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Radio Fitness Revolucionario

Von: Marcos Vázquez
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  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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  • Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405)

    Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405)
    Jun 12 2024
    Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico y dietista-nutricionista: - Problemas intestinales típicos: estreñimiento, hinchazón, gases, SIBO... - ¿Funcionan los tests de intolerancias alimentarias? - ¿Y los tests de microbiota? ¿De celiaquía? - Omeprazol: Funcionamiento y Riesgos - Riesgos de dietas de exclusión - Dietas bajas en FODMAP: lo bueno y lo malo - Y mucho más Echa un vistazo a la Guía Reinicia para entender y mejorar tu salud intestinal: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/reinicia-salud-digestiva-miriam-ruiz Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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  • Ayuno y Riesgo Cardiovascular, Testosterona y Cáncer de Próstata, Bostezar, Cetonas exógenas y Esperanza de Vida (Ep. 404)

    Ayuno y Riesgo Cardiovascular, Testosterona y Cáncer de Próstata, Bostezar, Cetonas exógenas y Esperanza de Vida (Ep. 404)
    Jun 5 2024
    Hoy respondo las siguientes consultas: - Ayuno intermitente y riesgo cardiovascular. - Esperanza de vida vs. Vida máxima. - Testosterona y cáncer de próstata. - Bostezar: ¿por qué lo hacemos y por qué es tan contagioso? - Suplementos de cetonas: energía, rendimiento deportivo... Webinar gratuito para empezar a entrenar: fitnessrevolucionario.com/fuerzabasica Programa De Cero a Ceto: fitnessrevolucionario.com/deceroaceto Invicto Ilustrado: https://amzn.to/3UYSAie Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    35 Min.
  • Disfruta el Placer: La Ciudadela Interior 14

    Disfruta el Placer: La Ciudadela Interior 14
    May 30 2024
    "El placer es el principio y el fin de una vida feliz" - Epicuro En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior exploramos la visión del placer de Epicuro, y su similitud con los estoicos. Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. ¡Gracias! 🙂 Digital: https://www.fitnessrevolucionario.com/invicto Papel: https://amzn.to/2O6hyh9 Invicto ilustrado: https://amzn.to/3yFyMbY Tapa dura: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/invicto-tapa-dura En inglés: https://amzn.to/3tNO38m En alemán: https://amzn.to/40cKe8G Puedes hacer tu pedido de La Caja Saludable aquí: https://lacajasaludable.es/ (código descuento: LACIUDADELA) Puedes escuchar el resto de episodios de La Ciudadela Interior aquí. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    25 Min.
Gymnastik & Fitness Gesundheit & Wellness Hygiene & gesundes Leben
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