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The Menopause Brain

New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

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The Menopause Brain

Von: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - introduction
Gesprochen von: Maggi-Meg Reed
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Über diesen Titel
 The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain.

Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.

The decline of the hormone estrogen during menopause influences everything from body temperature to mood to memory, potentially paving the way for cognitive decline later in life. To conquer these challenges successfully, Dr. Mosconi brings us the latest approaches—explaining the role of cutting-edge hormone replacement therapies like “designer estrogens,” hormonal contraception, and key lifestyle changes encompassing diet, exercise, self-care, and self-talk.

Best of all, Dr. Mosconi dispels the myth that menopause signifies an end, demonstrating that it’s actually a transition. Contrary to popular belief, if we know how to take care of ourselves during menopause, we can emerge with a renewed, enhanced brain—ushering in a meaningful and vibrant new chapter of life.

*Includes a downloadable PDF of tables and graphs from the book

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Am relevantesten
Verständlich, interessant und absolut empfehlenswert! Nur schade, das Dr Mosconi nicht selbst das Hörbuch vorliest, denn sie ist eine Person, die man sehr gut und gerne zuhören möchte.

Fakten zählen, Meinungen nicht

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Wissenschaftliche Belegung von Aussagen und detaillierte Erläuterungen hat mir gefallen. Der Zusammenhang zwischen Alzheimer und Menopause war mir nicht klar. Toll dass dich Lisa Marconi voll und ganz diesem Thema widmet und weiter forscht. Ich hoffe auf die neuen SERM Medikamente.

Zusammenhang zwischen Alzheimer und Menopause

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