Ergebnis für "Exercise" in Bildung
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Thriving with Adult ADHD
- Skills to Strengthen Executive Functioning
- Von: Phil Boissiere MFT
- Gesprochen von: Chris Kipiniak
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Executive functioning skills—including focus, organization, stress management, and more―are critical to succeeding in all aspects of your life. Whether you’ve just been diagnosed with ADHD or you’ve lived with it your entire life, you know that developing these skills can be a challenge. Thriving with Adult ADHD offers a toolbox of information, assessments, and evidence-based exercises to help you build this mental skill set and take control of your ADHD.
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One of my new Top 3 books about ADHD
- Von Christian Am hilfreichsten 24.12.2024
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Thriving with Adult ADHD
- Skills to Strengthen Executive Functioning
- Gesprochen von: Chris Kipiniak
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2024
- Sprache: Englisch
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IELTSCast | Weekly shadowing exercises for IELTS Speaking
- Von: Ryan Higgins
- Originalaufnahme
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This show publishes 'Repeat After Me' IELTS Speaking lessons. All speaking scripts are written by active examiners, and all questions are taken from real exams. For full lessons, visit: http://www.ieltsspeakingblog.com Contact Ryan at ryan@ieltsspeakingblog.com
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Songwriting: Apply Proven Methods, Ideas and Exercises to Kickstart or Upgrade Your Songwriting
- Von: Tommy Swindali
- Gesprochen von: Scott Parker
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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You can now learn all the secrets on how to write beautiful music with this carefully designed guide to songwriting! The audiobook is packed with methods, ideas, and advice on how to improve your skills and unleash your talent for unique results! Learn everything from chords, notes, and keys to lyrics and rhythm, adopt the habits and mentality of successful songwriters, and become the best! With this guide, you will also learn all the practical details you need to know about copyrights, piracy, and royalties so you can finally become a true professional!
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Songwriting: Apply Proven Methods, Ideas and Exercises to Kickstart or Upgrade Your Songwriting
- Gesprochen von: Scott Parker
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2018
- Sprache: Englisch
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Exercise
- The Fastest Way to Lose Excess Body Fat and Maintain a Healthy Lifestyle
- Von: Brian Matthews
- Gesprochen von: Marissa Shortt
- Spieldauer: 28 Min.
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Scientific studies have shown that it is not healthy to be overweight. Having to deal with those unwanted extra pounds of fat in your body can be extremely stressful. Especially since there are so many health-related problems correlated to obesity. It puts you at risk for heart disease, diabetes, and many other health-related problems as you get older. In order to live a quality life, we must maintain a healthy lifestyle by taking care of our bodies. Do not fall prey to the ignorance of others.
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Exercise
- The Fastest Way to Lose Excess Body Fat and Maintain a Healthy Lifestyle
- Gesprochen von: Marissa Shortt
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2015
- Sprache: Englisch
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Polyvagal Theory, Vagus Nerve & Vagus Yoga
- Discover the Secrets of the Vagus Nerve & Unleash Its Healing Power! Daily Yoga Exercises to Reduce Inflammation,Trauma, Anxiety, PTSD and Chronic Illness
- Von: Isaac Anderson, Gabriel Dubois
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
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The vagus nerve connects your throat to your facial muscles and extends from your brain stem to your intestines and stomach. Peak emotional and physical well-being is directly correlated to a healthy vagus nerve, leading to alleviation of the negative effects of PTSD, anxiety, and depression.
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Varus nerve function clean explained
- Von Stebo72 Am hilfreichsten 26.04.2024
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Polyvagal Theory, Vagus Nerve & Vagus Yoga
- Discover the Secrets of the Vagus Nerve & Unleash Its Healing Power! Daily Yoga Exercises to Reduce Inflammation,Trauma, Anxiety, PTSD and Chronic Illness
- Gesprochen von: Andrew Baldwin
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2020
- Sprache: Englisch
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A Comprehensive Masters Level Dynamic Tension Breathing Exercise Course Combined with Mat Work and Bungee Cords to Transform Your Body in 30 Days
- Von: Allen Spindel
- Gesprochen von: Shannon
- Spieldauer: 9 Std.
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Documentary from 1998 until 2020 demonstrating how specialized conditioning with Spinnex Vitality can produce extraordinary results at any age. I competed in four national competitions and earned a medal in all four national competitions, because I was the better conditioned athlete. All of my matches were with opponents 14-25 years younger than me. How is that possible? Well, I frequently ask myself. In fact, I will admit that all of my opponents were technically better than me, stronger than me, faster than me, and had more time training than me.
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A Comprehensive Masters Level Dynamic Tension Breathing Exercise Course Combined with Mat Work and Bungee Cords to Transform Your Body in 30 Days
- Gesprochen von: Shannon
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2021
- Sprache: Englisch
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Nurturing Life Skills to Empower Your Elementary Child
- Includes Developmental Milestones, Fundamental Skills, Motivational Strategies, and Practical Exercises (Life Skills Series)
- Von: Mari. L. Ann
- Gesprochen von: W. S. Francis
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
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In the ever-changing landscape of modern education, equipping elementary-aged children with fundamental life skills has become more crucial than ever before. Academics, while important, are just one piece of the puzzle. Taking a holistic approach to developing your child's well-being is equally vital. Teaching life skills is not just about imparting knowledge; it's an opportunity to strengthen the parent-child bond.
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Nurturing Life Skills to Empower Your Elementary Child
- Includes Developmental Milestones, Fundamental Skills, Motivational Strategies, and Practical Exercises (Life Skills Series)
- Gesprochen von: W. S. Francis
- Serie: Life Skills
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2024
- Sprache: Englisch
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Winners' Habits: 3 Steps to Powerful Success Routines
- Exercise More, Live Healthier, Work More Productively, and Have Better Relationships
- Von: Patrick Drechsler
- Gesprochen von: Casey Wayman
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
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Humans are indeed creatures of habit. But behavioral psychology clearly states that what has been learned once can be unlearned again with the right strategy. No one knows the habits of winners better than Patrick Drechsler. The sought-after coach and motivational trainer has painstakingly developed them himself. Today, he passes on his knowledge of the right mindset for maximum success to everyone who wants to finally break free from monotony and lethargy.
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Winners' Habits: 3 Steps to Powerful Success Routines
- Exercise More, Live Healthier, Work More Productively, and Have Better Relationships
- Gesprochen von: Casey Wayman
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2023
- Sprache: Englisch
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Conquer Foot Pain
- The Art of Eliminating Pain by Improving Posture So You Can Exercise Again
- Von: Julie Renae Smith MPT
- Gesprochen von: K. C. Cowan
- Spieldauer: 4 Std. und 29 Min.
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Do you feel like you have tried everything to get rid of your foot pain and all you want is to get back to your normal exercise routine? You’ve tried all the foot massage tools and shoes you can get your hands on, and you work on your feet before and after every exercise. You may feel like things are never going to get back to normal, but think again! With just a few minutes a day, you can discover what is actually causing your feet to hurt so you can get back to exercising and prevent it from happening again.
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Conquer Foot Pain
- The Art of Eliminating Pain by Improving Posture So You Can Exercise Again
- Gesprochen von: K. C. Cowan
- Spieldauer: 4 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2023
- Sprache: Englisch
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Microbiologia degli Alimenti [Food Microbiology]
- Materiale riassuntivo strategico & Domande ed esercizi d'esame [Strategic Summary Material & Exam Questions and Exercises]
- Von: Tecnologie Alimentari Facile
- Gesprochen von: Valentina Vinci
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
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Se vuoi preparare al meglio l’esame di microbiologia degli alimenti, questo libro soddisfa le tue richieste. Esso contiene materiale riassuntivo strategico, il quale ti permetterà di ottenere tutte le info necessarie per superare l’esame, potendo aspirare al massimo voto.Inoltre, il libro contiene anche le domande ed esercizi d’esame che più frequentemente vengono usate dal docente in sede d’esame.
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Microbiologia degli Alimenti [Food Microbiology]
- Materiale riassuntivo strategico & Domande ed esercizi d'esame [Strategic Summary Material & Exam Questions and Exercises]
- Gesprochen von: Valentina Vinci
- Spieldauer: 4 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2020
- Sprache: Italienisch
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Panic Free Pandemic Workbook: Exercises to Calm Pandemic-Related Fear, Anxiety, and Claustrophobia
- Von: Tom Bunn LCSW
- Gesprochen von: Tom Bunn LCSW
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
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This audiobook was requested by readers/listeners of Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia who - having found the method in the book works - wanted specific step-by-step instruction that would help them at this time of crisis. Clients who received the information in advance of publication found great relief.
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Panic Free Pandemic Workbook: Exercises to Calm Pandemic-Related Fear, Anxiety, and Claustrophobia
- Gesprochen von: Tom Bunn LCSW
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2020
- Sprache: Englisch
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Emotional Intelligence for Self-Discipline
- Principles for Daily Self-Control, Practical Exercises to Build Resilience, Willpower for Achieving Your Goals, Beat Procrastination and Be More Productive
- Von: Daniel Hollins
- Gesprochen von: Marcus Mulenga
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
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In this audiobook, you will learn the benefits of emotional intelligence, particularly how you can use it to develop self-discipline. You will learn how to increase your mental toughness, willpower, and your self-control, and this will help your chances of succeeding in all areas of life. It teaches dozens of techniques that you can use to increase your emotional intelligence, and for each technique, and it has more than 80 exercises. Additionally, it contains a 30-day program of structured daily tasks and exercises which you can follow to acquire the best self-discipline habits.
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Emotional Intelligence for Self-Discipline
- Principles for Daily Self-Control, Practical Exercises to Build Resilience, Willpower for Achieving Your Goals, Beat Procrastination and Be More Productive
- Gesprochen von: Marcus Mulenga
- Serie: Emotional Intelligence, Titel 1
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2019
- Sprache: Englisch
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Toltec Wisdom Exercises for Healing, Rejuvenation and Manifestation
- Von: Sergio Magaña
- Gesprochen von: Sergio Magaña
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
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Ancient Mexican spiritual practices are almost lost to the world, yet they contain powerful techniques that can heal and bring resolution to some of life's most important aspects: health, emotions, abundance, and the quest for enlightenment.Here, world-renowned Mexican healer Sergio Magana...
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Toltec Wisdom Exercises for Healing, Rejuvenation and Manifestation
- Gesprochen von: Sergio Magaña
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2017
- Sprache: Englisch
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Overcome fear of flying - Stop aerophobia with 4 relaxation exercises before and during the flight
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
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With this audio book you get 4 different modules to overcome your fear of flying, to calm yourself down and to relax. First you practise a relaxation exercise before the flight: With the focus on your breathing and helpful self calming formulas of the autogenic training you easily find into calm and relaxation. In the following 3 exercises your feelings of anxiety on the topic of flying are redirected by mental techniques like imagination and auto-suggestion. These exercises are a guidance to let you find your own way to control the fear of flying and to release it finally. The specially composed relaxation music in 432 Hz additionally calms down your thoughts and your breathing.
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Overcome fear of flying - Stop aerophobia with 4 relaxation exercises before and during the flight
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.11.2015
- Sprache: Englisch
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Personal Development: Simple Secrets
- 21 Exercises for Self Growth and How to Be Happy
- Von: 21 Exercises
- Gesprochen von: Duke Holm
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
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This personal development workbook contains clever exercises and step-by-step plans you won’t find anywhere else. It is a book full of secrets for self-growth inspired by mentors from ancient China to the finest thinkers of modern time. These secrets for self-growth will help you guide your way through difficult times onward to a grateful life of success, peace, and happiness.
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Personal Development: Simple Secrets
- 21 Exercises for Self Growth and How to Be Happy
- Gesprochen von: Duke Holm
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2018
- Sprache: Englisch
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Singing for the Self-Conscious
- Practical Steps and Vocal Exercises to Help Overcome Mental Hurdles When Singing and Performing.
- Von: Becky Gilhespie
- Gesprochen von: Becky Gilhespie
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
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Do you wish you were one of those people who openly sing and make it look so easy? Do you feel like you can't quite "let go" when singing? Do you feel that you lack your own sense of style and authenticity as a singer? Do you suffer from feeling "not good enough" or struggle with fear of failure or perfectionism when it comes to singing? Voice Coach Becky Gilhespie always felt that despite receiving the best voice training, the biggest thing that held her back was actually her crippling sense of self-consciousness.
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Singing for the Self-Conscious
- Practical Steps and Vocal Exercises to Help Overcome Mental Hurdles When Singing and Performing.
- Gesprochen von: Becky Gilhespie
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2022
- Sprache: Englisch
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Ejercicio mental [Mental Exercise]
- Cómo funcionan la inteligencia y el pensamiento cognitivo (2 en 1) [How intelligence and cognitive thinking work (2 in 1)]
- Von: Syrie Gallows
- Gesprochen von: Melina Gordillo
- Spieldauer: 2 Std. und 22 Min.
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Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.
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Ejercicio mental [Mental Exercise]
- Cómo funcionan la inteligencia y el pensamiento cognitivo (2 en 1) [How intelligence and cognitive thinking work (2 in 1)]
- Gesprochen von: Melina Gordillo
- Spieldauer: 2 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.08.2020
- Sprache: Spanisch
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Memory Improvement - Techniques, Tricks & Exercises
- How to Train and Develop Your Brain in 30 Days (Ultimate How-To Guides)
- Von: Jason Scotts
- Gesprochen von: Kirk Hanley
- Spieldauer: 47 Min.
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> How to Improve Your Memory & Increase Your Brain Power in 30 Days focuses on methods that can help individuals improve their memory in a relatively short period of time. The audiobook is appropriate for those individuals that are interested in learning some tried and true methods that can be used to improve memory. In our fast paced society there are an ever increasing number of things the need to be retained and any method that can be used to improve it is extremely advantageous.
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Memory Improvement - Techniques, Tricks & Exercises
- How to Train and Develop Your Brain in 30 Days (Ultimate How-To Guides)
- Gesprochen von: Kirk Hanley
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2013
- Sprache: Englisch
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The 21-Day Exercise Challenge
- Learn How to Make Exercie a Daily Habit in Just 21 Days
- Von: 21-Day Challenges
- Gesprochen von: Francie Wyck
- Spieldauer: 57 Min.
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Are you tired of being lazy, out of shape, and lacking energy? Are you ready to understand and disempower your excuses, start taking care of yourself, and move that body of yours as a daily habit? Everybody can agree that having a more active lifestyle is a good thing. Nobody would argue that we couldn't all do a little more exercise. And yet...why is it so hard to actually do it? If you're reading this, you've probably gotten fed up with how difficult it is to always be starting a new exercise regime, only to go back to your old habits in a few weeks.
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The 21-Day Exercise Challenge
- Learn How to Make Exercie a Daily Habit in Just 21 Days
- Gesprochen von: Francie Wyck
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2016
- Sprache: Englisch
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Motivate Yourself! With Self-Motivating Exercises and Deep Relaxation to New Energy and Success
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 44 Min.
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Are you often lacking in drive (listless), do you have no energy to accomplish important tasks or everyday things? Or you put "unpleasant tasks" off for as long as possible? Every day, we meet new challenges at work and in private life. Actuating yourself, to get things done, seems to be difficult many times and often you don't find the right "entry" to brace yourself up. These self-motivating exercises (made in Germany) with recognized techniques of deep relaxation give you a new way to regain power and energy, to approach things again, to focus and finally to complete tasks and projects successfully.
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Motivate Yourself! With Self-Motivating Exercises and Deep Relaxation to New Energy and Success
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2016
- Sprache: Englisch
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