Ergebnis für "Habits" in Stressmanagement
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Arturo Guerrero
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher35
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Geschichte35
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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The four steps to create an habit
- Von Rafael Patiño Am hilfreichsten 03.05.2025
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Gesprochen von: Arturo Guerrero
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2020
- Sprache: Spanisch
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- Von: Brendon Burchard
- Gesprochen von: Brendon Burchard
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte359
An international best-seller from Brendon Burchard – the world's #1 high performance coach, New York Times bestselling author, and renowned speaker in self-improvement, mindset, and motivation. THESE HABITS WILL MAKE YOU EXTRAORDINARY and help you unlock your full potential! "Brendon Burchard...
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Dünner input für die spieldauer, einige neue Punkt
- Von Andreas Am hilfreichsten 22.03.2018
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- Gesprochen von: Brendon Burchard
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2017
- Sprache: Englisch
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Healthy F-----g Habits
- Get Sh*t Done and Get Healthy AF
- Von: Jeffrey Ito
- Gesprochen von: Jesse Ganteaume
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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With Jeffrey's guidance and no-nonsense attitude, you'll learn how to prioritize rest, manage stress, and find balance in the chaos of your life. So if you're ready to ditch the excuses, kick your health into high gear, and become the healthiest, happiest, and most badass version of yourself, then this book is your roadmap to success.
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Healthy F-----g Habits
- Get Sh*t Done and Get Healthy AF
- Gesprochen von: Jesse Ganteaume
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.05.2024
- Sprache: Englisch
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Daily Momentum
- How to Stop Procrastinating and Build Good Habits (Happy Habits Book Series, Book 6)
- Von: Elizabeth Bright
- Gesprochen von: Juanelle Louise Holl
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
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Learn how to build habits and conquer procrastination with simple daily actions that lead to lasting success. Do you feel overwhelmed by endless to-do lists? Are you searching for ways to build new habits that stick? Does fear of failure or perfectionism keep you from achieving your dreams? Elizabeth Bright, an aerospace engineer, global leadership coach, and C-suite executive with 30+ years of experience, has helped professionals and students worldwide discover how to stop procrastinating and achieve their goals.
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Daily Momentum
- How to Stop Procrastinating and Build Good Habits (Happy Habits Book Series, Book 6)
- Gesprochen von: Juanelle Louise Holl
- Serie: Happy Habits Book Series, Titel 6
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2025
- Sprache: Englisch
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Von: Fumio Sasaki
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
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Fumio Sasaki changed his life when he became a minimalist. But before minimalism could really stick, he had to make it a habit. All of us live our lives based on the habits we’ve formed, from when we get up in the morning to what we eat and drink to how likely we are to actually make it to the gym. In Hello, Habits, Sasaki explains how we can acquire the new habits that we want - and get rid of the ones that don’t do us any good.
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Easy to listen and implement.
- Von Ioana Gavrilovici Am hilfreichsten 13.10.2021
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2021
- Sprache: Englisch
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Getting Things Done
- The Art of Stress-Free Productivity
- Von: David Allen, James Fallows - introduction
- Gesprochen von: David Allen
- Spieldauer: 10 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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The book Lifehack calls "The Bible of business and personal productivity." "A completely revised and updated edition of the blockbuster bestseller from 'the personal productivity guru'"—Fast Company Since it was first published almost fifteen years ago, David Allen’s Getting Things Done has...
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Organisation for non type A people
- Von Mariia Kanarchuk Am hilfreichsten 16.12.2025
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Getting Things Done
- The Art of Stress-Free Productivity
- Gesprochen von: David Allen
- Spieldauer: 10 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2025
- Sprache: Englisch
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The Art of Quiet Consistency
- How to Build Sustainable Habits, Eliminate Burnout, and Master Focus in a Distracted World
- Von: Sameer Reddy
- Gesprochen von: Robyn Green
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
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We live in a world that celebrates the "grind." We are told to hustle while others sleep, to optimize every second of our day, and to measure our worth by our productivity. But for many, this approach doesn't lead to success—it leads to burnout, anxiety, and a feeling of constant inadequacy.
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The Art of Quiet Consistency
- How to Build Sustainable Habits, Eliminate Burnout, and Master Focus in a Distracted World
- Gesprochen von: Robyn Green
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2026
- Sprache: Englisch
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How to Stop Worrying and Start Living
- Time-Tested Methods for Conquering Worry
- Von: Dale Carnegie, Donna Dale Carnegie - introduction
- Gesprochen von: Robert Petkoff
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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With Dale Carnegie’s expert advice, you’ll learn the proven, time-tested principles to breaking free of worry and anxiety so that you can start living your best life today. Thanks to Dale Carnegie’s classic work of practical advice, more than six million people have already discovered...
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something for everyone inside
- Von Strattybird Am hilfreichsten 26.02.2015
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How to Stop Worrying and Start Living
- Time-Tested Methods for Conquering Worry
- Gesprochen von: Robert Petkoff
- Spieldauer: 10 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2007
- Sprache: Englisch
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- Von: Cal Newport
- Gesprochen von: Will Damron, Cal Newport
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher404
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Geschichte405
A New York Times, Wall Street Journal, Publishers Weekly, and USA Today bestseller "Newport is making a bid to be the Marie Kondo of technology: someone with an actual plan for helping you realize the digital pursuits that do, and don't, bring value to your life."--Ezra Klein, Vox Minimalism is...
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Much ado about little content
- Von Daniel Hundhausen Am hilfreichsten 07.03.2019
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- Gesprochen von: Will Damron, Cal Newport
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2019
- Sprache: Englisch
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How to Be Happy: Science-Backed Strategies to Manage Stress & Anxiety, Stop Overthinking, Overcome Negative Thinking, and Build a Life You Love!
- Happy Habits Book Series, Book 7
- Von: Elizabeth Bright
- Gesprochen von: Abby Halon
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Feeling overwhelmed, anxious, or emotionally drained? This isn’t just another motivational book telling you to “think positive.” It’s a compassionate, evidence-based roadmap to help you reclaim your peace, reset your mindset, and finally feel happy from the inside out. Whether you're a high-achiever stuck in burnout or someone quietly battling self-doubt behind a strong exterior, How to Be Happy is your gentle yet powerful guide to rewiring the way you live, think, and feel.
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How to Be Happy: Science-Backed Strategies to Manage Stress & Anxiety, Stop Overthinking, Overcome Negative Thinking, and Build a Life You Love!
- Happy Habits Book Series, Book 7
- Gesprochen von: Abby Halon
- Serie: Happy Habits Book Series, Titel 7
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2025
- Sprache: Englisch
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Seaside Secrets to Lifelong Wellness
- Exploring the Nutritional Power, Culinary Traditions, and Healthy Living Habits of Coastal Communities
- Von: Salvatorman R. Tuanita
- Gesprochen von: Robyn Green
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Dive into this transformative guide that reveals the timeless wellness practices found along the coast from mindful breathing by ocean waves to nourishing your body with fresh, seaside-inspired nutrition. Whether you’re seeking stress relief, improved vitality, or a deeper connection to nature, this book offers practical tips, daily rituals, and inspiring stories to help you cultivate balance and well-being for life.
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Seaside Secrets to Lifelong Wellness
- Exploring the Nutritional Power, Culinary Traditions, and Healthy Living Habits of Coastal Communities
- Gesprochen von: Robyn Green
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2025
- Sprache: Englisch
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Von: Chip Heath, Dan Heath
- Gesprochen von: Charles Kahlenberg
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ONE MILLION COPIES SOLD! The ultimate guide to making changes and following through, from the authors of Made to Stick and Decisive—hailed as “witty and instructive” (The Wall Street Journal), “packed with examples and hands-on tools that will get you...
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langatmig
- Von Daniel Scherer Am hilfreichsten 20.04.2011
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Gesprochen von: Charles Kahlenberg
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2010
- Sprache: Englisch
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- Von: Stephen R. Covey
- Gesprochen von: Stephen R. Covey
- Spieldauer: 14 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Over half a million copies sold. From the author that brought you the New York Times bestseller The 7 Habits of Highly Effective People comes a guide to accessing and encouraging the human potential for greatness. In the more than twenty-five years since its publication, The 7 Habits of Highly...
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- Gesprochen von: Stephen R. Covey
- Spieldauer: 14 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2004
- Sprache: Englisch
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You Become What You Think
- Von: Shubham Kumar
- Gesprochen von: Adwait Karambelkar
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte2
This book isn't just about reading--it's about tangible change. With actionable insights, it'll reshape your thinking and empower you to unlock the best version of yourself.Are you searching for a way to improve your life, increase your happiness and achieve your full potential? Then this is...
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You Become What You Think
- Gesprochen von: Adwait Karambelkar
- Serie: Life Changing Insights, Titel 1
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2025
- Sprache: Englisch
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How to Manage Your Home Without Losing Your Mind
- Dealing with Your House's Dirty Little Secrets
- Von: Dana K. White
- Gesprochen von: Dana K. White
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Bring your home out of the mess it’s in—and learn how to keep it under control! Housekeeping expert Dana K. White shares reality-based cleaning and organizing techniques that will help you learn what really works. Do you experience heart palpitations at the sound of an unexpected doorbell?...
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how to manage your home without loosing your mind
- Von B.Müller Am hilfreichsten 10.05.2022
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How to Manage Your Home Without Losing Your Mind
- Dealing with Your House's Dirty Little Secrets
- Gesprochen von: Dana K. White
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2016
- Sprache: Englisch
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Quit Smoking with Hypnosis
- Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis
- Von: Dr. Leah Gottman
- Gesprochen von: Lisa Marley
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Originalaufnahme
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In Quit Smoking with Hypnosis: Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis, you'll discover a proven, drug-free method to silence nicotine addiction for good-without withdrawal struggles or relying on willpower. This book doesn't just explain the science of hypnosis; it includes a powerful, ready-to-use hypnosis session to reprogram your subconscious mind on the spot.
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Quit Smoking with Hypnosis
- Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis
- Gesprochen von: Lisa Marley
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2025
- Sprache: Englisch
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Von: Scott Douglas, Alison Mariella Désir - Foreword
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Geschichte14
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Interessantes Buch für Läufer
- Von Robin Am hilfreichsten 10.09.2025
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2018
- Sprache: Englisch
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One Habit a Day
- 31 Habits to Transform Your Life
- Von: Ashdin Doctor
- Gesprochen von: Ashdin Doctor
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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We all know that good habits can help us turn our lives around. But if you’ve tried to get that daily exercise routine going, or have attempted a healthier diet or even tried to journal every day, you know it is not as simple as it sounds. Fear not—The Habit Coach™, Ashdin Doctor, is here to help. With his simple yet assured approach and his easy-breezy style, Ashdin not only picks the best habits for a positive outlook but also tells you how to go about making them a part of your life.
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One Habit a Day
- 31 Habits to Transform Your Life
- Gesprochen von: Ashdin Doctor
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.07.2025
- Sprache: Englisch
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The Breathing Cure
- Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 16 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Imagine a breathing technique that can increase oxygen uptake and delivery to the cells, improve blood circulation, and unblock the nose. Perhaps it can help open the airways of the lungs, enhance blood flow and oxygen delivery to the brain, improve sleep, and bring calmness to the mind. It might even restore bodily functions disturbed by stress, build greater resilience, and help you to live longer. You might think this description sounds farfetched. But it isn’t.
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The Breathing Cure
- Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life
- Gesprochen von: Paul Metcalfe
- Spieldauer: 16 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Englisch
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Walter Dixon
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt60
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Geschichte46
Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest...
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Extremely Useful and Well Researched
- Von P. Eberhardt Am hilfreichsten 23.12.2023
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
- Gesprochen von: Walter Dixon
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2019
- Sprache: Englisch
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