Zeigt Titel in Stressmanagement
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Von: Richard L. Haight
- Gesprochen von: Richard L. Haight
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte6
In The Warrior's Meditation, Richard L Haight—master teacher of four samurai arts—reveals the best-kept secret in self-mastery, cognitive development, and stress relief. This isn't meditation for monks in caves. It's for warriors in the world—people like you, navigating chaos, pressure, and uncertainty.
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Sehr gut!
- Von TW Am hilfreichsten 04.07.2020
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Gesprochen von: Richard L. Haight
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2020
- Sprache: Englisch
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Necessary Endings
- The Employees, Businesses, and Relationships That All of Us Have to Give Up in Order to Move Forward
- Von: Henry Cloud
- Gesprochen von: Henry Cloud
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher11
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Geschichte11
“If you’re hesitant to pull the trigger when things obviously aren't working out, Henry Cloud’s Necessary Endings may be the most important book you read all year.” —Dave Ramsey, New York Times bestselling author of The Total Money Makeover “Cloud is a wise, experienced, and...
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Necessary Endings
- The Employees, Businesses, and Relationships That All of Us Have to Give Up in Order to Move Forward
- Gesprochen von: Henry Cloud
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2011
- Sprache: Englisch
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Less Stress In Your 30s
- Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch
- Von: Sue Fengler
- Gesprochen von: Sue Fengler
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Den Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bewältigen, dafür gibt die bekannte Stressmanagement-Expertin, Sue Fengler, leicht umsetzbare Tipps und teilt bewährte Stressmanagement-Learnings aus ihrer Praxis.
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Less Stress In Your 30s
- Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch
- Gesprochen von: Sue Fengler
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2025
- Sprache: Deutsch
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The Man the Moment Demands
- Master the 10 Characteristics of the Comprehensive Man
- Von: Jason Wilson
- Gesprochen von: Jason Wilson
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Read by the author. Transform your life when you discover the essence of true masculinity and become the right kind of man for every challenge that lies ahead. Men are lost and in crisis. In a world full of misinformation and broken relationships, they are unsure of the true meaning of manhood...
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The Man the Moment Demands
- Master the 10 Characteristics of the Comprehensive Man
- Gesprochen von: Jason Wilson
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2025
- Sprache: Englisch
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The Art of Taking It Easy
- Glücklich leben durch weniger Stress
- Von: Dr. Brian King, Marina Ignatjuk - Übersetzer
- Gesprochen von: Thomas Nicolai
- Spieldauer: 9 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher38
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Geschichte38
Nur kein Stress! Psychologe und Stand-up-Comedian Dr. Brian King verrät Ihnen, wie Sie ganz einfach zu mehr Gelassenheit und Glück im Leben finden. Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real - oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.
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Wird der großen Aufmachung nicht gerecht
- Von Gregor Bloesl Am hilfreichsten 25.03.2022
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The Art of Taking It Easy
- Glücklich leben durch weniger Stress
- Gesprochen von: Thomas Nicolai
- Spieldauer: 9 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2021
- Sprache: Deutsch
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Von: Anna Ferguson
- Gesprochen von: Anna Ferguson
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness. In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences.
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Gesprochen von: Anna Ferguson
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2023
- Sprache: Englisch
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Healing Sounds of Nature with Relaxing Music for Mental Well Being, Stress Relief, Tranquility and Focus
- The Ultimate Relaxation Experience
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Ian Brannan
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
HOW TO FIND PEACE IN THIS WORLD. If you want to rapidly achieve deeper levels of relaxation and relieve stress - then keep reading... One of the few constants in life is change. Our lives are so unpredictable. Jobs are lost. Health falters. Loved ones pass away. Relationships get rocky. Stress comes like a tidal wave. Do you ever feel overwhelmed with the stress of life? Is your mind racing with endless thoughts? Do you struggle to "switch off" before you go to sleep? The truth is, mind is programmed to heal. But only if you have the right tools.
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Healing Sounds of Nature with Relaxing Music for Mental Well Being, Stress Relief, Tranquility and Focus
- The Ultimate Relaxation Experience
- Gesprochen von: Ian Brannan
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2019
- Sprache: Englisch
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Quiet Leadership
- Six Steps to Transforming Performance at Work
- Von: David Rock
- Gesprochen von: Pete Larkin
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher12
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Geschichte12
Improving the performance of your employees involves one of the hardest challenges in the known universe: changing the way they think. In constant demand as a coach, speaker, and consultant to companies around the world, David Rock has proven that the secret to leading people (and living and...
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Quiet Leadership
- Six Steps to Transforming Performance at Work
- Gesprochen von: Pete Larkin
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2011
- Sprache: Englisch
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For When Everything Is Burning
- Von: Scott Eilers
- Gesprochen von: Angela Ellis
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
If you feel like the world forgot to prepare a spot for you, this is for you. If you feel like you were born into the wrong timeline, the wrong culture, or on the wrong planet, this is for you. If you’ve ever found yourself questioning your humanity and wondering if you are “something else”, this is for you. If you relate to these words, please know that I see you. That you aren’t anywhere near as alone as you feel. That there are others like you. Your pain is real and valid, even if nobody around you understands it.
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Extremely helpful
- Von Anonym Am hilfreichsten 02.01.2025
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For When Everything Is Burning
- Gesprochen von: Angela Ellis
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2021
- Sprache: Englisch
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Ich mach mich fertig
- Vom ewigen Schuften am persönlichen Glück
- Von: Karlotta Ehrenberg
- Gesprochen von: Anna Thalbach
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt99
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Sprecher88
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Geschichte88
Mach was aus dir und werde glücklich? Willkommen im Dauerstress der Selbstoptimierung! In "Ich mach mich fertig" rechnet Karlotta Ehrenberg ebenso scharfsinnig wie spitzzüngig mit dem Diktat unserer Zeit ab: der unablässigen Arbeit an uns selbst. Höher, schneller, schöner, besser: Getrieben von dem Wunsch nach Selbstoptimierung und -verwirklichung leiden wir mehr denn je unter psychischem Stress. Entspannung? Die wird heute wie alles andere im Leben akribisch geplant - inklusive Yoga, Therapie und Achtsamkeit.
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feministisches Gejammer
- Von T. Wirtz Am hilfreichsten 12.07.2022
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Ich mach mich fertig
- Vom ewigen Schuften am persönlichen Glück
- Gesprochen von: Anna Thalbach
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Energy Healing for Trauma, Stress & Chronic Illness
- Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
- Von: Cyndi Dale
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher0
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Geschichte0
Combining insights from mainstream science, psychology, and subtle healing modalities, this book provides a truly holistic approach to recovery. Renowned author and spiritual healer Cyndi Dale shares an impressive array of techniques for resolving challenging energetic and spiritual issues. Trauma and pain caused by environmental, physical, psychological, and spiritual forces can have major effects on every aspect of your life. Join Cyndi as she shows how to align with spirit guides, work with the chakras, locate hidden inner wounds, release other peoples' energies, and much more.
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Energy Healing for Trauma, Stress & Chronic Illness
- Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2020
- Sprache: Englisch
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Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Tauchen Sie ein in eine transformative Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu tiefer innerer Freude und Leichtigkeit zu verhelfen. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe – sie ist ein Wegweiser zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. In dieser geführten Meditation werden Sie durch sanfte Anleitungen und beruhigende Klänge in einen Zustand der Entspannung geführt, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und in einen friedvollen Schlaf zu gleiten.
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Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher46
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Geschichte46
Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) präsentiert bewährte Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im täglichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschließend ganz entspannt die Stürme des Alltags zu meistern. Ganz einfach.
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Weniger ist mehr - leider nicht bei diesem Hörbuch
- Von Carina Am hilfreichsten 06.12.2018
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2018
- Sprache: Deutsch
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12 Schlüssel zur Gelassenheit
- So stoppen Sie den Stress
- Von: Sabine Asgodom
- Gesprochen von: Sabine Asgodom
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt76
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Sprecher66
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Geschichte65
Wer könnte nicht ganz spontan mindestens eine Handvoll Situationen aufzählen, in denen er für sein Leben gern ruhig und gelassen bleiben würde...
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Gutes Buch
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 20.08.2016
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12 Schlüssel zur Gelassenheit
- So stoppen Sie den Stress
- Gesprochen von: Sabine Asgodom
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2013
- Sprache: Deutsch
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Ready for Reset
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Von: Stefan Labas, Shirley Michaela Seul
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Kennen Sie das Gefühl der völligen Überforderung? Informationen prasseln unaufhörlich über das Internet und Social Media auf Sie ein und Sie sind mit unzähligen Möglichkeiten konfrontiert, sodass Sie gar nicht wissen, für was Sie sich entscheiden sollen. Damit sind Sie nicht allein. Unzählige Menschen – oft auch schon sehr junge Menschen – haben das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um all das zu schaffen, was man tun sollte und möchte. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig.
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Empfehlenswert
- Von Anonym Am hilfreichsten 24.01.2024
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Ready for Reset
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Procrastination Psychology
- Develop Your Perfectionism, Anxiety, Procrastination and Time Management
- Von: Yu Ju Wang
- Gesprochen von: Mahfuz Hasan
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
You have a complete understanding of your most private self. You have come to the realization that you have the capacity to do great things in your life and to alter the course of events. The fact that you are unable to make the adjustments that would be beneficial to you, despite the fact that you are aware of and comprehend who you are, is detrimental to your sense of self-worth and causes you to experience less happiness. On account of this, the life of a procrastinator is characterized by feelings of disappointment, missed opportunities, and a sense of guilt.
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Procrastination Psychology
- Develop Your Perfectionism, Anxiety, Procrastination and Time Management
- Gesprochen von: Mahfuz Hasan
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2024
- Sprache: Englisch
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In 10 Schritten Endlich Gesund, Fit und Schlank
- Was Du in 40 Jahren lernen würdest — jetzt in einem Buch
- Von: Dr. Franz Gallati
- Gesprochen von: Nancy Pötschke
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Dr. Franz Gallati nimmt Dich mit auf seinen persönlichen Weg: vom leistungsgetriebenen Alltag hinein in ein Leben voller Energie, Klarheit und Selbstbestimmung – 40 Jahre Erfahrung auf den Punkt gebracht. Du erfährst, warum Du es bisher nicht geschafft hast, dauerhaft abzunehmen und das Gewicht halten zu können. Warum Hormone und Darmgesundheit die bedeutendsten Faktoren sind, um endlich gesund, fit und schlank zu werden und es für immer zu bleiben. Warum Stress und andere Faktoren es verunmöglichen, dauerhaft schlank und leistungsfähig zu sein.
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In 10 Schritten Endlich Gesund, Fit und Schlank
- Was Du in 40 Jahren lernen würdest — jetzt in einem Buch
- Gesprochen von: Nancy Pötschke
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Von: Kristen Butler
- Gesprochen von: Barbara Schnitzler
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Gesprochen von: Barbara Schnitzler
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Dein Beruf – Deine Leidenschaft
- Wie du den Job findest, der dich glücklich macht
- Von: Dr. Stephen Richards Covey
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Glücklich im Job: Dein Weg zum Traumberuf! Willst du beruflich durchstarten? Deinen aktuellen Job mehr nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten – ohne gleich zu kündigen? Oder suchst du nach einem Jobverlust einen echten Neustart? Dieser Karriere-Guide ist der Wegweiser zu deinem Traumjob. Weltbestsellerautor Stephen R. Covey zeigt dir, wie du Leistung und Lebensfreude in Einklang bringst. Jochen Mai, einer der führenden Job-Experten im deutschsprachigen Raum, liefert dir zusätzlich wertvolle Tipps für deinen Karriereweg.
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Dein Beruf – Deine Leidenschaft
- Wie du den Job findest, der dich glücklich macht
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Sich fühlen
- Die neue Wissenschaft der Interozeption als Schlüssel für körperliche und geistige Gesundheit
- Von: Caroline Williams, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer
- Gesprochen von: Anke Reitzenstein
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Im Alltag mit seinen ständigen Reizen fällt es uns oft schwer, auf unseren Körper zu hören. Die Biologin und Wissenschaftsjournalistin Caroline Williams wendet den Blick bewusst nach innen und zeigt in ihrem unterhaltsamen und zugänglichen Buch, wie die neue Wissenschaft der Interozeption uns dabei helfen kann, uns selbst und andere besser zu verstehen, uns „zu fühlen". All das ist Interozeption: Die Wahrnehmung und Interpretation von Signalen aus unserem Körperinneren durch unser Hirn und unser Nervensystem.
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Sich fühlen
- Die neue Wissenschaft der Interozeption als Schlüssel für körperliche und geistige Gesundheit
- Gesprochen von: Anke Reitzenstein
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2026
- Sprache: Deutsch
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