Ergebnis für "Coping with Anxiety Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry" in Wissenschaft
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Von: Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 32
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Sprecher4.5 out of 5 stars 28
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Geschichte5 out of 5 stars 26
Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried? In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle offer a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety, based in cutting-edge neuroscience and research.
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5 out of 5 stars
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The book is amazing
- Von Moustafa Alali Am hilfreichsten 06.06.2024
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Gesprochen von: Susannah Mars
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2015
- Sprache: Englisch
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20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Von: Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- Gesprochen von: Kitty Hendrix
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
If you've ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don't have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good.
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Gesprochen von: Kitty Hendrix
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2021
- Sprache: Englisch
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