Ergebnis für "30 Tage" in Gesundheit & Wellness

It’s hard to have ADHD in a world not built for our brains. It can leave us feeling discouraged, like we’re always getting in our own way. Like we can never quite have the life we want. But the reality is that we can influence how our brains work, and we have unique strengths. We just need the right tools. In 30 Days to Thrive with ADHD, Dr. K brings us those tools. As a Harvard-trained psychiatrist who also spent time training to be a monk, he draws on both modern neuroscience and ancient wisdom to help you understand and harness your ADHD brain.

Abnehmen im Schlaf – mit der Kraft deines Unterbewusstseins. Du möchtest dein Gewicht reduzieren, ohne Diätstress, Verzicht und ständigen Kampf mit dem inneren Schweinehund? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich.

Fühlst du dich ständig müde, kämpfst mit Heißhunger und hast das Gefühl, Zucker kontrolliert deinen Alltag? Endlich zuckerfrei! ist dein praxisnaher Begleiter, um die „süße Falle“ zu verlassen und ein Leben voller Energie, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Dr. Lena Sommer kombiniert neueste Ernährungswissenschaft mit einem erprobten 30-Tage-Plan, starken Mindset-Impulsen und über 40 alltagstauglichen Rezepten.

Wie wäre es 30 Tage lang jeden Morgen alle Bewertungen fallen zu lassen, allen Widerstand fallen zu lassen und einfach nur zu empfangen? Nur für 10 Minuten.... MARISA BIANCO Cert. Facilitatorin​ Access Consciousness Cert. Facilitatorin TTTE Access Bars© Facilitatorin Access Body Prozess Facilitatorin cert. medial & sensitive consultant https://www.marisabianco.com/ SEBASTIAN SPERLING Diplom-Volkswirt Coach und Access Consciousness Certified Facilitator https://www.sebastiansperling.com/ info@sebastiansperling.com Instagram: @sebastiansperling11 YouTube: @sebastiansperling11 Mein ...

Scheinfasten bietet die gesundheitlichen Vorteile des klassischen Fastens in Kombination mit Alltagstauglichkeit und dem Verzicht auf radikales Essverbot: Mit kleinen Mahlzeiten, weitgehend pflanzlicher Ernährung und deutlicher Kalorienreduktion für jeweils fünf Tage boosten Sie Ihren Stoffwechsel, räumen dank Autophagie-Prozessen in Ihren Zellen auf und sorgen für verbesserte Zellgesundheit, Vitalität und – langfristig – auch purzelnde Pfunde.

Faszination Shaolin: Die Lebenspraxis der geheimnisvollen Kriegermönche kennenlernen und einen Shaolin-Pfad für den Alltag entdecken Bei Shaolin denken die meisten Menschen zunächst an das Gleiche: Spektakuläre Kung-Fu-Szenen aus legendären Hollywood-Filmen. Doch dieses Bild kratzt nur an der Oberfläche, denn dahinter steht eine jahrhundertealte Lebensphilosophie, die auch in Ihrem Alltag Bedeutung haben kann – also tauchen Sie mit diesem Buch ein in die geheimnisvolle Welt des Shaolin-Ordens!

Ein fittes Immunsystem wehrt nicht nur die nächste Erkältung ab, sondern schützt Ihren Körper auf vielfältige Weise vor Keimen, Infekten und schädlichen Entzündungsprozessen. Mit den sorgfältig ausgearbeiteten Strategien in diesem Hörbuch geben Sie Ihrem Körper ganz unkompliziert alles, was er für eine schlagkräftige Abwehr braucht.

Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halten bereits den Diagnosezettel in der Hand? Sie wollen sich genauer informieren und Experte für Ihre Erkrankung werden? Und vor allem fragen Sie sich, wie Sie im Alltag für Ihr Wohlbefinden aktiv werden können? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse nicht mehr ausreichend Schilddrüsenhormone, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führen kann.

Sie denken, man ist eben einfach, wie man ist? Da irren Sie sich! Denn tatsächlich ist Ihre Persönlichkeit das Produkt Ihrer eigenen Entscheidungen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie aus sich selbst ganz einfach den Menschen machen, der Sie wirklich sein wollen. Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit der Geburt und findet ein Leben lang statt.

Sind Sie es leid, unter Ihrem mangelnden Selbstbewusstsein zu leiden? Wollen Sie Ihr Selbstbewusstsein gezielt stärken, doch Sie haben keine Ahnung, wo Sie anfangen sollen? Erfahren Sie in SELBSTBEWUSSTSEIN STäRKEN - DIE 30-TAGE-CHALLENGE, wie Sie wieder mehr Mut erlangen und endlich der Mensch sein können, der Sie immer sein wollten!