Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Gesunder Schlaf. Berge
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Gesunder Schlaf. Berge
Für 20,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Michael Reffi
-
Von:
-
Christian Vogel
Über diesen Titel
In der heutigen anspruchsvollen und anstrengenden Welt ist Stress weit verbreitet. Einerseits ist Stress eine wichtige natürliche Reaktion und in vielen Lebenssituationen durchaus hilfreich. Andererseits geht zu viel Stress zu Lasten der körperlichen und seelischen Gesundheit. So kann Stress Schlafprobleme und Schlaflosigkeit verursachen. Dabei ist Schlaf das Fundament, auf dem unser Wohlbefinden aufbaut. Zu wenig Schlaf ist extrem schädlich für die Gesundheit. Um den gesunden Schlaf wiederherzustellen ist es notwendig Stress zu bewältigen.
Die Naturgeräusche werden häufig zu therapeutischen Zwecken bei Stressbewältigung eingesetzt. Die sanften und fließenden Bergklänge, die unser Hörbuch enthält, wirken beruhigend. Sie entführen in eine andere Welt und helfen sich zu entspannen. Neben der Entspannung helfen die Bergklänge aber auch die Gesundheit zu fördern, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern, Angst-und Panikzustände zu lösen.
©2017 AB Publishing, NewInTech LLC (P)2017 AB Publishing, NewInTech LLC
1 Stunde für 0,95 € hätte gereicht.
9 Stunden das gleiche Rauschen
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
entspannend
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.