Ergebnis für "Develop Your Self Confidence" in Gesundheit & Wellness
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Self-Compassion
- Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind
- Von: Kristin Neff
- Gesprochen von: Xe Sands
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt79
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Sprecher69
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Geschichte65
Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your...
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Öffnet Herz und Seele - lebensverändernd
- Von Dr. No Am hilfreichsten 06.03.2020
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Self-Compassion
- Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind
- Gesprochen von: Xe Sands
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.10.2011
- Sprache: Englisch
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Kid Confidence
- Help Your Child Make Friends, Build Resilience, and Develop Real Self-Esteem
- Von: Eileen Kennedy-Moore PhD, Michele Borba EdD
- Gesprochen von: Caroline Turner Cole
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Help kids cultivate real, lasting confidence. In Kid Confidence, a clinical psychologist and parenting expert offers practical, evidence-based parenting strategies to help children build satisfying relationships, embrace personal growth, and discover the freedom that comes with a quiet ego - a deeply rooted sense of competence, confidence, and compassion for oneself and others.
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Kid Confidence
- Help Your Child Make Friends, Build Resilience, and Develop Real Self-Esteem
- Gesprochen von: Caroline Turner Cole
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2019
- Sprache: Englisch
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Self Compassion
- Von: Kristin Neff
- Gesprochen von: Katherine Fenton
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher35
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Geschichte35
Kristin Neff, PhD is a professor in human development whose 10 years of research forms the basis of her timely book. Self Compassion offers a powerful solution for combating the current malaise of depression, anxiety and self criticism that comes with living in a pressured and competitive culture. Through tried and tested exercises, listeners learn the three core components that will help replace negative and destructive measures of self worth and success with a kinder and nonjudgmental approach in order to bring about profound life change and deeper happiness.
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Lifechanger
- Von Moritz v. Plettenberg Am hilfreichsten 18.09.2020
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Self Compassion
- Gesprochen von: Katherine Fenton
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.11.2019
- Sprache: Englisch
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Self Help
- This Is Your Chance to Change Your Life
- Von: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.
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Self Help
- This Is Your Chance to Change Your Life
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2024
- Sprache: Englisch
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The Haunted Self
- Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization
- Von: Onno Van Der Hart, Ellert R. S. Nijenhuis PhD, Kathy Steele
- Gesprochen von: Kathleen Godwin
- Spieldauer: 16 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In this book, three leading researchers and clinicians share what they have learned from treating and studying chronically traumatized individuals across more than 65 years of collective experience. Based on the theory of structural dissociation of the personality in combination with a Janetian psychology of action, the authors have developed a model of phase-oriented treatment that focuses on the identification and treatment of structural dissociation and related maladaptive mental and behavioral actions.
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Easy to understand
- Von Vija Am hilfreichsten 24.11.2025
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The Haunted Self
- Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization
- Gesprochen von: Kathleen Godwin
- Spieldauer: 16 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2025
- Sprache: Englisch
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Mindful Self-Compassion for Burnout
- Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
- Von: Kristin Neff PhD, Christopher Germer PhD
- Gesprochen von: Christopher Germer PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees.
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Mindful Self-Compassion for Burnout
- Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
- Gesprochen von: Christopher Germer PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2024
- Sprache: Englisch
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The Science of Self-Discipline
- The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals
- Von: Peter Hollins
- Gesprochen von: Peter Hollins
- Spieldauer: 3 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt55
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Sprecher48
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Geschichte47
Your best intentions are not enough. Learn how to scientifically engineer a disciplined existence, become relentless, and never give up. Whatever you want in your life, self-discipline is the missing piece. Goals will remain dreams if you make the mistake of relying on motivation and your best drawn plans. The Science of Self-Discipline is a deep look into what allows us to resist our worst impulses and simply execute, achieve, produce, and focus. Every principle is scientifically-driven and dissected to as be actionable and helpful as possible. You'll learn how top performers consistently exercise self-discipline, as well as what drives us on an instinctual, psychological level to act.
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Too superficial.
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 18.04.2021
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The Science of Self-Discipline
- The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals
- Gesprochen von: Peter Hollins
- Serie: Live a Disciplined Life, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2017
- Sprache: Englisch
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Self-Therapy, 2nd Edition
- Von: Jay Earley
- Gesprochen von: David Baird
- Spieldauer: 12 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
A step-by-step guide to creating wholeness and healing your inner child using IFS, a new, cutting-edge psychotherapy. Understand your psyche in a clear and comprehensive way, and resolve deep-seated emotional issues. Self-Therapy makes the power of a cutting-edge psychotherapy approach accessible to everyone. Internal Family Systems Therapy (IFS) has been spreading rapidly across the country over the past decade. It is incredibly effective on a wide variety of life issues, such as self-esteem, procrastination, depression, and relationship issues.
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Great book, subpar narration
- Von oxy Am hilfreichsten 02.04.2023
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Self-Therapy, 2nd Edition
- Gesprochen von: David Baird
- Spieldauer: 12 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2015
- Sprache: Englisch
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Self-Therapy
- Transform Stuck Parts of Yourself into Inner Resources of Strength, Love, and Freedom
- Von: Jay Earley PhD
- Gesprochen von: Jay Earley Ph.D.
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
Course objectives: Discuss an overview of the Internal Family Systems Therapy—recognizing your stuck parts in need of healing, while accessing Self as the calm, centered, ground in your life. Practice, through guided meditation, the necessary steps to access, "un-blend" from, and get to...
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Life-changing insights
- Von K_Lorenz Am hilfreichsten 16.05.2022
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Self-Therapy
- Transform Stuck Parts of Yourself into Inner Resources of Strength, Love, and Freedom
- Gesprochen von: Jay Earley Ph.D.
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2013
- Sprache: Englisch
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Self Care - Du bist wertvoll
- Von: Ulrike Scheuermann
- Gesprochen von: Ulrike Scheuermann, Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Gekürztes
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Gesamt48
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Sprecher47
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Geschichte47
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen.
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Großartig!
- Von Nermin Am hilfreichsten 01.12.2020
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Self Care - Du bist wertvoll
- Gesprochen von: Ulrike Scheuermann, Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2019
- Sprache: Deutsch
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The Confidence Game
- Why We Fall for It . . . Every Time
- Von: Maria Konnikova
- Gesprochen von: Maria Konnikova
- Spieldauer: 12 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
"It’s a startling and disconcerting read that should make you think twice every time a friend of a friend offers you the opportunity of a lifetime.” —Erik Larson, #1 New York Times bestselling author of Dead Wake and bestselling author of Devil in the White City Think you can’t get...
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Great book but...
- Von F.B. Am hilfreichsten 17.09.2019
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The Confidence Game
- Why We Fall for It . . . Every Time
- Gesprochen von: Maria Konnikova
- Spieldauer: 12 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2016
- Sprache: Englisch
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Von: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Gesprochen von: Gillian Vance
- Spieldauer: 13 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help listeners create positive change and thrive.
Reinhören -
Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Gesprochen von: Gillian Vance
- Spieldauer: 13 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.08.2019
- Sprache: Englisch
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How to Raise Your Self-Esteem
- The Proven Action-Oriented Approach to Greater Self-Respect and Self-Confidence
- Von: Nathaniel Branden
- Gesprochen von: Nathaniel Branden
- Spieldauer: 58 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4
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Sprecher2
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Geschichte2
Of all the judgments you make in life, none is as important as the one you make about yourself. The difference between low self-esteem and high self-esteem is the difference between passivity and action, between failure and success. Now, one of America's foremost psychologists and a pioneer in...
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KEINE KAUFEMPFEHLUNG!! Schwach, da viel zu kurz.
- Von kingkade23 Am hilfreichsten 01.10.2013
Reinhören -
How to Raise Your Self-Esteem
- The Proven Action-Oriented Approach to Greater Self-Respect and Self-Confidence
- Gesprochen von: Nathaniel Branden
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.1999
- Sprache: Englisch
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Self-as-Context in Therapy
- Help Your Clients Build a Flexible Self with Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Beate M.E. Ebert, Steven C. Hayes PhD - foreword
- Gesprochen von: Christine Williams
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Self-as-context is one of the most important of the six core processes of acceptance and commitment therapy (ACT), yet it is also one of the least understood. Many therapists struggle to fully implement it in their practice—perhaps due to a lack of concrete techniques for real world application—or they may become stuck when facing roadblocks in-session. So how can you gain a deeper understanding of self-as-context as a behavior and learn practical interventions for empowering clients with this essential capacity?
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Self-as-Context in Therapy
- Help Your Clients Build a Flexible Self with Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Christine Williams
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2025
- Sprache: Englisch
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The Self Illusion
- Why There Is No "You" Inside Your Head
- Von: Bruce Hood
- Gesprochen von: Bruce Hood
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher5
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Geschichte5
The Self Illusion provides a fascinating examination of how the latest science shows that our individual concept of a self is in fact an illusion. Most of us believe that we possess a self - an internal individual who resides inside our bodies, making decisions, authoring actions and possessing free will. The feeling that a single, unified, enduring self inhabits the body is compelling and inescapable. But that sovereignty of the self is increasingly under threat from science as our understanding of the brain advances.
Reinhören -
The Self Illusion
- Why There Is No "You" Inside Your Head
- Gesprochen von: Bruce Hood
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2012
- Sprache: Englisch
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Public Speaking: Speak like a Pro
- How to Destroy Social Anxiety, Develop Self-Confidence, Improve Your Persuasion Skills, and Become a Master Presenter (Practical Emotional Intelligence)
- Von: James W. Williams
- Gesprochen von: Sam Slydell
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Have you ever been called upon to speak at an event and the mere thought of doing it is giving you sleepless nights? Do you want to learn how to captivate a crowd with ease just like the pros? Are you looking to make your mark in the world of public speaking but have no clue where to begin? Whether you are speaking as the best man at your friend’s wedding, leading a presentation by your team at the next board meeting, or speaking to an audience of eager people, this book is just what you need.
Reinhören -
Public Speaking: Speak like a Pro
- How to Destroy Social Anxiety, Develop Self-Confidence, Improve Your Persuasion Skills, and Become a Master Presenter (Practical Emotional Intelligence)
- Gesprochen von: Sam Slydell
- Serie: Communication Skills Training, Titel 2
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2019
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Stop People Pleasing and Find Your Power
- Von: Hailey Paige Magee
- Gesprochen von: Hailey Paige Magee
- Spieldauer: 11 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
People-pleasing is a widespread but misunderstood response to trauma. It can have a huge impact on your mental health, showing up in common psychological conditions including anxiety, co-dependence, and depression. Left unchallenged, people-pleasing habits can lead to chronic discomfort, exhaustion, and resentment. In Stop People Pleasing, certified life coach Hailey Magee offers an action-based approach to breaking the people-pleasing pattern. Drawing on social science, psychological research, and coaching exercises, Magee gives you the practical tools you need
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best book ever
- Von Anonym Am hilfreichsten 19.08.2024
Reinhören -
Stop People Pleasing and Find Your Power
- Gesprochen von: Hailey Paige Magee
- Spieldauer: 11 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2024
- Sprache: Englisch
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How Confidence Works
- The new science of self-belief
- Von: Ian Robertson
- Gesprochen von: Ian Robertson
- Spieldauer: 9 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
If you have it, it can empower you to reach heights you never thought possible. But if you don't, it can have a devastating effect on your future. Confidence lies at the core of what makes things happen. Exploring the science and neuroscience behind confidence that has emerged over the last decade, clinical psychologist and neuroscientist Professor Ian Robertson tells us how confidence plays out in our minds, our brains and indeed our bodies. He explains where it comes from and how it spreads - with extraordinary economic and political consequences.
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How Confidence Works
- The new science of self-belief
- Gesprochen von: Ian Robertson
- Spieldauer: 9 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.06.2021
- Sprache: Englisch
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Self Comes to Mind
- Constructing the Conscious Brain
- Von: Antonio Damasio
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 11 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Self Comes to Mind is a nuanced and original chronicle of the evolution of the human brain. It reveals how the brain's development of a self becomes a challenge to nature's indifference and opens the way for the appearance of culture, a radical break in the course of evolution.
Reinhören -
Self Comes to Mind
- Constructing the Conscious Brain
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 11 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.11.2010
- Sprache: Englisch
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Self-Compassion for Parents
- Nurture Your Child by Caring for Yourself
- Von: Susan M. Pollak EdD, Christopher Germer - Foreword
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Parenting is hard. That's why self-compassion is so important. In this empathetic resource, mindfulness expert and psychologist Susan M. Pollak helps you let go of constant self-judgment and treat yourself with the same kindness and caring you strive to offer your kids. Simple, yet powerful, guided meditation techniques (most under three minutes long) are easy to practice while doing the dishes, driving to work, or soothing a fussy baby. Learn to respond to your own imperfections like a supportive friend, not a harsh critic.
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Self-Compassion for Parents
- Nurture Your Child by Caring for Yourself
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 10 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2020
- Sprache: Englisch
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