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    • Achtsamkeit im Beruf und in der Beziehung

    • Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
    • Autor: Andreas Gregori, Paul J. Kohtes
    • Sprecher: Andreas Gregori, Paul J. Kohtes
    • Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 6
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 5
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 5

     Der Achtsamkeitslehrer und Zen-Meister Paul J. Kohtes erklärt im Gespräch mit Andreas Gregori, wie es uns gelingt mit Hilfe der Achtsamkeit, in den Bereichen Beruf und Beziehung, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. 

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Achtsamkeit in der Familie und Achtsamkeit bei der Ernährung

    • Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
    • Autor: Andreas Gregori, Doris Zölls
    • Sprecher: Andreas Gregori, Doris Zölls
    • Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Das Ende des Blindflugs - "Achtsamkeit in der Familie und Achtsamkeit bei der Ernährung": Die Zen Meisterin Doris Zölls ist als Mutter von drei Kindern gradezu perfekt geeignet um über dieses Thema zu Sprechen. Sie hat Theologie studiert und als Gemeindepfarrerin gearbeitet. Ihr ist also der Alltagsstress einer berufstätigen Mutter mit Kindern bestens vertraut. Auch für sie war es nicht immer leicht, alles unter einen Hut zu bekommen. Durch die Meditation wurden ihr einige Dinge bewusst, die sie während der Erziehung hätte anders machen können. Diese Erkenntnisse teilt sie mit den Hörern dieses Hörbuches.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Achtsamkeit und Yoga

    • Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
    • Autor: Andreas Gregori, Sukadev Volker Bretz
    • Sprecher: Andreas Gregori, Sukadev Volker Bretz
    • Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Im Hörbuch "Achtsamkeit und Yoga" erklärt der Yogalehrer Sukadev Volker Bretz, wie er Achtsamkeit versteht und wie Yoga dabei helfen kann, achtsamer durchs Leben zu gehen. Im Yoga sollen der Körper, der Geist und die Seele gemeinsam geführt werden. Dies bringt tiefe Entspannung und innere Gelassenheit. Grade das sehr beliebte körperliche Yoga, das Hatha-Yoga, kann hierfür einen guten Einstieg auch für Anfänger bilden. Der nicht zur Ruhe kommende innere Geist (Monkey Mind) kann durch verschiedene Übungen zur Ruhe geführt werden und für tiefe Entspannung sorgen.

    Regulärer Preis: 9,95 €