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Positive Psychologie

Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück

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Positive Psychologie

Von: Florian Becker
Gesprochen von: Lukas Speitling
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Über diesen Titel

Leicht verständlich bietet dieses Hörbuch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern:

Glück und positive Emotionen

Resilienz

Fokus und Konzentration

Optimismus

Aufbau guter Gewohnheiten

Selbstdisziplin

Selbstbewusstsein und Gelassenheit

Flow-Erleben

wirksame Ziele und Motivation

Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann.

Prof. Dr. Florian Becker zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen.

Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.

©2024 Springer-Verlag GmbH (P)2025 storyble Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Das Hörbuch „Positive Psychologie“ von Prof. Becker vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen auf verständliche und motivierende Weise. Besonders gelungen ist die Verbindung von Theorie und praktischen Beispielen, die sofort im Alltag anwendbar sind. Angenehm gesprochen, inspirierend und absolut empfehlenswert!

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