Think Relaxed! Affirmationen zum Entspannen Titelbild

Think Relaxed! Affirmationen zum Entspannen

Entspannung für Körper, Geist und Seele

 Reinhören
0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Think Relaxed! Affirmationen zum Entspannen

Von: Kim Fleckenstein
Gesprochen von: Kim Fleckenstein
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 7,95 € kaufen

Für 7,95 € kaufen

Über diesen Titel

 Sie wissen, dass Entspannung der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist? Doch es ist für Sie gar nicht so leicht, sich so einfach zu entspannen, um Stress zu reduzieren? Das Affirmationsprogramm "Think Relaxed! Affirmationen zum Entspannen" liefert Ihnen zu jeder Zeit zahlreiche positive Glaubenssätze, mit denen Sie sich schnell und leicht entspannen können, um (wieder) mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Affirmationen sind eine einfache und wirksame Selbstcoachingstechnik, die Sie gerade in Veränderungsprozessen optimal unterstützen können. Eine Affirmation ist nichts anderes, als ein kurzer, positiv formulierter (Glaubens-)Satz, dessen Erfolgsgeheimnis in der Wiederholung liegt.
Da unser Denken, Fühlen und Handeln in einer engen, wechselseitigen Beziehung stehen, können wir durch das Ändern unserer Gedanken, Einfluss auf unsere Gefühle und unser Verhalten nehmen. Mit Hilfe von Affirmationen lassen sich also negative, unbewusste Gedanken und Selbstzweifel auf positive Weise verändern.

Mit nur etwa 20 Minuten täglich werden Sie schnell erste Erfolge spüren und erleben. Kim Fleckenstein empfiehlt die tägliche Anwendung des Programms über einen Zeitraum von vier Wochen oder länger.

Bitte hören Sie dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden.
Affirmationen sind prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.Bsp. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.©2013 Kim Fleckenstein (P)2013 Kim Fleckenstein
Am relevantesten  
die Einführung dauert insgesamt dreieinhalb Minuten. Das ist eindeutig zu lang. nach weiteren drei Minuten habe ich die Affirmationen bei der Muskelentspannung abgebrochen. diese wurde nur oberflächlich angedeutet z.b. entspanne deine Muskeln in den Füßen nach gefühlten fünf Sekunden ging es gleich in die Beine. Für meinen Geschmack war der Einstieg in die Entspannungsphase viel zu schnell ohne z.b. das Kopfkino richtig abzuschalten.

nicht zu empfehlen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.