Der Achtsamkeitslehrer und Zen-Meister Paul J. Kohtes erklärt im Gespräch mit Andreas Gregori, wie es uns gelingt mit Hilfe der Achtsamkeit, in den Bereichen Beruf und Beziehung, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. 

Im Hörbuch Achtsamkeit und Glück erklärt der Zen Meister Abt Muho, was er unter Glück versteht, und was es seiner Meinung nach für ein glückliches Leben braucht. Nichts. Ähnlich, wie es einst der Zen Meister, Kodo Sawaki, formulierte: "Zen bringt nichts", erklärt der Abt in diesem Hörbuch, dass immer schon alles da ist, was wir brauchen, um ein glückliches Leben führen zu können. Anhand von anschaulichen Beispielen und ohne die Dinge zu komplizieren erklärt der Abt des Klosters Antaiji in Japan, was Achtsamkeit ist und wie es uns gelingt, das große Glück unseres Lebens wahrzunehmen.

Zen können wir aus keinem Hörbuch oder Buch lernen, wir müssen es erleben. Dennoch kann es hilfreich sein, eine "Gebrauchsanleitung" an die Hand zu bekommen, wie wir in das Erleben kommen können. Dieses Hörbuch leitet an, erklärt die Hintergründe und will motivieren, sich auf die Praxis des Zen einzulassen, sich auf den Weg zu begeben, das Leben in seiner Tiefe zu erleben. Zen ist mittlerweile fester Bestandteil westlicher Bewusstseinsübungen.

Willigis Jäger, Benediktinerpater und Zen-Meister, richtet sein Augenmerk auf die für uns Menschen existenziellen Fragen: Was ist Heilung? Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und Heil? Gibt es hinter allem Sichtbaren und Vergänglichen etwas, das bleibt? Können wir ein neues Verständnis von Alter, Krankheit und Tod entwickeln, von Auferstehung und Wiedergeburt?

Willigis Jäger, ein ausgewiesener Mystikkenner, spiritueller Lehrer und Zen-Meister beschreibt den spirituellen Weg und erklärt, was es mit mystischen Erfahrungen auf sich hat...