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Achtsamkeit in der Familie und Achtsamkeit bei der Ernährung
- Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
- Gesprochen von: Andreas Gregori, Doris Zölls
- Serie: Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung

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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Das Ende des Blindflugs - "Achtsamkeit in der Familie und Achtsamkeit bei der Ernährung": Die Zen Meisterin Doris Zölls ist als Mutter von drei Kindern gradezu perfekt geeignet um über dieses Thema zu Sprechen. Sie hat Theologie studiert und als Gemeindepfarrerin gearbeitet. Ihr ist also der Alltagsstress einer berufstätigen Mutter mit Kindern bestens vertraut. Auch für sie war es nicht immer leicht, alles unter einen Hut zu bekommen. Durch die Meditation wurden ihr einige Dinge bewusst, die sie während der Erziehung hätte anders machen können. Diese Erkenntnisse teilt sie mit den Hörern dieses Hörbuches. Da die Mahlzeiten in jeder Famile eine wichtige Rolle spielen und Frau Zölls als leidenschaftliche Köchin gerne selbst kocht, verrät sie im zweiten Teil des Hörbuches, warum es so wichtig ist, zu essen, wenn man isst.
Zu die Autoren:
Doris Zölls, geboren 1954, ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder. Sie studierte evangelische Theologie in München und arbeitete als evangelische Pfarrerin in der Gemeinde und im Schuldienst. Sie ist Zen-Meisterin der Zen-Linie "Leere Wolke" und spirituelle Leiterin des Benediktushofes in Holzkirchen. Zudem ist sie Vorsitzende des Kuratoriums Zen und Mitglied im Präsidium der 'West-Östliche Weisheit - Willigis Jäger Stiftung'. Sie hat mehrere Bücher über Zen geschrieben und ist Co-Autorin des Buches "So schmeckt Zen".
Andreas Gregori (geboren 1976) war viele Jahre in leitenden Positionen der Wirtschaft tätig. 2014 stieg er aus, um herauszufinden, warum manche Menschen glücklich sind und andere nicht. Er erfand die "Glückfinder Interviews - Gespräche, mit Menschen die ihr Glück gefunden haben". Mit diesen Lebensgeschichten wollte er sich selbst und andere inspirieren neue Wege zu gehen, und die eigene Sicht zu verändern. Durch seine Interviews lernte er verschiedene Achtsamkeitslehrer kennen und widmet sich seitdem dem Thema Achtsamkeit.
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Der Achtsamkeitslehrer und Zen-Meister Paul J. Kohtes erklärt im Gespräch mit Andreas Gregori, wie es uns gelingt mit Hilfe der Achtsamkeit, in den Bereichen Beruf und Beziehung, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.
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Im Hörbuch Achtsamkeit und Glück erklärt der Zen Meister Abt Muho, was er unter Glück versteht, und was es seiner Meinung nach für ein glückliches Leben braucht. Nichts. Ähnlich, wie es einst der Zen Meister, Kodo Sawaki, formulierte: "Zen bringt nichts", erklärt der Abt in diesem Hörbuch, dass immer schon alles da ist, was wir brauchen, um ein glückliches Leben führen zu können. Anhand von anschaulichen Beispielen und ohne die Dinge zu komplizieren erklärt der Abt des Klosters Antaiji in Japan, was Achtsamkeit ist und wie es uns gelingt, das große Glück unseres Lebens wahrzunehmen.
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Zen können wir aus keinem Hörbuch oder Buch lernen, wir müssen es erleben. Dennoch kann es hilfreich sein, eine "Gebrauchsanleitung" an die Hand zu bekommen, wie wir in das Erleben kommen können. Dieses Hörbuch leitet an, erklärt die Hintergründe und will motivieren, sich auf die Praxis des Zen einzulassen, sich auf den Weg zu begeben, das Leben in seiner Tiefe zu erleben. Zen ist mittlerweile fester Bestandteil westlicher Bewusstseinsübungen.
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Willigis Jäger, Benediktinerpater und Zen-Meister, richtet sein Augenmerk auf die für uns Menschen existenziellen Fragen: Was ist Heilung? Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und Heil? Gibt es hinter allem Sichtbaren und Vergänglichen etwas, das bleibt? Können wir ein neues Verständnis von Alter, Krankheit und Tod entwickeln, von Auferstehung und Wiedergeburt?
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- Hunnenkönig
- 16.05.2019
Inhalt Top, Klang Qualität Flop
Inhaltlich hatte ich häufig Aha Momente und bin dankbar, dass ich die beiden Interviews trotz fer miserablen Ton Qualität bis zum Ende durch gehört habe.
Tips für den Alltag, auch wenn nur "Kleinigkeiten" die es dann letztendlich ausmachen. Man muss diese kleinen Dinge nur umsetzen im Alltag.
Was mir sehr aufgefallen ist durch die schlechte Qualität der Aufnahme, ist wie hart die Aussprache in der deutschen Sprache ist oder sein kann. Naja. Aber trotzdem lehrreich.
1 Person fand das hilfreich
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