In dieser Folge wird es persönlich! Pia und Meike sprechen über ihre Fatigue. Beide erleben es nicht nur als ein Endometriose-Symptom, sondern haben für sich jeweils eine eigene Erklärung, was der Auslöser sein könnte. Neben viralen Erkrankungen könnten auch bestimmte Pillenpräparate der Grund für diese bleierne Erschöpfung sein.

Wenn du mehr über Fatigue und ME/CFS erfahren möchtest, schau dir doch am besten die Inhalte in der Endo-App an. Hier geht's lang: https://bit.ly/48GhQAB

***Disclaimer: Bei dieser Folge handelt es sich explizit um einen Erfahrungsbericht von zwei medizinischen Laien. Pillenpräparate können nachweislich bei vielen Betroffenen zu weniger Schmerzen und somit einer höheren Lebensqualität beitragen.***

Hast du schon mal von Insulinresistenz gehört? Und wusstest du, dass sie mit PCOS zusammenhängen kann? Nein? Dann geht es dir wie Meike vor einem Jahr. Deshalb spricht sie in dieser Folge mit Sara. Sara ist Medizinstudentin und hat selbst die Diagnose Insulinresistenz. Sie erzählt, wie sie ihren Alltag meistert, und erklärt, wieso nicht alle Blutwerte wirklich aussagekräftig sind.

Sara hat übrigens noch einen spannenden Artikel zum Thema "Diabetes und Endometriose" auf unserem Blog. Lies doch mal rein: http://bit.ly/45STKkG

Und wie immer geht's zur Endo-App hier entlang: http://bit.ly/47Nj1iG

Endometriose = unfruchtbar? Das stimmt so nicht ganz, denn es gibt auch zahlreiche Geschichten, die diese Angst vielleicht ein bisschen nehmen und Mut machen können. So auch die Geschichte von Sina, die sie Meike in dieser Folge erzählt. Wenn dich das Thema Kinderwunsch stark beschäftigt, höre gut in dich hinein, ob diese Folge heute genau das Richtige für dich ist oder nicht.

Ganz viel Wissen rund um das Thema "Kinderwunsch und Schwangerschaft mit Endometriose" findest du übrigens auch in der Endo-App. Hier geht's lang: https://bit.ly/4ffIdjB

Endometriose und Adenomyose ist keine "Frauenkrankheit". Basta! Beide Erkrankungen können natürlich auch Menschen unterschiedlicher Geschlechtsidentitäten - und erst recht unterschiedlicher Sexualitäten - betreffen. Ein safe space für alle queeren Betroffenen ist die Selbsthilfegruppe EndoQueer. Welche Themen hier regelmäßige besprochen werden und wieso dieser Ort für die Community so wichtig ist, darüber spricht Meike heute mit Dani von QueerEndo.

Für alle Interessierten, schaut doch mal bei QueerEndo vorbei: https://www.instagram.com/endo_queer_shg/

Ebenso für ALLE ist das hier der Weg zur Endo-App: http://bit.ly/43STeU2

Und wer nicht hören, sondern auch lesen will, haben wir hier noch einen spannenden Artikel auf unserem Blog: https://endometriose.app/impulse/endometriose-gender/

Eine chronische Erkrankung und der Arbeitsplatz sind für viele verständlicherweise ein heikles Thema. Meike hat sich dafür ihre Kollegin Pia eingeladen, die Endometriose hat und für einige Zeit erwerbsgemindert war. Ob ihr in Bezug darauf viele Vorurteile begegnet sind, wie ihr Weg in und wieder aus der Erwerbsminderung gelungen ist und wie man sich generell den Arbeitsalltag anpassen kann - all das erfährst du in dieser Folge.

Mehr Infos findest du auch im Lernbereich der Endo-App unter "Endometriose am Arbeitsplatz". Zur App geht es hier entlang.

Außerdem haben wir noch einen spannenden Blog-Beitrag zum Thema Schwerbehinderung. Lies doch gerne mal rein!

Mit dem Begriff "Endometriose" können mittlerweile immer mehr Menschen etwas anfangen. Ganz anders sieht das aber mit Adenomyose aus und allzu oft werden die beiden Erkrankungen auch einfach gleichgesetzt. Ob das so sinnvoll ist, worüber wir alle mehr Bescheid wissen sollten und was die neuesten Adenomyose-Studien nahelegen - all das bespricht Meike in dieser Folge mit Hobby-Studienleserin und Influencerin Maria Wirtz (@wildwuchs.femalehealth).

Für alle anderen Studien-Geeks, hier noch Marias Top 3 Adenomyose-Studien:

1. Laufende Studie zur Früherkennung der Charité in Berlin

2. Studie, die zeigt, dass Adenomyose der Basalschicht des Endometriums gleicht

3. Studie zu Signalwegen und ihrer Rolle bei Entstehung und Entwicklung der Adenomyose

Und wusstest du, dass die Endo-App auch für Adenomyose-Patient:innen zugelassen ist? Auch mit Adeno geht's dann einmal hier entlang bitte.

Wusstet ihr, dass die Verpackungsgesetzgebung der EU eine richtig spannende Sache sein kann? Glaubt ihr nicht? Dann hört unbedingt mal in diese Folge rein. Meike spricht hier mit Verena Fisch, Vorsitzende der Arbeitsgruppe Endo.Politisch.Aktiv (EPA) der Endometriose-Vereinigung Deutschland. Sie sprechen darüber, weshalb Endometriose ein politisches Thema ist, wie jede:r einzelne aktiv werden kann und eben auch darüber, was die EU-Verpackungsgesetzgebung mit Endometriose zu tun hat.

Noch keinen Plan, wen ihr wählen sollt? Wir haben den großen Parteien-Check gemacht: https://bit.ly/4aYtDLo

Lust für eine bessere Endometriose-Versorgung einzustehen? Dann lest euch doch mal das Vorschlagspapier der Endometriose-Vereinigung durch: https://bit.ly/3EzpBNl

Politisch immer up-to-date könnt ihr mit dem WhatsApp-Channel von Endo.Politisch.Aktiv bleiben: https://bit.ly/4hnSmLn

Sportmuffel oder Sportmaus? Das ist hier die Frage. In dieser Folge sprechen Sina und Meike darüber, welchen Einfluss Sport auf die Endometriose haben kann. Außerdem gibt Sportmaus Sina ganz viele Tipps, wie man nach einem Rückschlag oder auch als Sportmuffel einsteigen kann - ganz ohne Druck und Leistungsgedanken.

Ganz viele Ideen und gute Einstiege findest du zum Beispiel im Übungsbereich der Endo-App. Zur App geht's wie immer hier lang: https://bit.ly/3WzkEu3

Welche verrückten Sportarten hast du schonmal ausprobiert oder würdest du mal gerne? Schreib es uns gerne auf Instagram oder an diese Mail-Adresse: info@endometriose.app