Ergebnis für "Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein Achtsamkeit für den Alltag" in Religion & Spiritualität

Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

Die SubliTech-Meditation ist ein Verfahren, das unterschwellig wirkt. Es wird bewusst, wie auch unbewusst wahrgenommen und kann sich so tief in uns verankern. Das Ziel von Subliminals ist das Unbewusste umzugestalten und mit positiven Suggestionen zu erhellen. Dies ist nicht nur eine wirksame Methode, um Veränderungen und Harmonisierungen zu erwirken; Ziele zu erreichen und alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen - es führt auch zur totalen Entspannung. Wo sich etwas entspannt, kann sich etwas lösen und der Geist öffnet sich.