenen Realität. Du kannst mit der unerschöpflichen Kraft des Unterbewusstseins für jedes Problem eine Lösung finden. Egal ob du abnehmen, reich werden, erfolgreicher sein, besser einschlafen, Selbstliebe lernen, Selbstvertrauen aufbauen oder eine glückliche Beziehung voller Liebe führen möchtest; Affirmationen können dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Affirmationen galten früher als esoterischer Humbug, den jeder normale Mensch meiden sollte.

Dieser Leitfaden zur positiven Psychologie ist Dein Kompass und Dein Werkzeugkasten auf dem Weg zu einem strahlenden und erfüllten Leben. Er bietet Dir eine Fülle von Strategien, Einsichten und praktischen Übungen, um Depression und Burnout zu überwinden und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen. Die positive Psychologie beschäftigt sich nicht nur mit der Heilung von psychischen Leiden, sondern auch mit der Förderung von Wohlbefinden und Erfüllung. Sie hilft Dir, Deine Stärken zu entdecken, positive Emotionen zu kultivieren und ein sinnvolles Leben zu führen.

Lebe ein spannendes Leben voller Zuversicht, Erfüllung und persönlichem Glück. Denn Zufriedenheit und Fülle sind dein Geburtsrecht. Versorge Dich jeden Abend vor dem Einschlafen mit der idealen Energie für ein erfolgreiches, harmonischen und gesundes Leben. Ändere Deine Denkweise durch Zugang zu Deinem Unterbewussten, um Dich darüber auf einen tieferen Schlaf einzustimmen. Reduziere ängstliche Gedanken und damit Deinen Adrenalinspiegel.

Indem sie lernen, ihre Liebe nach Innen zu wenden, können Frauen sich selbst nähren bevor sie andere nähren. Diese 20-minütige Meditation wurde für Frauen entwickelt, um liebevoller mit sich selbst umzugehen und den Tag in einem erhöhten Schwingungszustand zu beginnen.

Dein Weg zu innerer Stärke und Lebendigkeit. Fühlt sich dein Leben anstrengend an, weil du immer zerrissen bist zwischen maximal großartig und abgrundtief minderwertig? Kennst du das Gefühl, du müsstest perfekt sein, weil dich sonst keiner mag? Bricht für dich manchmal wegen einer blöden Bemerkung die Welt zusammen? Frauen mit einer weiblich-narzisstischen Struktur leben im Spannungsfeld von Grandiosität und Selbstzweifeln. Es fällt ihnen schwer herauszufinden, wer sie wirklich sind, und sich selbst so anzunehmen.

Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, beim Hören laut oder leise nachgesprochen, wandern sie tief in unser Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Haltungen. Mit dieser einfachen, effektiven und bewährten Technik sind wir sehr schnell in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln, um dann auch andere mit unserer positiven Energie anzustecken.

Sehnst du dich nach einem Leben voller Freude und innerer Ruhe? Möchtest du dich von den Schatten der Vergangenheit befreien? Traumatische Erfahrungen können dich wie ein dunkler Schleier umhüllen und dein wahres Potenzial blockieren. Du fühlst dich oft emotional betäubt, hast Flashbacks oder leidest unter körperlichen Symptomen ohne medizinische Erklärung.

Emotionale Intelligenz...Emotionale Intelligenz, hinter der letztendlich die eigenen Gefühle, Vorstellungen und Einschätzungen stecken. Sie tragen die Verantwortung für einen angemessenen Umgang und dementsprechende Reaktion. Emotionale Intelligenz bedeutet auch Kommunikationsfähigkeit, soziale Kompetenz, Menschenkenntnis und Intuition Lesen Sie jetzt in diesem Buch alle Vorteile und Tipps der emotionalen Intelligenz! Inklusive Selbsttest mit 25 Fragen.

"Du bist, was Du denkst" Affirmationen sind einfache, positive und klare Formulierungen, die durch stetiges Wiederholen in Dein Unterbewusstsein dringen. Dieses Werk wurde bereits über 300.000 mal gestreamt und ist Teil der erfolgreichsten auditiven Selbstfindungsprogramme im deutschsprachigen Raum. Wir erhalten so die Möglichkeit alte Glaubenssätze, die uns nicht mehr dienlich oder gar hemmend sind, behutsam abzulegen. Die neuen Glaubenssätze werden die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben schaffen.

Wie kann ich meine weibliche Kraft und Vision erkennen und leben? Was bedeutet es wirklich Frau zu sein? Solange wir wider unserer Natur leben, frauenspezifische Rhythmen ignorieren und die Power unserer Ahnen vergessen, bleibt unser weibliches Potenzial ungenutzt, erklärt die spirituelle Lehrerin Kaja Andrea Otto. Denn nur wenn wir wissen, woher wir kommen, können wir bestimmen, wohin wir gehen. Mithilfe einer kraftvollen Mischung aus Zeremonien und Übungen zu Ahnenheilung, Energiearbeit und Mindset-Change begleitet sie uns auf eine transformierende Reise.

Wie du kinderleicht dein Unterbewusstsein mit Affirmationen zu deinen Gunsten automatisierst"Du bist der Schöpfer deiner eigenen Realität" - Abraham HicksSeit Jahren befassen sich mehrere Studien mit der Wirkung von positiven Affirmationen. Und bestätigen den positiven Einfluss dieser. 2013 wurde bekannt, dass Affirmationen sehr gut helfen, um schwierige Aufgabenstellungen unter Stress leichter zu bewältigen.