Ergebnis für "De vogels" in Gesundheit & Wellness

Sätze wie "Ein bisschen ADHS hat doch jeder", "ADHS gibt es doch gar nicht" oder "ADHS haben doch nur kleine Jungs" gehören für Lisa Vogel und viele Betroffene zum Alltag. In ihrem Hörbuch erzählt Lisa davon, wie es ist als junge, erwachsene Frau mit ADHS zu leben, welchen Vorurteilen man ausgesetzt ist und was im Alltag hilft. Gleichzeitig räumt Lisa mit Mythen rund um die Stoffwechselstörung im Gehirn auf. Denn nicht jede/r mit ADHS ist ein zappeliges Kind, schlecht in der Schule oder auffällig im Erwachsenenalter.

Sanfte Flötenklänge, das rhythmische Atmen des Meeres und das natürliche Lied der Vögel verschmelzen zu einer harmonischen Klanglandschaft, die Körper, Geist und Seele berührt. Die Musik wurde bewusst in 432 Hz gestaltet, einer Frequenz, die oft mit Harmonie, natürlicher Ordnung und innerem Gleichgewicht in Verbindung gebracht wird. Sie unterstützt Entspannung, Meditation, achtsames Träumen und sanftes Einschlafen. Die Kombination aus Flötenmusik, Meeresrauschen und Naturklängen schafft einen geschützten Raum, in dem sich Spannungen lösen und Gedanken zur Ruhe kommen dürfen.

Immer mehr Menschen leiden unter chronischen psychischen Erkrankungen, und dennoch: Wer nicht »normal funktioniert«, stößt auf Unverständnis und muss hart um Anerkennung kämpfen. Kea von Garnier begibt sich schon mit zwölf Jahren das erste Mal in eine Therapie. Depressionen und...

Neurodiverdings? Ist das nicht dieser rasend komische, ultra clevere Deep Dive Podcast mit den zwei charmanten ADHS Mäusen Lisa und Charlotte? Mehr ist mehr, sagen wir immer. Für gegenseitiges Unterbrechen, wilde Anekdoten, blumige Gefühlsbeschreibungen und wissenschaftlichen Zuckerguss zum Thema ADHS und Neurodiversität jeder Art empfehlen wir uns selbst. Abseits von allen Zappelphilipp-Klischees erzählen wir, wie es sich wirklich anfühlt, mit einem neurodivergenten Kopf durch die Gegend zu rennen.

Du hast zu viel im Kopf, aber keinen Plan, wo du anfangen sollst?Willkommen im Club–aber keine Sorge: Du musst dein Leben nicht umkrempeln, um dich besser zu fühlen. Du brauchst nur ein bisschen Psychologie, ein paar ehrliche Gedanken–und vielleicht diesen Ratgeber.

Eine äußerst sichere und effektive Methode! Werden Sie gesund und sorgenfrei mit dem erholsamen Vogelgesang. Fast jeder kennt den Stress der großen Stadt. Solche psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen sind zum quälenden Bestandteil unseres Lebens geworden. Wie kann man aber am besten Stress abbauen? Ruhe ist Entspannung: Eine angenehme entspannende Geräuschkulisse bedeutet für uns Erholung. Besonders Vogelgesang hilft beim Abschalten. Vogelgesang hilft den Verstand abzulenken und sich an einen ruhigen Ort zu versetzen.

Wovon hängt es eigentlich ab, ob wir Lebensbejaher, Lebensverneiner oder gar Lebensvertrödler werden? Und was passiert, wenn das Leben plötzlich seine Richtung ändert. Die beliebte und bekannte Radiomoderatorin Gisela Steinhauer ist diesen Fragen nachgegangen und hat auf ihren Reisen um die...

Mein Name ist Ina. Im Alter von 16 bis 27 Jahren litt ich an Bulimie. Heute bin ich frei davon. Diesen Teil meines Lebens hatte ich 24 Jahre lang vergessen. Die erste Erinnerung daran stieg unerwartet in mir auf. Kurz vor meinem 50. Geburtstag. Dieses Hörbuch zeigt einen Weg auf, Bulimie hinter sich zu lassen. Es zu schaffen - aus eigener Kraft. Es ist möglich!

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen.

Wenn Aufgaben zu schwierig scheinen, um sie zu bewältigen, Hürden zu groß, um sie zu überwinden, dann sind die Schwermacher am Werk...

In der heutigen anspruchsvollen und anstrengenden Welt ist Stress weit verbreitet. Einerseits ist Stress eine wichtige natürliche Reaktion und in vielen Lebenssituationen durchaus hilfreich. Andererseits geht zu viel Stress zu Lasten der körperlichen und seelischen Gesundheit. So kann Stress Schlafprobleme und Schlaflosigkeit verursachen. Dabei ist Schlaf das Fundament, auf dem unser Wohlbefinden aufbaut. Zu wenig Schlaf ist extrem schädlich für die Gesundheit. Um den gesunden Schlaf wiederherzustellen ist es notwendig Stress zu bewältigen.

Zahnarztangst? Damit sind Sie nicht allein–aber es muss nicht so bleiben. Viele Menschen kennen das: Schon beim Gedanken an den nächsten Zahnarzttermin steigt der Puls, die Hände werden feucht, und der Wunsch, sich unter der Bettdecke zu verstecken, ist plötzlich sehr präsent. Doch was wäre, wenn Sie lernen könnten, mit dieser Angst umzugehen–ganz ohne Druck, Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo?

"Vogel singt mit Hammel" – Der Podcast mit Yvonne Hammel und Marion VogelsangWillkommen zu unserem Podcast, in dem wir die psychologische Welt mit all ihren Facetten erkunden – fundiert, einfühlsam und mit einer Prise Humor.Wir, das sind Yvonne Hammel, psychologische Psychotherapeutin mit Kassensitz in Achern und Onlinepraxis (www.tomanotas.com , Jameda: https://www.jameda.de/yvonne-hammel/psychologischer-psychotherapeut/achern), und Marion Vogelsang, psychologische Beraterin und Coachin für Angehörige depressiv Erkrankter sowie Walk-and-Talk-Coachin (www.marionvogelsang.de).Gemeinsam ...

Heal chronic breakouts from the inside out with science-backed holistic wellness and empowering skincare strategies. If you are exhausted by the daily battle against your complexion and frustrated by harsh chemicals, this compassionate audio guide offers a clear, biology-driven roadmap to...

Come si fa a ridurre lo stress? La calma è rilassamento: un piacevole suono rilassante in sottofondo ci trasmette una sensazione di relax totale. In modo particolare, il canto degli uccelli aiuta a staccare un po'. Il canto degli uccelli aiuta a distrarre il pensiero e trasferisce la mente in un luogo tranquillo.

In a world that often feels like it’s handing us lemons, Mitchell Kuhnert’s Lemon Shaker: Shake Your Thinking to Shake Your Life serves as a transformative guide to reclaiming mental clarity. Moving beyond standard self-help tropes, Kuhnert explores the Three Principles: Mind, Thought, and Consciousness—to prove that our experience of life is created from the inside out.

When what you’re doing isn’t working, The Keto Beginning is the rocket fuel for achieving flawless health and effortless weight loss through sound nutrition practices and vibrant food preparation in ways you’ve never seen before. Seventeen chapters and over 70 high fat, low carb, moderate protein, dairy-, gluten-, sugar-, grain-, legume-free recipes, including a 30-day step-by-step meal plan. This is the lifestyle change that empowers your body and mind to achieve the state of health you’ve been searching for.

Herzlich willkommen zum Zwischenhalt, dem Podcast über Achtsamkeit, Meditation, Coaching und das Leben. Ich erzähle dir im Zwischenhalt von meinen Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation im Alltag, spreche mit Gästen über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse und möchte dir Anregungen geben, wie du auch in deinen Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit bringen kannst. Viel Spass beim Zuhören. Du findest mich auf Instagram @retovogel, auf LinkedIn www.linkedin.com/in/retovogel, auf Facebook www.facebook.com/reto.vogel.meditation.coaching oder auf meiner Website www.retovogel.ch

der Toxiversum-Podcast

The BOMB Life Podcast is where fitness, mindset, and real talk collide! Hosted by Melissa Vogel - fitness expert, mother of 3, entrepreneur, and no-BS motivator. This show goes beyond workouts, it’s about connecting your mind to your health and fitness journey, transforming not just your body, but your entire life. Whether you're juggling a busy schedule, looking to reclaim your strength, or ready to break free from autopilot, you’re in the right place. Expect unfiltered conversations, expert insights, and the motivation you need to level up in every way. No fluff, no gimmicks, just real ...